É bem sabido que um problema não pode ser concebido como tal até que os conceitos sejam criados para defini-lo e limitá-lo. É por isso que, entre outras coisas, nossa concepção atual do que o bem-estar deve ser se ampliou para incluir aspectos da vida humana que décadas atrás teriam sido sem importância ou mesmo desprezados.
Hoje, porém não estamos falando apenas sobre a importância de atender às necessidades básicas de cada um de nós, mas sobre uma área de potencial muito maior do que ser capaz de se sentir bem fisicamente.. Este conceito foi chamado bem estar.
Bem-estar é uma ideia com a qual cada vez mais terapeutas e psicólogos estão trabalhando, mas também organizações e agências de hotéis spa que oferecem experiências de fim de semana. O que é bem-estar e por que é tão popular?
Bem-estar: uma nova concepção de bem-estar
O que queremos dizer hoje com bem-estar decorre das idéias de Halbert L. Dunn, Um estatístico americano considerado o pai do Movimento do Bem-Estar. Nos anos 1950, Dunn desenvolveu a ideia de bem-estar entendendo que o bem-estar humano deveria ir além do que até então era abrangido no campo da saúde. Assim, este conceito deve incluir, além do bom funcionamento do organismo, a possibilidade de optar por vários percursos auto-realização.
Desta forma, o bem-estar de que falou Halbert L. Dunn pode ser entendido como a dinâmica e estilo de vida pelos quais o potencial humano é maximizado nas esferas física, mental e espiritual. Como a teorização do bem-estar inclui a aceitação da existência de um mundo mental e espiritual além do mundo físico, esse conceito é usado principalmente nos círculos influentes da medicina alternativa e da psicologia não experimental.
Desde a década de 1950, e especialmente com o impulso que a cultura New Age tomou na década de 1970, essa ideia de saúde se espalhou em centros de spa, spas e hotéis de bem-estar, mas também nos programas de viagens e experiências que oferecem aos fins de semana e aos quais se dedicam. melhorar os padrões de vida.
Um número eternamente adiado
Essa nova forma de entender o bem-estar não nasceu por acaso em meados do século XX. Existem razões pelas quais existem muitos centros de bem-estar hoje e há um século esta ideia nem sequer foi levantada. É assim porque mudanças nas condições sociais permitiram que a filosofia de bem-estar e saúde holística se propagasse.
É curioso que, embora as sociedades humanas ocidentais tenham assumido por muitos séculos a existência de uma separação entre corpo e alma, todos os seus esforços para melhorar a qualidade de vida das pessoas (a das classes altas, em particular) se concentraram apenas na reino do físico. O reino espiritual, que é entendido como relacionado ao divino e, portanto, parece ser muito mais importante do que a “mera carcaça de carne e osso”, toma seu lugar na prática de criar condições de vida ideais.
Alguns eleitos
A comida da alma era algo reservado às pequenas elites e ao seu entorno, embora sempre houvesse um filósofo que, apesar de lutar para sobreviver, fazia questão de responder a essas perguntas.
É claro que, até recentemente, era difícil tentar atender a um repertório de necessidades tão difícil de definir quanto aquelas correspondentes ao reino espiritual, quanto mais os recursos limitados e as tecnologias limitadas disponíveis. Como eles poderiam ter falado sobre o bem-estar dos antigos romanos, por exemplo, que dependiam da negação do caráter humano de seus escravos para manter um padrão de vida aceitável e usar seus serviços livremente?
Hoje, porém, falar sobre bem-estar agora é possível. E é, entre outros, porque já temos os recursos e a tecnologia para não continuar a adiar indefinidamente a questão fundamental: e quanto ao bem-estar da nossa mente?
Bem-estar na sociedade do bem-estar
Portanto, não é surpreendente que essa noção do que é bem-estar praticamente coincida com o surgimento do estado de bem-estar logo após a Segunda Guerra Mundial. As necessidades básicas de cada vez mais camadas sociais sendo satisfeitas graças à redistribuição da riqueza, era mais fácil ir além do alcance de todos os valores humanos positivos..
É quando começamos a falar mais sobre liberdade, autonomia para podermos escolher um estilo de vida adaptado ao nosso jeito de ser e de fazer as coisas. É também nesta fase que começa a se espalhar a ideia de que o bem-estar deve abordar questões que ainda não foram abordadas. Muitos profissionais da psicologia estão começando a focar suas intervenções na necessidade não apenas de tratar problemas mentais, mas também de ajudar os pacientes a se sentirem felizes e realizados. As necessidades da mente, reformuladas como as necessidades da mente, tornam-se alguns dos objetivos principais.
Desta forma, todas as ideias relacionadas à saúde e fitness foram imbuídas da noção de bem-estar: desde planos para perder gordura, perder peso e manter a barriga lisa, a planos de tratamento para pacientes doentes ou para ajudar a realizar planos de alimentação saudável.
Ciência na Fala
Como é sempre o caso com conceitos que apelam a um mundo espiritual que funciona por lógicas diferentes do reino físico, bem-estar em sua definição original não é algo que receba muita consideração na psicologia científica ou na medicina convencional. Os planos de pesquisa e intervenção desses órgãos tendem a se concentrar no estudo da experiência subjetiva e do efeito placebo, mas não na consideração de áreas de bem-estar desvinculadas dos processos biológicos e fisiológicos normais.
É claro que os planos de perda de peso poderiam funcionar melhor se a ideia de bem-estar fosse internalizada e adotada pelos pacientes, e que os hotéis podem melhorar seus resultados econômicos se incluírem um centro de bem-estar em seus planos. mas isso não nos diz muito sobre uma área das necessidades humanas fora do restante das áreas da saúde física..
Portanto, embora a ideia de bem-estar possa ser útil para muitos spas, hotéis, agências de viagens e organizações de medicina alternativa, não é uma verdade universal.
Acreditar no bem-estar pode abrir as portas para uma nova maneira de desenvolver a felicidade e aproveitar a vida, mas não fazer isso não nos leva muito longe do verdadeiro bem-estar.
