A humanidade vivencia eventos significativos em ciclos; estes incluem desastres naturais, ataques terroristas, epidemias e crises econômicas.
Eventos traumáticos são constantes em nosso planeta, existem pelo menos 20 guerras ativas no mundo, das quais a grande maioria das pessoas desconhece. A maioria dos países vive regularmente eventos trágicos, incluindo fomes, incêndios, guerras tribais e revoltas contra certos regimes.
As múltiplas perdas, feridas e sofrimentos causados por essas situações muitas vezes resultam em trauma coletivo. Quando esses eventos terminam, se resolvem ou desaparecem, o trauma não desaparece com eles. Em vez disso, permanece como um resíduo que pode ter um impacto significativo na sociedade como um todo.
O que é trauma coletivo?
O trauma coletivo refere-se a um evento que afeta profundamente um grupo de pessoas, famílias, comunidades, sociedades inteiras. Este termo também é usado para descrever os efeitos psicológicos de um evento trágico na memória de um grupo. Os eventos causam sofrimento emocional significativo e persistente nas pessoas afetadas, que podem se estender por gerações.
Eventos traumáticos em grande escala afetam grupos de pessoas, não apenas vítimas individuais. Esses eventos podem incluir desastres naturais, guerras, fomes, tiroteios em massa, acidentes de avião… Além disso, ver eventos nos noticiários também pode ser um gatilho para traumas e todos os seus efeitos negativos.
Além de refletir fatos históricos e a memória de um evento específico, o trauma coletivo está representado na memória coletiva de uma sociedade. Como outras formas de memória, isso inclui a reconstrução contínua do evento traumático para dar sentido a ele.
Trauma coletivo e saúde mental
A saúde mental pode ser significativamente afetada por experiências negativas. Nosso corpo, mente, relacionamentos, espiritualidade e interações sociais podem ser significativamente alterados após vivenciar um evento traumático.
Existem traumas individuais que envolvem poucas pessoas, como acidentes de trânsito. Eventos traumáticos não afetam as vítimas da mesma forma. Algumas pessoas mal sentem qualquer mudança depois de experimentar um evento traumático. Outros, por outro lado, podem ficar marcados para o resto de suas vidas depois de experimentar esse tipo de evento.
O grau de resposta depende de uma série de fatores como nível de estresse, capacidade de resiliência, eventos traumáticos anteriores e qualidade de relacionamentos significativos.
Há uma série de sintomas de trauma de curto prazo. Após um evento traumático, é comum sentir ansiedade ou insônia. Além disso, a capacidade de lidar com o estresse pode piorar. Algumas pessoas sentem que sua vida não tem propósito e seguem o caminho do prazer. Algumas reações de trauma desaparecem com o tempo, mas às vezes podem se instalar e precisam de ajuda terapêutica.
Muitos problemas crônicos de saúde física e mental são causados por traumas. Algumas pessoas desenvolvem TEPT, ou transtorno de estresse pós-traumático, que consiste em sintomas como flashbacks e pesadelos constantes. As pessoas que sofrem de TEPT podem ter dificuldade de concentração e podem até se esforçar para evitar qualquer coisa relacionada à fonte de seu trauma.
Tal como acontece com a experiência individual, o impacto do trauma coletivo no bem-estar emocional pode variar de pessoa para pessoa. No entanto, há um consenso entre a maioria das pessoas sobre os efeitos negativos do evento em sua saúde mental.
Muitas pessoas sentem ansiedade após um evento mundial. Por exemplo, a pandemia do COVID-19 fez com que a maioria de nós se sentisse ansiosa, nervosa e às vezes nervosa. Estávamos preocupados em adoecer, com o futuro, com a vacina, em não ver nossos entes queridos… Essas preocupações nos fizeram vivenciar o evento coletivamente, ao mesmo tempo em que repercutia em nosso bem-estar emocional.
Resposta ao trauma
Respostas negativas e positivas são possíveis após sofrer uma experiência traumática. Os pesquisadores geralmente examinam o efeito de eventos traumáticos nas pessoas em termos de resultados a longo prazo. Com o tempo, muitas pessoas experimentam resultados mistos.
No pólo negativo, ansiedade causada por trauma pode se espalhar por toda a sociedade, causando considerável sofrimento a todos os envolvidos. Por exemplo, após uma fome, uma sociedade inteira pode começar a acumular alimentos em vez de continuar a produzi-los. Essa resposta é normalizada e o sofrimento desses comportamentos pode ser generalizado.
No entanto, algumas pessoas, embora desejando que o evento nunca tivesse acontecido, dizem que sentem que o evento trouxe uma mudança positiva em suas vidas. Eles acreditam que a experiência traumática os levou a desenvolver uma maior autoestima e enriquecer seus relacionamentos significativos.
Estudos têm mostrado que dor compartilhada pode unir grupos tanto no laboratório quanto em comunidades que vivenciaram eventos dramáticos. Compartilhar experiências traumáticas pode levar a um sentimento de união que promove a cura. Isso ocorre porque as pessoas podem reconhecer sua experiência compartilhada e encontrar um objetivo comum.
Trauma coletivo e memória
Experiências traumáticas podem ser passadas de geração em geração. As famílias geralmente exibem essa característica; Por exemplo, um pai abusivo pode criar filhos ansiosos e medrosos.
No processo de trauma coletivo, as memórias traumáticas também persistem além da vida das vítimas diretas. eles são lembrados por membros do grupo que estão muito distantes dos eventos no tempo e no espaço.
Diferentes gerações de pessoas que vivenciam um evento traumático podem ter lembranças diferentes do evento, devido à falta de exposição em primeira mão. Isso pode levar as gerações futuras a construir eventos passados de forma diferente dos sobreviventes diretos do evento.
Volkan chama esse fenômeno de trauma escolhido; acredita-se que vincule trauma, memória e segurança ontológica. De fato, os traumas selecionados podem ser vistos como narrativas que indicam que “andar sobre o sangue” é necessário para a liberdade, independência e segurança do grupo.
O trauma coletivo leva à destruição do significado; daí a necessidade de refazer o processo de sua construção. O significado é criado e mantido conectando o eu ao ambiente e aos outros. Também promove um sentimento de auto-estima, pertencimento, eficácia e continuidade.
Trauma coletivo e a construção social de sentido
O trauma coletivo refere-se a um evento que destrói o tecido básico da sociedade e às vezes resulta em perda significativa de vidas. Além disso, apresenta uma crise de sentido; incentiva as pessoas a redefinirem quem são e para onde estão indo.
Quando um grupo de pessoas vivencia um trauma, o processo se transforma em memória coletiva. Isso leva então à construção de um sistema de significado que lhes permite redefinir sua identidade de grupo e sua razão de ser. No entanto, em alguns traumas existem dois lados; vítimas e perpetradores derivam significado de suas experiências traumáticas de diferentes maneiras.
Para vítimas de trauma coletivo, esse processo aumenta sua sensação de ameaça existencial. Isso os leva a buscar significado em suas vidas, o que os leva a criar um eu intergeracional com metas e objetivos comuns.
Para autores, lembre-se O trauma representa uma ameaça à sua identidade coletiva, e eles podem lidar com isso negando sua ocorrência, minimizando sua culpa e transformando a memória. Eles também podem feche a porta para o seu passado, desidentificar-se do grupo ou aceitar a responsabilidade pelos eventos. Isso muitas vezes coincide com o desenvolvimento de novas narrativas que reconhecem crimes passados e enfatizam os elementos positivos do grupo no presente.
Embora vítimas e agressores passem por esse processo, é possível negociar entre ou dentro dos grupos. Estas são ajudas para obter entendimento entre eles; também fornece uma base para a comunicação intergrupal.
Referências bibliográficas
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