Ressentimento familiar: possíveis causas, efeitos psicológicos e o que fazer

Não há dúvidas de que a família é um dos principais pontos de apoio na vida das pessoas, geralmente desempenhando um papel essencial no bom desenvolvimento de seus diversos membros. Além disso, a família nos dá segurança e nos permite aprender a lidar com diversas situações. No entanto, a família não está isenta de problemas e disputas entre seus membros, e o ressentimento pode se desenvolver.

O ressentimento familiar é um padrão de ressentimento e ódio por parte de um ou mais membros da família em relação a outro membro da família ou mais que cometeram um ato negativo e/ou prejudicial para com eles, deixando dor moral e emocional que foi mantida ao longo do tempo. tempo e, como resultado, eles não foram capazes de perdoar o pai que os feriu.


Neste artigo vamos explicar com mais detalhes qual é o conceito conhecido como ressentimento familiar e como isso afeta as relações entre os membros da família, bem como alguns exemplos que podem desencadear isso.

    O que é ressentimento familiar?

    Como todos sabemos, a família é um núcleo fundamental e de grande importância para o correto desenvolvimento de cada um dos membros e grupos que compõem uma sociedade. A família é o sustento e suporte de cada um dos seus membros, sobretudo dos mais novos, pelo que os laços familiares são importantes no bom desenvolvimento da personalidade e da forma de se comportar em sociedade, sendo também um ponto de apoio essencial. na vida das pessoas.

    No entanto, na família, também podem surgir disputas e vários problemas que podem levar a ressentimentos ou ressentimentos entre seus diferentes membros, portanto, é um aspecto a ser considerado do ponto de vista psicológico.

    O ressentimento familiar pode ser definido como um padrão de atitudes de ressentimento, ódio e dor moral que muitas vezes são abrigadas por um longo período por um ou mais membros da família em relação a um ou mais membros da família.então a relação entre eles está rachada, então se as pessoas ressentidas não conseguem perdoar o que aconteceu e fechar as feridas, é provável que elas não tenham um relacionamento saudável com seus entes queridos para com aqueles que guardam esse ressentimento.

    Pesquisas em psicologia e terapia familiar sistêmica que tratam de questões familiares mostraram que quando há ressentimento familiar, geralmente não há apenas um familiar ressentido, com rancor não é capaz de eliminar o outro e os demais membros, mas muitas vezes é provoca alianças, para que se desenvolvam laços entre dois ou mais membros da família em torno desse ressentimento.

    Desta maneira, entre todos os membros que sentem que o ressentimento familiar reforça essas atitudes negativas a outros pais por algo prejudicial que eles possam ter feito a eles no passado. Isso reforça a experiência negativa sofrida e o ódio ou ressentimento é injetado ainda mais, tornando mais difícil perdoar e esquecer o que aconteceu.

    Quando há ressentimento familiar, é comum que os membros ressentidos se sintam traídos pelas ações de um ou mais entes queridos que os fizeram sofrer em determinado momento por diversos motivos, como sentir-se abandonado em determinado momento por outros parentes. uma disputa financeira, porque um dos pais não os ajudou quando eles mais precisavam, etc. Nesses casos, alimenta-se uma emoção de ressentimento que perdura no tempo e é difícil de erradicar.

      Exemplos de ações que podem causar ressentimento familiar

      Por mais estranho que possa parecer à primeira vista, o ressentimento familiar é bastante comume é que como diz a seguinte expressão “em todas as casas se cozinha o feijão”, que é o mesmo, em toda parte ou em todas as famílias os problemas existem e ninguém está isento deles, sendo o mais importante a forma em que é cara, porque mesmo que não gostemos, há momentos em que é inevitável que eles ocorram.

      É possível que nós mesmos tenhamos sido vítimas ou autores de ressentimentos familiares, causados ​​por causas justificadas ou mesmo injustificadas, de modo que um familiar se torne o centro da decepção de seus entes queridos e, assim, que se torne vítima de o ressentimento acaba sendo insultado e destacado por outros membros da família. Nos casos mais graves, a pessoa pode se tornar a ovelha negra da família e se tornar fonte de ódio e ressentimento.cujo nome não é mais pronunciado por seus parentes.

      O ressentimento familiar pode ser desencadeado por várias causas, então vamos ver alguns exemplos em que poderíamos ser nós que sentimos esse ressentimento:

      • Sinta-se como uma criança subestimada.
      • Sentindo que ‘passamos fome’ emocionalmente.
      • Para se sentir a ovelha negra da família.
      • Sentindo que ‘passamos fome’ emocionalmente.
      • Quando sentimos que nossos pais e irmãos nos decepcionaram quando mais precisávamos deles.
      • Sentindo que não podemos confiar em nossa família.
      • Não se sentir suficientemente respeitado, valorizado e/ou amado por um ou mais entes queridos.
      • Sentir-se traído por um ou mais membros de nossa família.

      Há também exemplos de situações em que poderíamos ter provocado esse ressentimento familiar em nossos entes queridoscomo o seguinte:

      • Não prestar atenção suficiente aos nossos filhos.
      • Ter lisonjeado mais uma criança do que outra.
      • Não apoiar um irmão o suficiente quando ele estava passando por um momento ruim.
      • Ter deixado um pai em evidência em algum momento.
      • Não respeitar um ente querido o suficiente.
      • Não ter dado o valor que merece a nenhum de nossos entes queridos.
      • Não ter demonstrado nosso carinho a um pai, como uma criança.
      • Ter traído ou enganado por qualquer motivo um ou mais membros de nossa família.

      Como vimos, o ressentimento familiar pode ser desencadeado por uma variedade de razões cotidianas, algumas mais comuns que outras e, às vezes, desencadeadas de forma não intencional. é importante estar ciente de nossas ações para com nossos entes queridos para que não permitamos que isso aconteça em nossa família.tentando dar a atenção e reconhecimento que nossos seres mais próximos merecem tentando ter uma comunicação fluida que permita a compreensão correta por todos.

        Consequências do ressentimento familiar

        O ressentimento da família é que padrão de atitude orientado ao ódio que causa sentimentos negativos que sobrevivem com a memória do evento que inicialmente causou esse ressentimento que sentimos. Quando isso acontece em uma família onde há membros jovens, esse ressentimento pode fazer com que os jovens aprendam desde cedo uma atitude de ódio, o que pode não ser adequado para alguém que ainda não atingiu a maturidade suficiente.

        Portanto, caso o ressentimento familiar cause sofrimento a nós, ao membro ou membros de nossa família que nos ressentimos, ou ao mal que essa situação possa causar aos nossos filhos, devemos considerar uma série de orientações que podem servir de referência para começar a suturar a ferida que nos causou o ressentimento que sentimos para que possamos perdoar o que aconteceu e, se possível, restaurar o relacionamento com nossos entes queridos que havíamos perdido.

          O que fazer?

          O ressentimento familiar muitas vezes cria uma atmosfera de negatividade, hostilidade e até mágoa dentro da casa da família. só o perdão seria a ferramenta que poderia aliviar esse sofrimento duradouro que se atolou. Com o perdão, esses laços rompidos poderiam ser restabelecidos, para que os familiares pudessem se sentir livres de uma laje tão pesada que carregaram nas costas por tanto tempo, como ressentimentos ou ressentimentos.

          No entanto, perdoar não é uma tarefa fácil, muito menos esquecer algo que nos causou tanta dor. embora não seja impossível se eles fizerem um esforço para conseguir reparar essas relações com esses pais com quem tivemos brigas no passado.

          Por outro lado, caso seja impossível encontrarmos a relação que existia antes do que nos causou esse sentimento, uma alternativa poderia ser perdoar esse ente querido para acabar com esse ressentimento familiar e, assim, transformar o página. . , para poder avançar à sua maneira, porque o ressentimento não nos permitirá livrar-nos do ódio ou do sofrimento.

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