Para que servem os abraços? • Psicologia Diz

Muitos estudos têm mostrado o poder do toque e sua importância no desenvolvimento humano e suas implicações psicológicas. Em 1997, Mary Carlslon e seu marido, Felton Earls, publicaram os resultados de um estudo que revelou as implicações de desenvolvimento da falta de contato físico a que as crianças romenas que cresciam em um orfanato estavam expostas: retraimento social, falta de expressão. problemas sociais, falta de fala e altos níveis de cortisol (conhecido como o hormônio do estresse).

Entre algumas das consequências psicológicas da recente crise do COVID-19, foi descrita uma condição chamada “fome de pele”, que se refere às manifestações neurológicas em nosso corpo decorrentes da falta de contato devido à ausência de contato físico durante a pandemia , uma necessidade intrínseca e natural de todo ser humano.

O contato físico, que se manifesta em afagos, carícias ou fricções, é essencial para nosso desenvolvimento e socialização. Neste artigo vamos nos concentrar nas funções das carícias; suas bases neurais e seu papel no campo da saúde e dos laços sociais.

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Como funcionam os abraços?

O tato é o primeiro dos sentidos que desenvolvemos quando bebês e, embora se tivéssemos que escolher, poderia ser o primeiro de que desistiríamos, ainda é emocionalmente o mais importante durante toda a nossa vida. No entanto, até recentemente, pouco se sabia sobre o funcionamento do sistema sensorial.

O sistema sensorial da pele é único, pois provoca diferentes sensações, como dor, coceira, calor, vibrações, leve pressão e toques suaves. Até alguns anos atrás, não sabíamos como esse sistema funcionava. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu que as células de Merkel são receptores de toque “suave”.

As células de Merkel são responsáveis pela motricidade fina, sem elas não poderíamos enviar um e-mail ou amarrar os sapatos. Além disso, eles nos ajudam a detectar as texturas dos objetos, bem como uma leve pressão da mão ou uma carícia suave.

Mas como as células de Merkel são células da pele, não neurônios, não estava claro como elas poderiam se comunicar com o sistema nervoso. Obrigado por um experimento com ratos a norepinefrina foi identificada como o neurotransmissor responsável pela transmissão da mensagem; os neurônios captam neurotransmissores com receptores beta-adrenérgicos, que fazem com que os neurônios enviem sinais elétricos para o cérebro e assim podemos sentir o toque.

Se pensarmos bem, o toque é capaz de detectar variações muito pequenas no ambiente, podemos dizer se um material está quente, frio, quente. Aparentemente, alguns receptores seriam específicos para carícias, os receptores C-touch. E ativar uma parte específica do cérebro cria uma sensação diferente.

Como podemos ver, embora estejamos mais próximos de entender como funciona o sistema sensorial, ainda estamos longe de conhecer o caminho completo que as carícias seguem, ainda não está claro como a informação tátil agradável é codificada e transmitida.

A importância das carícias nos homens.

Mas mesmo que não entendamos os mecanismos subjacentes, o que a ciência conseguiu demonstrar são as consequências da privação acariciada no desenvolvimento e no comportamento social. Enfatizando sua importância para o ser humano.

As carícias são necessárias para o desenvolvimento

As células de Merkel também podem desempenhar um papel importante no nosso desenvolvimento cognitivo. Alguns estudos mostraram que recém-nascidos privados de toque podem ter déficits cognitivos que persistem na idade adulta. Ao não transmitir informações durante os primeiros anos de vida ao sistema límbico, responsável pela resposta emocional, e ao não estimular o cérebro corretamente durante os primeiros anos de vida, ele não se desenvolverá de forma saudável.

Os sensores começam a transmitir informações desde o útero, de modo que um mau funcionamento no sistema à medida que os neurônios se desenvolvem pode afetar significativamente o que chamamos de cérebro social, que se refere à capacidade que nós, humanos, temos de estabelecer relacionamentos com os outros.

Além disso, essa disfunção também afeta o desenvolvimento de um senso de identidade e independência, nosso senso de quem somos e o que nos diferencia dos outros. Esta condição é típica de pessoas com transtornos do espectro do autismo. Pessoas com transtornos do espectro do autismo têm uma deficiência no processamento de informações que vem do toque emocional.

Os bebês não têm linguagem falada, as carícias também desempenham um papel na comunicação primária e proporcionam paz e bem-estar durante os primeiros meses de vida.

Carícias e sua relação com o estresse

Aparentemente existe um tipo de neurônio excitatório que está envolvido na sensação de prazer que sentimos ao acariciar ou ser acariciado por outras pessoas. Um estudo realizado na Universidade de Washington analisou o papel desses neurônios na suprimir a expressão de alguns dos seus receptores, nomeadamente o receptor de procinectina 2 (PROKR2).

Os resultados mostraram que os camundongos que foram geneticamente amputados com a expressão do receptor de procinectina 2 não sentiram prazer e não responderam a carícias gentis. No entanto, esses camundongos experimentaram outras sensações relacionadas ao toque, como coceira e dor.

Além de não sentirem prazer, os camundongos sem o receptor mostraram respostas ruins ao estresse e comportamento antissocial.

As carícias nos permitem expressar emoções

Pesquisadores da Universidade de Berkeley, Califórnia, mostraram que diferentes sensações podem ser transmitidas e reconhecidas por meio do toque, destacando sua importância nas interações sociais.

Para provar sua hipótese, eles fizeram um teste experimental em que um sujeito foi acariciado e outro foi acariciado no braço, a fricção durando apenas um segundo. Através da carícia, o responsável pelo jogo tinha que tentar transmitir uma emoção, a longo prazo, poderia ser compaixão, medo, raiva, amor, gratidão, etc. A pessoa que recebe a carícia deve tentar adivinhar qual emoção da lista tentou transmitir.

Os resultados foram bastante surpreendentes, pois muitos indivíduos pensaram que não seriam capazes de reconhecer emoções através do toque. No entanto, mais de 60% dos participantes puderam discernir quando foram acariciados de forma compassiva e mais da metade adivinharam quando estavam tentando comunicar o resto das emoções: amor, medo, raiva ou gratidão. Assim, o estudo estabeleceu que, por meio do toque, as emoções podem ser transmitidas de forma muito mais eficaz do que pensamos.

Acariciar cria laços e comunidade

Um estudo de 2015 perguntou a seus participantes sobre a sensação percebida de acariciar a pele de outras pessoas, o que mostrou que as pessoas sempre pensam e sentem a pele de outras pessoas como mais macia, independentemente da realidade.

Ele também mostrou que as carícias ajudam a fortalecer os laços sociais entre as pessoas, pois quanto mais prazer é percebido pelo toque, maior a afinidade e o afeto sentido pela pessoa que acaricia.

Esse tipo de falsidade sensorial, no que se supõe a pele do outro, mais macia e quente do que é, é comum a todos os seres humanos e poderia ser explicado como um mecanismo que promove a relação entre os seres humanose implica a criação de vínculos de empatia e atenção entre as pessoas, tendo como consequências imediatas a sensação de bem-estar e segurança, para, a longo prazo, fortalecer a união e a comunidade.

Acariciar cria uma imagem positiva de nós mesmos

As carícias afetivas são geralmente movimentos lentos (entre 1 cm e 10 cm por segundo) que ocorrem entre pessoas muito próximas (mães e filhos, casais ou amigos mais próximos). Esses movimentos auxiliam na propriocepção, que é a propriedade que nos permite saber num momento preciso onde se encontra cada parte do nosso corpo, mas também através da interocepção, quais são os sinais que nos permitem conhecer o nosso estado interior.

Essa capacidade de acariciar foi demonstrada pelo experimento da mão de borracha, onde uma pessoa foi capaz de detectar a estimulação que recebeu em uma mão segurando uma mão de borracha no topo. Este resultado mostrou a capacidade das carícias de construir uma imagem que conecta o eu psicológico e o eu corporalproduzindo uma imagem positiva de ambos, pois a base do carinho é o carinho e a aceitação pelos outros.

Acariciar ajuda o sistema imunológico

As carícias não trazem apenas benefícios para a saúde psicológica, muitos estudos mostraram a importância do toque: para ajudar o sistema imunológico a combater a dor ou ajudar a superar certas doenças, também afetariam o sono, melhorando-o e diminuindo a pressão arterial.

Um estudo de 2020, conduzido pela Associação Psiquiátrica Americana, mostrou a relação entre carinho e oxitocina. A ocitocina também é conhecida como o hormônio do amor, que é liberada massivamente durante o parto, entre outras coisas, e está intimamente ligada ao comportamento romântico entre pais e filhos e entre amigos e parceiros. Um grupo de pesquisadores revelou recentemente que esse hormônio também seria liberado olhando nossos cães ou nossos gatos, fortalecendo a união com eles.