Compartilhar com pessoas diferentes é muito enriquecedor; no entanto, as diferenças sempre resultam em exposição a erros que são fáceis de entender, mas difíceis de suportar. Muitas vezes se diz coisas que não deveriam ser ditas, ou se fala mais do que a narrativa, sem explicar bem e gerar grande polêmica; às vezes não é o que se diz, mas como se diz, como se expressam esses sentimentos e emoções…
A comunicação é a única forma de interagir com os outros, e deve ser assertivarespeitando essa diferença que existe no outro ser humano.
Aprenda a ajustar nossas estratégias de comunicação
Cada palavra que sai da nossa boca é acompanhada de uma intenção. Pode ser para destruir, para construir, para ferir, para curar e até para amaldiçoar e abençoar, mas cada um faz parte da comunicação que ocorre; não só com o casal, mas também com quem estiver por perto.
Nos dias de hoje temos muitos meios de comunicação: verbalmente, com gestos (não verbais), cartas, bate-papo, notas de voz, emoticons e muito mais. Mas ele não para de se comunicar; a desvantagem é que agora a comunicação não é assertiva, cada um interpreta a informação como bem entende, e é aí que temos um grande problema hoje.
Todas as coisas se resolvem conversando. No entanto, por mais palavras, formas e intenções que você tenha para comunicar, se o destinatário não estiver disposto a aceitar e analisar o ponto de vista do outro (que é totalmente diferente), você nunca conseguirá se comunicar de forma assertiva, nunca haverá uma solução para o transtorno existente, uma vez que a percepção do outro é marcada pelas circunstâncias vivenciadas.
Portanto, é importante enfatizar a importância de tomar a decisão de ser empático quando alguém está falando no momento da comunicação; isto permitirá que você desfrute de relacionamentos saudáveis, menos problemáticos e muito mais saudáveis.
Mas… É fácil se comunicar?
A verdade é que sim; Contudo, você deve estar muito atento a essa comunicação verbal e não verbal. Por exemplo, um carro se comunica com as luzes direcionais e fixas quando vai virar, parar ou estacionar.
Quando você vai virar à direita (por exemplo) coloque o pisca à direita, mas o que acontece quando o motorista se distrai e ao invés de colocar na direita, ele coloca na esquerda? Ele confundirá os motoristas atrás dele, muitas vezes causando acidentes e incidentes na estrada, simplesmente porque está se divertindo e não prestando atenção suficiente ao que está transmitindo. Mas se o motorista estiver atento e passar a mensagem certa, provavelmente não terá incidentes e evitará muitos acidentes, simples assim! Simplesmente falha porque o receptor está distraído, entretido ou pensando em sua perspectiva da situação; dessa forma, não consegue entender o que o emissor deseja transmitir a ele.
Da mesma forma, quando o remetente transmite informações, muitas vezes o faz com medo, enchendo-se de milhares de suposições sobre como o outro pode pensar, supor, reagir a essa informação que muitas vezes transforma a vida de ambos a partir daquele momento, por isso terminam omitindo detalhes importantes, dando informações indiferentes ou totalmente diferentes do que seu coração deseja simplesmente por medo.
O medo desempenha um papel fundamental na comunicaçãojá que vivemos em uma sociedade onde a pessoa que pensa diferente é julgada e não tem permissão para expressar livremente seus sentimentos, desejos, sonhos e emoções porque é simplesmente uma loucura.
Os interceptores de comunicação são:
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Pensamentos não relacionados ao que está sendo dito.
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Desejos e perspectivas do que estamos falando.
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Agentes externos: celular, televisão, música, videogames, tarefas, pessoas.
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Pergunte a si mesmo!
- Quantas vezes você teve medo de dizer algo porque talvez essa palavra, pensamento ou emoção pudesse acabar com seu relacionamento?
- Quantas vezes você não fala mais, mas age por inércia ou hábito?
- Quando foi a última vez que você expressou seus desejos, sem medo?
Se estamos falando de casais, comunicação é vital para a existência desse vínculoporque à medida que o relacionamento amadurece, torna-se mais necessário repassar as informações.
Um exemplo entre muitos: muitos casais deixam de comunicar o desejo de intimidade e, quando chega a hora, simplesmente balançam um em cima do outro, sem preâmbulos, sem namoro, sem preparar o terreno de antemão. ; talvez o casal agredido não verbalize seus desejos, mas seu silêncio concede as ações, e estas geram vazios que jamais serão preenchidos.
Que vazios? Sentir-se usado/ou pelo seu parceiro e é aí que as relações começam a desmoronar por falta de comunicação, consciente e/ou inconscientemente por causa dessa situação.
As chaves para uma boa comunicação
- Olhe nos olhos enquanto fala
- Fale sem medo e com amor
- ouça com atenção
- Encontre espaços para conversar
- Não perca muito tempo comunicando como se sente ou o que o está incomodando.
- Não comunique coisas em público
- Privacidade e limites
- Deixe os preconceitos
- não julgue
- Respeite as diferenças
- chegar a acordos
- Pergunta Eu entendi o que acabei de dizer?
- Peça perdão se necessário, perdoe e esteja pronto para mudar
Outra coisa fundamental é o respeito; respeitar as diferenças entre os sentimentos, emoções, ideias, ideais, sonhos e pontos de vista do outro tornará cada relacionamento saudável e a comunicação poderá ser afirmada. Muitas vezes dizemos algo e não entendemos, essa é a importância de nos perguntarmos se a mensagem que queríamos dar foi bem recebida.
Muitas vezes precisamos de ajuda para aprender a comunicar, não hesite em procurar um profissional que o orienta nesta área tão importante para a vida.
