Hoje estamos constantemente expostos a uma grande variedade de estímulos, sugestões em forma de slogans, imagens atraentes, sons ou mesmo cheiros que ficam registrados e estão associados a uma grande variedade de produtos de consumo como um lanche ou um perfume, entre outros; sendo estes alguns exemplos sugeridos.
Aqui veremos quais são os tipos de sugestões que existeme quais são suas principais características.
Qual é a proposta?
Devido ao que tem sido visto repetidamente em filmes, séries ou programas de televisão, algumas técnicas realizadas dentro dos diferentes tipos de sugestão pararam, e podem tornar-se improváveis de serem percebidas como um truque de mágica ou ilusionismo. No entanto, a sugestão é um processo psicológico mais complexo que deve ser realizado por profissionais capacitados, e pode até ser usado em terapia psicológica ajudar alguns pacientes a estabelecerem comportamentos mais saudáveis em suas vidas e assim mudar alguns que eram prejudiciais.
No entanto, embora os efeitos de diferentes tipos de sugestão tenham sido observados em vários campos, como política ou neuromarketing, ainda são necessários mais estudos no campo da psicoterapia.
Os diferentes tipos de sugestões que existem têm em comum o facto de serem feitas para induzir nos outros uma mudança de pensamento, emoções e/ou comportamento através da introdução externa de conteúdopode ser visto como um tipo de manipulação mental ou psicológica.
A sugestão é um processo psicológico implementado com o objetivo de modificar comportamentos e atitudes por meio de várias técnicas e, embora certos tipos de sugestão sejam tradicionalmente associados à hipnose, também é frequentemente implementado em vários campos, como publicidade ou neuromarketing, e até mesmo na política , com o objetivo de induzir, conduzir ou orientar uma série de certas ideias, comportamentos e/ou emoções nas pessoas, sem que elas precisem entrar em estado hipnótico.
E é na verdade a sugestão, além do que pode nos levar a acreditar em filmes onde um hipnotizador com um pêndulo aparece conseguindo fazer com que outra pessoa faça o que é pedido, longe de ser o bom; Na verdade, é um mecanismo humano bastante natural, pois funciona em uma ampla variedade de comportamentos.como pode ser o caso de compras feitas dentro de um estabelecimento.
No campo da psicologia, é bastante comum encontrar o uso da palavra sugestão para se referir ao ato de introduzir algo, de forma indireta e argumentativa, na mente de outra pessoa, como um determinado enunciado. Também se refere à impressão feita na mente das pessoas por meio de gestos, palavras, falas, sensações, sinais, ambiente, etc.
Principais tipos de sugestões
A seguir, explicaremos brevemente os diferentes tipos de sugestões que podem ser encontradas nos vários contextos em que a sugestão pode ser usada.
1. Sugestão direta
O primeiro tipo de sugestão que vamos explicar é a sugestão direta. Seus efeitos geralmente ocorrem imediatamente e ocorre quando uma pessoa exerce sua autoridade sobre outra pessoa que lhe é sugerida, que pode se submeter a ela. Nesses casos, a autoridade é exercida por uma ordem e a pessoa sugerida a cumpriria, cumprindo-a sem questionar o motivo da ordem.
2. Sugestão indireta
A sugestão indireta é mais sutil do que direta, e seus efeitos não são imediatos.
Esse modo de sugestão ocorre por meio de uma série de atos realizados pela pessoa que sugere a fim de induzir a pessoa sugerida a fazer o que a pessoa que sugere quer fazer, fazendo com que a outra pessoa vá na direção que você deseja. outro, tudo sem dizê-lo explicitamente.
Um exemplo de sugestão indireta pode ser visto no caso em que uma pessoa, longe de ser intencional, registra uma ideia em sua cabeça pensando que ela se originou por conta própria, quando na verdade foi sugerida por outra pessoa.
3. Sugestão Hipnótica
Terceiro, podemos encontrar sugestão hipnótica entre os diferentes tipos de sugestão, um tipo de sugestão que geralmente é feita para fins terapêuticos. No entanto, também pode ser feito através de vários meios.
Nesse caso, uma sugestão mental é alcançada por meio de uma sessão hipnótica em que diferentes técnicas podem ser utilizadas para esse fim. Nesse tipo de sugestão, é importante ter muito cuidado após realizar a sessão de hipnose, pois pode se tornar crucial para o paciente.
4. Auto-sugestão
auto-sugestão é uma espécie de sugestão auto-imposta. Colocado em prática, poderíamos encontrar o exemplo de uma pessoa que está convencida de que algo é verdade e para isso, o que ela faz antes é repetir mentalmente aquela determinada frase que serve para afirmá-la até que ela comece a considerá-la verdadeira.
No caso da auto-sugestão, podemos encontrar duas formas diferentes: “auto-sugestão voluntária”, que ocorre quando uma pessoa repete várias vezes que algo é verdade conscientemente para se convencer e ‘por outro lado, é o ‘ autossugestão involuntária’, que ocorre quando uma pessoa não percebe que chega a pensar que quer algo, pode tê-lo visto em um anúncio, lido em algum lugar ou ter ouvido falar antes.
- Artigo relacionado: “Autossugestão positiva: o que é e como usá-la para atingir nossos objetivos”
5. Sugestão de Motores
Outro tipo de sugestão é a sugestão motora, que é aquele que pode induzir ou mesmo inibir um movimento ou padrão de comportamento baseado na sequência de movimentos.
Este tipo de sugestão é muito utilizado no campo do neuromarketing para vender determinados produtos, sendo um exemplo de sugestão motora a estratégia realizada pelos supermercados quando colocam produtos de baixo preço, que não são essenciais, junto às caixas onde os clientes pagam suas compras para que fiquem visíveis nos momentos em que esperam na fila até a sua vez de pagar, sendo mais provável que acabem comprando um produto desse tipo enquanto aguardam sua vez.
6. Sugestão sensório-fisiológica
A sugestão sensório-fisiológica é um dos tipos de sugestão, frequentemente induzir certos comportamentos apelando para certas reações fisiológicas ou sentidos.
Essa é outra técnica amplamente utilizada no campo do neuromarketing, aplicada em lojas para induzir nos clientes certos estados emocionais agradáveis a serem associados à experiência de compra. Portanto, em lojas de roupas, muitas vezes ouvimos música relaxante ou mesmo música alegre que induz a um clima relaxante e/ou feliz durante as compras.
7. Sugestão perceptivo-cognitiva
Por fim, entre os diferentes tipos de sugestão, há também sugestões cognitivo-perceptivas; é uma forma de sugerir que certos conteúdos psicológicos que influenciam a memória entram em jogobem como o papel que os sentidos desempenham.
Esta técnica é também muito utilizada na área do neuromarketing, publicidade e vendas, sendo um exemplo de publicidade onde se utiliza uma imagem que tem impacto nos sentidos do público a que se pretende vender um determinado produto; enquanto esta imagem é acompanhada por um slogan que serve para encapsular o que deve ser gravado na mente dos consumidores, ou seja, o conteúdo que leva à compra.
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