A solidão é um problema que pode se tornar sério. Na verdade, sabe-se que ela caminha lado a lado com muitas outras questões, como o enfraquecimento das redes de apoio fornecidas pela sociedade e a adoção de estilos de vida pouco saudáveis.
Neste artigo veremos quais são os principais tipos de solidão, E de que forma se manifestam, o que é útil para saber identificar e distinguir os fatores que os desencadeiam, bem como as suas implicações psicológicas.
Os principais tipos de solidão
Este é um rápido resumo dos tipos de solidão que podemos sentir ao longo da vida. Obviamente, essas categorias não são mutuamente exclusivas, portanto, algumas podem se sobrepor.
1. Solidão contextual
solidão nem sempre se estende a todas as esferas da vida; às vezes é limitado a um único contexto. Isso significa, entre outras coisas, que é possível prever quando começará e terminará uma situação de solidão.
Por exemplo, alguém que não tem amigos ou conhecidos na faculdade onde frequenta as aulas ou no trabalho pode sentir solidão aqui, embora em todos os outros lugares sinta a proximidade de muitos entes queridos.
2. Solidão temporária
É importante considerar o fator tempo ao analisar os tipos de solidão que as pessoas experimentam. No caso do transiente, este aparece em situações específicas e não dura muito mais do que um dia.
Por exemplo, quando surge um conflito em um relacionamento de amor ou amizade, pode surgir a sensação de que existe uma barreira que nos separa do outro, ou que eles nos revelaram uma faceta de sua personalidade, que nos faz repensar. Se a conhecermos.
3. Solidão crônica
Este tipo de solidão não depende de um contexto ou situação particular, mas é perpetuado ao longo do tempo, permanecer em diferentes áreas da vida de uma pessoa. Claro, isso não significa que ele nunca irá embora ou que não possamos fazer nada para fazê-lo desaparecer; nas condições certas, pode enfraquecer a ponto de desaparecer, mas isso custa mais do que em outras classes de solidão mais circunstanciais.
Por outro lado, deve-se notar que a diferença entre a solidão crônica e transitória é apenas uma questão de grau, e não há separação clara entre eles.
É por isso que, por exemplo, podem-se encontrar casos em que uma pessoa está submetida a uma vida extremamente monótona que consiste em apenas um tipo de ambiente, e se sente solitária: neste caso, não ficaria muito claro se ela é crônica ou transitória, porque podemos entender que ela ficou estagnada em um ponto de sua vida que se repete dia após dia.
4. Solidão auto-imposta
Há casos em que a solidão é consequência do isolamento que se decidiu usar como elemento definidor da própria vida. Por exemplo, pessoas que têm medo de se sentir desapontadas com amigos ou parentes, E que desenvolvem atitudes misantrópicas ou, em geral, desconfiança dos outros.
Em alguns casos, essa forma de solidão também pode surgir por motivos religiosos, como o desejo de se dedicar a uma vida de dedicação a um ou mais deuses, sem abraçar sentimentos de hostilidade para com os outros.
5. Solidão imposta
A solidão imposta é consequência de uma série de privações materiais a que a pessoa está sujeita, contra a vontade desta. A impossibilidade de ter relacionamentos normais e sustentados traz à tona um sentimento de isolamento, sentimento que corresponde a fatos objetivos, como a falta de tempo livre ou morar em um lugar muito pequeno e mal sair dele. .
É um dos tipos mais comuns de solidão, Visto que muitos são os fatores que podem interferir entre uma pessoa e o simples fato de conhecer novas pessoas, tanto materiais (ausência de coincidência no tempo e no espaço) quanto psicológicos (falta de habilidade social, timidez extrema, etc.)
Por outro lado, o fato de a solidão ser imposta por outrem não significa que a existência dessa emoção seja o objetivo das medidas impostas a quem a sofre. Por exemplo, pode ser causado por jornadas de trabalho muito exigentes, em que o importante é ganhar dinheiro.
6. Solidão existencial
A solidão existencial é muito diferente de outros tipos de solidão porque tem relativamente pouca influência na qualidade e na quantidade das interações que temos com os outros. Em vez disso, é um estado em que a emoção da solidão se mistura com a dúvida existencial de por que vivemos e o que exatamente nos conecta aos outros.
Se a autoconsciência é uma experiência subjetiva e privada que não pode ser compartilhada, nossa existência pode vir a ser percebida como algo radicalmente separado de nosso ambiente e daqueles que vivem nele.
Por outro lado, a falta de sentido da própria vida pode contribuir para que nos sintamos desconectados do resto do cosmos. Ou seja, é uma experiência que geralmente gera desconforto ou inquietação, e que ela não pode ser confrontada ao tentar fazer mais amigos ou conhecer mais pessoas.
7. Solidão psicopatológica
A solidão psicopatológica pode ser uma mistura das anteriores, mas neste caso é caracterizada por estar associada a um desgaste da saúde mental da pessoa, ou diretamente pela expressão de um transtorno psiquiátrico. Por exemplo, é típico em casos de transtorno de personalidade esquizóide.
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