Como ser mais tolerante: 5 dicas práticas

A capacidade de ser tolerante é uma característica psicológica fundamental em muitos aspectos. Promove nossa propensão a coexistir em sociedades culturalmente ricas e também é uma porta de entrada para novos conhecimentos.

Neste artigo veremos uma série de dicas para ser mais tolerante, Já que a tolerância é uma dinâmica comportamental que pode ser aprendida.


    Por que é bom ser tolerante?

    Acostumar-se a ser mais tolerantes nos dá dois tipos de benefícios.

    Por um lado, assumir que o ser humano é um animal social, nos ajuda a ter mais contato com pessoas de vários tipos, o que significa temos um capital humano de indivíduos com os quais podemos realizar ações de interesse mútuo.

    Não é à toa que a solidão está ligada a uma maior propensão a ter uma qualidade de vida ruim e, pelo contrário, o contato com uma grande variedade de pessoas é muito útil em muitos aspectos.

    Por outro lado, também seja tolerante com os outros nos expõe a mais e mais estímulos intelectuais. Estar em contato com pontos de vista diferentes dos nossos dificulta a manipulação de estereótipos e preconceitos, além de nos tornar mais sábios.

    Podemos discordar de uma série de ideias e valores que outras pessoas incluem em suas vidas, mas conhecê-los em primeira mão e não apenas de ouvido torna nossas noções dessas perspectivas diferentes das nossas mais matizadas e mais honestas.

    Como ser mais tolerante com os outros: 6 dicas

    Em vista disso, agora estamos familiarizados com vários hábitos e estratégias que nos ajudam a ser mais tolerantes.

    1. Esteja ciente de seus próprios preconceitos

    Em primeiro lugar, é muito importante estar ciente de que, quando nos deparamos com ideias conflitantes, tendemos a usar muitas armadilhas intelectuais para presuma desde o início que essas são apenas crenças falsas e irracional.

    Claro, às vezes estaremos certos e as ideias dos outros estarão cheias de contradições lógicas e lacunas explicativas, mas mesmo que sejam muito válidas e até melhores do que as nossas, sermos percebidos como incompatíveis com nossas crenças nos ajudará a causar rejeição .

    Felizmente, apenas estar ciente dessa predisposição semi-inconsciente isso abre a porta para pararmos e nos perguntarmos se essas ideias são realmente legítimas ou não. No entanto, este é apenas um primeiro passo, e por si só não nos torna mais tolerantes, embora seja necessário empreender as estratégias que veremos a seguir.

      2. Seja o advogado do diabo

      Esta é uma das dicas mais úteis para ser mais tolerante, pois envolve fazer um esforço consciente para defender ideias das quais discordamos e atacar as suas. Isso é uma espécie de simulação mental para ver como as crenças do outro combinam com a realidade ou o que é certo, em comparação com as nossas.

      Fazer isso leva tempo e esforço, não é suficiente dedicar alguns segundos a esta tarefa. As vistas de alienígenas tendem a ser mais complexas do que podemos imaginar em frações de minutoDevemos, portanto, criar uma representação mental que seja fiel ao que realmente pensam aqueles que não pensam como nós.

      3. Encontre representantes válidos de um grupo

      Quando tentamos ser mais tolerantes, geralmente o fazemos concentrando-nos em nossas atitudes em relação aos coletivos. Por exemplo, queremos ser mais tolerantes com certos indivíduos como representantes de uma religião ou uma forma de pensar compartilhada por muitas pessoas. Portanto, é importante ter certeza de que, ao formar uma opinião rica e matizada sobre esses grupos, olhemos para as pessoas que realmente os representam.

      Embora cada indivíduo seja único, existem pessoas mais representativas de um grupo do que outras; por exemplo, alguém que foi preso por envolvimento em atividades terroristas ligadas ao nacionalismo ultraconservador provavelmente não será um bom representante de todos os habitantes de seu país.

      4. Diálogo e foco nos argumentos

      O diálogo e o uso de argumentos e modos de pensar baseados na racionalidade é uma forma de se conectar com outras pessoas a partir de ideias comuns. Portanto, é importante que o diálogo, necessário para ser mais tolerante, enfatize não principalmente os sentimentos, mas o raciocínio por trás das diferentes formas de sentir e se comportar um do outro.

      Assim, ao explicar da forma mais racional possível porque pensamos o que pensamos e fazemos o que fazemos, nos afastaremos mais da intolerância e teremos mais probabilidade de compreender aqueles que não pensam, não gostam de nós.

      5. Esteja preparado para mudar de ideia

      Tornar-se mais tolerante exige certos sacrifícios, e esse é o principal. Devemos não apenas querer internalizar e aceitar os modos de vida e raciocínio dos outros; nós também devemos estar dispostos a deixe os outros nos mostrarem que eles estão certos e que nós estamos errados. Presumir que seja um exercício de humildade que algumas pessoas acham difícil de fazer, mas estar aberto aos outros e não cair na intolerância é essencial.

      Referências bibliográficas:

      • Festinger, L. (1962). Dissonância cognitiva. Cientista americano. 207 (4): 93-107.
      • Valls, R. (1994): On fundamentalisms. As chaves para a razão prática. 42, pág. 40-48.

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