Por que às vezes é difícil olhar alguém nos olhos?

Olhar nos olhos de alguém durante um diálogo é essencial. Você percebe muito imediatamente quando alguém desvia o olhar do seu interlocutor, e nesses casos, presume-se que manter contato visual com alguém é desconfortável, seja por timidez ou porque naquele momento está escondendo algo.

É verdade que as pessoas muito tímidas ou com fobia social podem ter dificuldade em olhar nos olhos de um estranho (e, no caso deste último, podem se tornar completamente incapazes de fazê-lo). O mesmo vale para pessoas com transtornos do espectro do autismo.


No entanto, em algumas situações, as pessoas que não atendem a essas características também podem ter dificuldade em olhar diretamente para os alunos. Qual é a razão para isto?

Ao manter os custos do contato visual

Geralmente, presume-se que desviar do olhar de alguém é um sinal de insegurança. A ideia era que se trata de uma ação inconsciente e involuntária que expressa o medo de ser descoberta.

Essa não é uma explicação maluca, afinal, o rosto é a parte do nosso corpo onde nossas emoções mais e mais se expressam, e o medo é uma delas. A área dos olhos, em particular, é particularmente expressiva, pois é cercada por músculos pequenos e muito sensíveis que reagem a qualquer reação do nosso sistema límbico, a parte do cérebro mais relacionada aos sentimentos.

Indignado, os olhos de uma pessoa nos direcionam para a atenção. Eles podem literalmente nos dizer a direção do próximo elemento físico que você está observando, e também podem revelar quando você está se concentrando em suas memórias ou nas operações mentais que está realizando.

Por exemplo, quando alguém improvisa uma desculpa, é mais provável que mantenha o olhar perdido por mais tempo do que o normal, e a trajetória de seu olhar parece errática e com movimentos um tanto caóticos.

Com o tempo, as pessoas aprendem que podemos descobrir muito sobre o estado mental uns dos outros olhando-as nos olhos, mas também chegamos à conclusão de que esse mesmo princípio pode ser aplicado a nós. Por isso, sem perceber, aprendemos que nervosismo e olhar nos olhos de alguém é uma péssima combinação, Porque ele pode nos trair.

Desvie o olhar quando você for tímido

Quando você é uma pessoa tímida ou tem fobia social, o que você quer esconder são as próprias inseguranças, que associamos espontaneamente ao “bandido”. Assim, mesmo que não mentamos ou omitamos informações importantes, se formos tímidos, aprenderemos a desviar o olhar como estratégia para não dar muitas pistas sobre a nossa vida mental.

Mas a ansiedade de estar ciente dessa estratégia, por sua vez, produz mais nervosismo e estresse, o que dá mais razões para não olhar alguém nos olhos, Criando assim uma situação semelhante à dos peixes mordendo a cauda. Há cada vez mais razões para tentar não deixar a outra pessoa saber o que está acontecendo em nossa mente.

Desse modo, podemos dizer que desviar o olhar é uma estratégia que parte da irracionalidade e que, na prática, é muito inútil e até contraproducente. Infelizmente, estar ciente desse fato não melhora as coisas, pois é algo que está em parte fora do nosso controle.

Uma nova explicação para a incapacidade de olhar nos olhos

A explicação que acabamos de ver baseia-se na aprendizagem e nos sentimentos que ela produz em nós para acreditar que devemos evitar que o outro saiba algo que sabemos. No entanto, foi recentemente encontrada outra explicação que não contradiz a anterior, mas a complementa.

Em um estudo conduzido na Universidade de Tóquio, vários voluntários foram recrutados e oferecidos para realizar uma tarefa de associação de palavras. O engraçado é que ao realizar esta tarefa olhando nos olhos de uma pessoa, a fotografia foi projetada na frente dela, seu desempenho caiu significativamente, apesar de não conhecer essas pessoas ou de ter que interagir com elas além de apenas manter os olhos fixos.

Esta pesquisa pode ser uma indicação de que apenas olhar alguém nos olhos é, por si só, uma atividade para focar em uma boa parte do nosso cérebro. Podemos estar predispostos a usar muitos dos recursos de nosso sistema nervoso para processar informações do rosto de outra pessoa e, às vezes, isso nos torna incapazes de fazer qualquer outra coisa; tendo uma conversa complicada ou baseada em pensamentos, por exemplo.

Em outras palavras, não nos desviaríamos tanto do olhar um do outro para esconder diretamente nossos pequenos movimentos expressivos, mas faríamos isso para evitar que grande parte da nossa concentração ficasse “presa” em seu olhar, nos deixando sem a capacidade de faça isso. outras operações mentais.

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