Mais de 7.500 milhões de pessoas vivem atualmente no mundo. Na América Latina são mais de 600 milhões de pessoas, enquanto na Espanha vivem 47,3 milhões de pessoas, em Madrid 3,1; e em Barcelona, 1.6.
Na vida vamos conhecer muitas pessoas, um estudo recente colocou a média em 5.000. Uma das nossas principais preocupações em nossos relacionamentos é saber o que o outro pensa de nós: ele gosta de bom, engraçado ou talvez inteligente ou, inversamente, estamos caindo muito mal e escondendo isso.
O termo metapercepção é usado para se referir às crenças e pensamentos que temos sobre como somos percebidos pelos outros. Mas quão precisa é essa percepção que temos dos outros sobre nós, achamos que o resto do mundo nos vê melhor ou pior do que realmente vê? Neste artigo veremos o que é metapercepçãosua relação com o autoconceito e seu grau de certeza.
O que é metapercepção?
A maneira como uma pessoa imagine os pensamentos de outras pessoas sobre você (ou seja, sobre aquela pessoa imaginando) é chamado de metapercepção em psicologia. As metapercepções são baseadas nas crenças e suposições pessoais de uma pessoa e podem ser imprecisas. Eles têm a ver com nossa auto-imagem e nossos preconceitos: algumas pessoas podem acreditar que todo mundo gosta deles, quando na verdade isso não é verdade. Outros, no entanto, acreditam que todos os odeiam, e isso também não é uma suposição correta.
Somos psicologicamente programados para precisar ser incluídos em um universo social e, embora muitos digam que não nos importamos com o que as outras pessoas pensam, na verdade somos criaturas que querem se encaixar. Na verdade, a ansiedade social é uma resposta inata à possibilidade de ser excluído de um grupo; Ser rejeitado nos deixa muito tristes e desconfortáveis.
Para se conectar autenticamente com os outros e desfrutar da profunda satisfação que vem dessas conexões, precisamos ser capazes de sentir como as pessoas nos veem. Não podemos estar dentro de nossa própria dissecação pessoal de como as pessoas nos veem depois de nos conhecer, então devemos confiar na precisão de nossas metapercepções.
Estudos mostraram que pessoas que têm metapercepções precisas de si mesmas tendem a ser mais bem-sucedidas nas interações sociais porque estão cientes de como os outros as percebem e podem usar essa consciência para orientar seu próprio comportamento e melhorar seu relacionamento com os outros.
Para navegar no universo social, você precisa saber o que os outros pensam de nós, embora o sucesso dependa mais de como nos vemos e de quão precisa é essa visão.
Por exemplo, se não houver uma boa metapercepção, uma pessoa pode acreditar que todos os outros acham que seu comportamento rude é engraçado e ousado, e pode continuar a agir dessa maneira ou até enfatizar esses traços porque acha que ela é engraçada. Isso, a longo prazo, isso pode fazer com que outros o rejeitem e até mesmo levar à exclusão social.
Metapercepção e autoconceito
Como vemos, nosso autoconceito tem uma grande influência nas opiniões que achamos que os outros têm: Modificamos as informações que recebemos dos outros com base no que pensamos de nós mesmos..
O conceito que temos de nós mesmos é formado nos primeiros anos de vida, principalmente pela nossa figura materna. De acordo com diferentes especialistas, a forma como ela interage conosco, nossa mãe quando somos bebês, tem uma grande influência em nosso autoconceito, como esperamos que os outros nos vejam.
Na verdade, as crianças tendem a se comportar de uma maneira que combina com a maneira como foram tratadas. Se uma criança tem uma mãe emocionalmente indiferente, ela geralmente será fria e distante. Crianças que, ao contrário, têm mães carinhosas e afetuosas, geralmente se dão bem com os outros e têm uma boa imagem de si mesmas.
A autoestima e o autoconceito desempenham um papel importante na forma como as pessoas se percebem. Pessoas que têm baixa auto-estima e baixa auto-imagem pueden tener dificultados para creer que outros os vendam positivamenteuma vez que eles confiam nas opiniões dos outros para formar seu próprio ponto de vista.
As pessoas que são tímidas ou sofrem de ansiedade social muitas vezes pensam que parecem chatas ou pouco atraentes, embora muitas vezes os outros não duvidem de sua atratividade, mas as vejam como arrogantes. De certa forma, para certos especialistas, a timidez seria um traço do egocentrismo; As pessoas tímidas se preocupam demais com o que os outros pensam delas e acreditam que todo mundo está olhando para elas, o que raramente é o caso. Essa preocupação os impede de serem espontâneos.
Será que realmente sabemos o que as outras pessoas pensam de nós?
Acreditamos que nossos estados internos são óbvios para todos; no entanto, alguns experimentos mostraram que isso não é verdade. Nas intervenções destinadas ao público, observou-se que o público não se apercebeu do nervosismo demonstrado por determinados oradores.
As pessoas esperam que os outros compartilhem sua visão de si mesmas imediatamente. No entanto, a maioria das pessoas não sabe imediatamente o valor dos atributos de outras pessoas, nem tem uma ideia clara deles. Há uma espécie de consenso de meio-termo sobre como alguém se imagina. No entanto, esse conhecimento não pode ser aplicado a uma pessoa específica porque existem muitas razões fora da visão que temos de nós mesmos que podem influenciar a forma como os outros nos veem.
Cada pessoa tem sua própria maneira pessoal de avaliar os outros, assim como tem sua própria maneira pessoal de avaliar a si mesma. As pessoas se vendem positivamente, elas também vendem os outros geralmente bem.
Um estudo realizado pela Universidade do Texas descobriu que as pessoas que têm uma imagem negativa de si mesmas podem afetar negativamente a maneira como os outros as veem: se em uma interação alguém suspeita que a pessoa está constantemente buscando sua aprovação ou quer ser muito apreciada, é pode influenciar a opinião que um tem do outro.
Cada pessoa forma suas opiniões sobre os outros com base em seu próprio autoconceito dar coerência à sua forma de ver o mundo e as relações, embora isso não seja totalmente verdadeiro e menos ainda parcial. Por exemplo, algumas pessoas são “curtidas” e acreditam que todo mundo é inteligente e legal, mas isso não é verdade.
Quando conhecemos alguém pela primeira vez, temos que pensar muito e estar atentos a muitos estímulos. Temos que ouvir, planejar o que vamos dizer e ajustar nosso comportamento não-verbal, e fazemos tudo isso quase sem perceber. Portanto, é difícil interpretar corretamente as reações dos outros. Não podemos adivinhar quais são os julgamentos da outra pessoa durante a reunião e tendemos a fazer interpretações nominais das coisas. Somente quando mais tarde nos lembrarmos da interação original podemos refletir sobre as metapercepções e chegar a uma conclusão.
Há também o contexto. Embora nossa personalidade seja bastante consistente no espaço e no tempo, certas situações podem mudar quem somos ou como agimos, ou até mesmo apagar nossa personalidade. O lugar que você ocupa e o papel que desempenha em um determinado momento e em um determinado espaço podem afetar a forma como os outros nos veem. Você pode ser uma pessoa alegre e falante, mas em seu local de trabalho não pode usar esses atributos devido a diferentes circunstâncias.
Por que existem diferenças entre como nos vemos e como os outros nos vêem?
Alguns estudos indicam que quando olhamos para nós mesmos focamos em detalhes específicos que gostamos, como uma espinha, focamos em certas partes do nosso corpo que não gostamos. No entanto, quando olhamos para os outros, consideramos a aparência geral, não suas falhas. Portanto, as pessoas geralmente são mais atraentes para os outros do que imaginam.
Também poderíamos dizer que nossa mente usa constantemente um processador que analisa o mundo físico, com base nos dados que nossa mente coleta. Isso seria um processador de comparação social, e os psicólogos chamam isso de efeito de contraste (que pode ser interpretado como “você se sente mais bonita com gente feia e mais feia com gente bonita”). Essas comparações acontecem de forma constante e automática, e na maioria das vezes nem estão cientes de que as estamos fazendo. Nosso autoconceito geral é composto de milhares dessas comparações.
As mulheres, em particular, são afetadas por esse fenômeno, pois na sociedade atual modelos inacessíveis de beleza se configuram como padrões. As mulheres se comparam a modelos de passarela para avaliar sua atratividade física. No entanto, isso não acontece no caso da inteligência, as pessoas comparam sua inteligência com pessoas comuns, não com Einstein.
O efeito de contraste pode afetar outros momentos da vida diária, como o trabalho. Se tivermos que nos preocupar mais com nosso corpo, é provável que tenhamos um desempenho inferior ao realizar determinadas tarefas.
Recentemente, como os outros nos percebem e como avaliamos isso pode mudar. Se queremos que os outros nos vejam de uma certa maneira, precisamos deixá-los saber que gostamos de sua companhia. O contato físico, o sorriso ou a demonstração de interesse no que você está falando fará com que os outros sintam que nos importamos e apreciamos sua companhia e também beneficiará nossa autopercepção entre outros.
Referências bibliográficas
- Carlson, E., & Barranti, M. (2016). Metapercepções: as pessoas sabem como os outros as percebem? Em J. Hall, M. Schmid Mast e T. West (Eds.), A Psicologia Social da Percepção Acurada dos Outros
