A vergonha é um sentimento extremamente comum. Todos os seres humanos a experimentam em maior ou menor grau.
Mas este não é um fenômeno tão simples quanto pode parecer, pois pode ter expressões muito diferentes dependendo da situação ou da pessoa. É por isso que vamos dedicar este artigo para aprofundar esta questão para saiba mais sobre os tipos de constrangimento e suas implicações.
Qual é o sentimento de vergonha?
Antes de começar a listar os diferentes tipos de vergonha, primeiro é necessário entender melhor em que consiste essa emoção. A vergonha é um sentimento de natureza negativa (na medida em que não é agradável para o sofredor) que é gerado a partir de uma avaliação desfavorável que a pessoa tem em decorrência de determinada situação.
A vergonha geralmente surge como resultado de uma interpretação consciente dos eventos vividos em que o indivíduo ele percebe que falhou em sua honra por comportamento repreensível. Vamos explorar os diferentes tipos de vergonha que existem mais tarde e perceber que essa falha não necessariamente tem que acontecer, já que a autopercepção é um fenômeno chave neste assunto.
A vergonha sempre esteve ligada ao conceito de ignomínia, que significa ofensa gravíssima, e a etimologia, do latim, refere-se à perda do nome, descrição muito gráfica das consequências de um ato negativo sobre a honra da pessoa. executá-lo.
Quando uma pessoa tem vergonha, uma série de pensamentos e reações negativas são geradas nela, que envolvem perda de autoconfiança, perda de autoestima, sentimentos de inutilidade, desamparo e perda de confiança. Da mesma forma, ele se sente exposto aos outros, pois geralmente é a reação do vizinho que desencadeia algum tipo de constrangimento.
A pessoa que experimenta essa emoção está, portanto, em grande angústia, por todas essas razões. O próprio Charles Darwin já apontou em suas obras algumas das reações fisiológicas dessa emoção.. Por exemplo, ele notou o rubor, uma das marcas da vergonha, que é um processo de vasodilatação no rosto do sujeito que causa uma coloração muito característica do lado de fora.
Na verdade, o que a pessoa sabe é expressar fisicamente a vergonha e ser visível para os outros, pode acoplar o aumento da sensação de vergonha, paradoxalmente, ocasionando o retorno das duas sensações. Outras características físicas que se manifestam nos diferentes tipos de vergonha que Darwin descreveu são direcionar os olhos e a cabeça baixa, relaxar a postura corporal e sentir-se perturbado.
Mais tarde, porém, foi uma questão de registrar exatamente os sintomas que acompanhavam o sentimento de vergonha. Alguns pontos combinavam com os de Darwin, outros discordavam e outros acrescentavam informações. O chamado código da vergonha afirma que essa sensação envolve tensão tanto no corpo quanto nos músculos do rosto.. A pessoa geralmente fica quieta e experimenta inquietação interna.
Da mesma forma, ele se sentirá nervoso e, portanto, iniciará uma atitude de evitação em relação ao resto das pessoas presentes. Seu tom de voz também pode ser afetado, denotando nervosismo em suas palavras, ou você pode optar pelo silêncio.
Embora muitas dessas características coincidam com a timidez, é importante não confundir as duas questões, pois são elementos diferentes. A timidez é uma característica de algumas pessoas, enquanto a vergonha é uma condição que qualquer pessoa pode experimentar a qualquer momento em uma série de circunstâncias que veremos mais tarde.
Quais são os tipos de constrangimento?
Depois de uma primeira parte dedicada a sublinhar o que é esse sentimento, podemos agora dar lugar a diferentes tipos de vergonha, para conhecer as peculiaridades e as diferenças entre eles.
1. Pura vergonha
A forma mais pura de vergonha é aquela que desenvolvemos desde o início do artigo. Ela é aquela que é desencadeada por uma ofensa contra outra pessoa e desencadeia a percepção de desonra na pessoa que a causou, E tão vergonha. De todos os tipos de constrangimento, este é o mais geral, é um sentimento que todos já experimentaram em maior ou menor grau em alguma ocasião.
2. Falsa vergonha
Os tipos de constrangimento a seguir podem ser surpreendentes. É a expressão de falsa vergonha, que é dada por uma situação em que a pessoa não cometeu de fato o delito de que a está acusando, então ela é injustamente repreendida. No entanto, ele sente uma sensação de vergonha por também ser acusado.
Ele pode até duvidar de seu comportamento e pensar que de fato merece o castigo a que está sujeito.
3. Vergonha com vergonha
Outro tipo de constrangimento é precisamente uma forma de constrangimento objetivo. Quer dizer? Esta tipologia surge quando a pessoa experimentou essa emoção, por exemplo, por estar ciente da ofensa que cometeu na frente de outra pessoa e, portanto, começa a sentir as sensações que a acompanham. Este é o gatilho para a chamada vergonha secreta, ou seja, a vergonha de estar envergonhado.
Ao vivenciar esse tipo de vergonha, é comum que os acometidos tentem disfarçar os sintomas, pois é justamente isso que desencadeia essa segunda fase da vergonha.
4. Vergonha tóxica
Nos tipos de vergonha também encontramos uma modalidade muito específica que ocorre em condições realmente extremas. Esta é uma vergonha tóxica, e é uma reação vivida por algumas crianças que, infelizmente, foram abusadas sexualmente.
Essas pessoas costumam sofrer de dissociação quando se trata de poder lidar com essa vergonha, o que as faz se encapsular até que o sujeito tenha os recursos para lidar com ela.
Ressalte-se que, nesse tipo de vergonha, quem a sofre não é de forma alguma quem cometeu a ofensa, mas sim o contrário. É uma dupla vítima, por um lado pelos abusos sofridos e, por outro, pela culpa e vergonha por eles sofridos, pelos quais não tinha responsabilidade.
5. Vergonha dos outros
O último dos tipos de vergonha vergonhosa que podemos listar não é outro senão vergonha indireta, popularmente conhecida como vergonha alienígena. É uma forma indireta de sentir vergonha, porque a pessoa que ouve esta tipologia não é quem cometeu a ofensa nem quem foi afetado, Mas ela é um espectador desta cena.
Desse modo, a pessoa que sente vergonha por procuração tem empatia pela pessoa que sente vergonha real e, portanto, em certa medida, compartilha alguns dos sintomas dessa emoção com o agressor. Às vezes pode até ser que a pessoa que sente o constrangimento dos outros o experimente de forma mais intensa do que o outro sujeito.
Vergonha como estigma social
Compilamos os diferentes tipos de constrangimentos conhecidos. Faremos agora uma rápida análise da importância que a vergonha historicamente teve nas sociedades como estigma, por vezes com graves repercussões para quem a padeceu.
Em diferentes momentos e em diferentes lugares, o chamado emblema da vergonha tem sido usado, um crachá para identificar publicamente a pessoa que estava passando por esta situação, Para que todos, mesmo que tenham ignorado o insulto, possam zombar desse indivíduo em um ato que às vezes é realmente cruel.
Essa marca, que às vezes pode consistir em uma determinada peça de roupa, um crachá, um boné ou até mesmo uma marca física, era o indicativo pelo qual a pessoa deveria ter vergonha de suas ações e seria perseguido por eles. Eles geralmente estavam condenados ao ostracismo, encerrando todos os tipos de relações sociais, já que outras pessoas não queriam ser vistas interagindo com uma pessoa marcada.
Em alguns casos, até mesmo o símbolo era para tirar os sapatos do sujeito, fazendo-o andar descalço ou até mesmo nu, para expiar sua culpa. Você também pode fazer uma tatuagem ou até mesmo uma marca de fogo, para que fique marcado para o resto da vida.
Sem dúvida, este fenômeno representa uma das formas de expressão mais humilhantes para as pessoas que experimentam algumas das formas de vergonha que encontramos ao longo destes parágrafos.
Referências bibliográficas:
- Broucek, F. (1991). Vergonha e eu. Guilford Press, Nova York.
- Darwin, C. (1872). A expressão de emoções em humanos e animais. Londres: John Murray.
- Hinshaw, S. (2006). Vergonha sobre o estigma da doença mental e a agenda para a mudança. Oxford: Oxford University Press.
- Kaufman, G. (1992). Vergonha: o poder de cuidar. Livros de Schenkman, Rochester.
- Tangney, JP, Miller, RS, Flicker, L., Barlow, DH (1996). Vergonha, culpa e vergonha são emoções diferentes? Journal of Personal Social Psychology.
