Como todos sabemos, a convivência baseia-se num conjunto de regras que são todos os membros que cumprem para nos organizar em equipa.
Dada a atual conjuntura mundial e imposta pelas autoridades competentes, morar juntos em quarentena significa fazer um novo contrato em que novas regras devem ser estabelecidas, e com as quais cada membro se compromete a desempenhar um papel, tudo para poder atingir os objetivos comuns da equipe.
VocêComo isso é feito no caso de famílias com filhos adolescentes, Quem tende a valorizar muito a autonomia?
Como lidar com o confinamento de adolescentes?
O primeiro é identificar os problemas. Viver em quarentena envolve mudar a rotina usual que cada membro mantinhaE isso nos testa para sermos capazes de identificar a melhor maneira de lidar com esse desafio psicológico e emocional.
Existem muitas variáveis que podem afetar a forma como decidimos enfrentar este desafio, como espaço físico, recursos financeiros, membros da família, etc. Todos eles têm um impacto em nossa decisão, no entanto o objetivo é o mesmo para todos: superar o medo.
Em suma, a família é um sistema que conta com diferentes membros, e qualquer mudança na rotina leva a uma ruptura, o que pode levar a uma possível situação de crise. Portanto, é fundamental definir as novas diretrizes, regras, papéis e limites, para para evitar que esta crise imprevista tenha um impacto negativo na nossa convivência.
Portanto, é essencial ser o mais transparente e sincero possível com todos os membros da equipe, em particular com as crianças mais vulneráveis a esta situação de confinamento.
Compreendendo o adolescente
Segundo a OMS, a adolescência é o período do desenvolvimento humano que ocorre após a infância e antes da idade adulta, entre os 10 e os 19 anos. É uma das etapas mais importantes da transição na vida humana, e é caracterizado por uma taxa acelerada de crescimento e mudança, superada apenas pelo que os bebês experimentam.
Esta fase de crescimento e desenvolvimento é condicionada por vários processos biológicos. O início da puberdade marca a transição da infância para a adolescência.
É importante saber compreender os adolescentes, saber o que pensam sobre a situação atual em que vivemos. Nesse momento da vida é muito importante se socializar, sair, se relacionar com os amigos, ter privacidade. Diante da situação de pandemia, tudo isso se anula e aumenta o mal-estar e a frustração e, portanto, as discussões familiares em casa.
Quanto aos adolescentes, a frustração é grande, porque nesses dias não conseguem ver os amigos. Por isso, é importante que os pais sejam mais flexíveis com eles no que diz respeito ao tempo gasto nas redes sociais e nas videochamadas privadasDê-lhes aquele espaço atrás de portas fechadas, pois é a única maneira de se comunicarem com seus colegas. É fundamental poder motivá-los por meio da criatividade para interagir com seus links.
Para muitos adolescentes, a crise mais dolorosa são as atividades suspensas devido à pandemia: Esportes, cerimônias de formatura, passeios, viagens, etc. É imprescindível que tenham um espaço para serem ouvidos, para partilharem os seus sentimentos e emoções sem serem julgados, porque é quando podemos expressar as emoções que sentimos, sem que nos alcancem, e mais ainda neste período da vida que é a adolescência, na qual os jovens são uma explosão de emoções em si mesmos.
O que fazer?
De PSiCOBAi, oferecemos as seguintes recomendações.
1. Respeite sua privacidade
Os adolescentes precisam de um momento de intimidaded, para se conectar com seus amigos ou para se conectar com eles próprios.
2. Faça-os entender
Nesse ponto da vida, eles tendem a não ver as situações de perigo abstratas com clareza, por isso é importante poder falar com eles com sinceridade e explicar com palavras e exemplos claros o que significa a pandemia em que vivemos.
3. Crie um clima de liberdade de expressão
É muito importante que os adolescentes possam se expressar sem serem julgados, pois se mantivermos as sensações do que estamos sentindo, isso vai gerar ansiedade.
4. Crie regularidade
Você deve manter uma programação e rotina regulares, Mas também folga e tempo livre.
5. Ofereça apoio emocional
Você precisa ser capaz de ajudá-los a lidar com a situação frustrante pela qual estão passando., E eles serão capazes de dar-lhes novas ferramentas para se conectar com outros casais.
6. Conheça melhor a nós e às pessoas ao nosso redor
A coexistência pode nos ajudar a detectar virtudes, pontos fortes e medos que antes não sabíamos que existiam.
7. Criatividade
Seria normal se nos deparássemos com uma situação entediante, mas não precisamos nos preocupar porque quando confrontado com esta situação, a criatividade geralmente parece adormecida em nós, O que nos ajudará a passar esta quarentena de uma forma mais harmoniosa
8. Esteja ciente das expectativas
É importante reduzir nosso nível de expectativa de encarceramento, e concentre-se no que realmente vale a pena. Cuidar de si também significa cuidar de sua família e parceiros.
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Se você está interessado em ter ajuda profissional, nós o convidamos a entrar em contato com nossos profissionais PSICOBAi.
