A relação com os outros é fundamental e fundamental para ter uma vida satisfatória; Mas nem sempre é fácil. E é que, embora pareça uma mentira, saiba como iniciar uma conversa corretamente isso pode se tornar um problema, em algumas situações, mesmo para as pessoas mais extrovertidas.
Agora, embora para muitas pessoas isso signifique sair de sua zona de conforto, a arte de começar a falar com quem você quiser é uma habilidade que você pode aprender.
Aprenda como iniciar uma conversa
Algo tão simples como saber como iniciar espontaneamente uma conversa com alguém de quem gostamos pode ser o que faz a diferença entre ter uma vida social plena ou não ter. E tem gente que tem tanto medo desse tipo de situação que acaba se isolando e tendo poucos amigos, o que por sua vez é uma forma de ter uma rede de apoio um tanto social? Pequena.
Aqui estão alguns princípios básicos de como iniciar uma conversa.
1. Aprenda a tolerar o fracasso
A primeira coisa que você precisa deixar claro é que não importa o quanto você leia, isso apenas o ajudará a saber quais estratégias seguir para lidar com essa faceta de sua vida social; é impossível aprender essas coisas sem colocá-las em prática. E isso significa que, necessariamente, teremos que passar por algumas situações embaraçosas alcançar uma meta de médio e longo prazo que é muito mais benéfica do que o leve desconforto que ela produz ao sair de sua zona de conforto a princípio.
Não existe uma receita mágica que resolva o problema da noite para o dia sem colocar algum esforço nisso. A chave é como tornar este esforço produtivo.
2. Não seja um perfeccionista no momento
Quase qualquer lugar é bom para iniciar uma conversa, desde que a outra pessoa não tenha pressa. Às vezes, parar para analisar se o contexto é adequado para alguém se aproximar e iniciar um diálogo nada mais é do que uma desculpa (mascarada pela racionalidade) para deixar essas oportunidades passarem.
3. Desde o início, escolha as perguntas
Quando você começa a praticar conversasO fato de provavelmente estar se sentindo nervoso e com alguma ansiedade limitará seu campo de ação. Portanto, é bom reconhecer este pequeno obstáculo e agir sobre ele. E uma maneira é reservar um tempo para iniciar um diálogo curto para você e mais longo para a outra pessoa. Ou seja, o que vamos fazer é passar a responsabilidade do diálogo para o outro, por meio de uma pergunta a que esse interlocutor deve responder.
Porém, para que isso funcione, essa questão deve dar lugar a uma resposta que não seja curta e de relativa complexidade. Dessa forma, evitaremos que o que recebemos em troca seja uma simples frase de poucas palavras, e apareça um silêncio constrangedor. O objetivo é que a resposta da outra pessoa nos permita comentar o que foi dito, e desvie o diálogo para outra coisa. Uma vez feito isso, é mais fácil se sentir confortável com a situação.
4. Comece com facilidade
Esta é uma das recomendações clássicas da psicologia e realmente funciona. Se enfrentarmos gols muito altos logo no início, há uma boa chance de ficarmos frustrados e acabar jogando a toalha. Você tem que ser autodidata para ver que iniciar uma conversa não causa consequências indesejadasE é por isso que é bom começar com pessoas às quais não nos sentimos vulneráveis, apesar de sermos pessoas relativamente desconhecidas.
Aos poucos, você tem que aumentar o nível de dificuldade, sair cada vez mais da zona de conforto.
5. Aprenda a ouvir
Paradoxalmente, o que nos incomoda quando iniciamos uma conversa com alguém que nos respeita não é o fato de começarmos a conversar, mas o que pode acontecer logo depois, quando é a nossa vez de agirmos sobre nós mesmos após vermos a reação um do outro. Por isso é muito importante aprender a ouvir.
Se ouvirmos o que a outra pessoa está dizendo, nos distancie da situação e concentre nossa atenção no conteúdo de sua mensagemÉ muito fácil para nós oferecer espontaneamente reflexões, perguntas ou apreciações que podem ser interessantes para compartilhar.
Visto que aprender habilidades sociais básicas pode não ser muito extrovertido, é bom assumir o papel de alguém que pode ouvir: todo mundo gosta de sentir que existe alguém que presta atenção ao que é dito.
Portanto, é importante aprender a adotar habilidades de escuta ativa que facilitem isso: mantenha contato visual (Basta dirigir o olhar para o rosto do outro, se o fizer e não prestar mais atenção a este aspecto, chegará lá espontaneamente sem perceber e sem obsedar o sujeito), acene com a cabeça, faça breves comentários, erc.
6. Dê a resposta centrada na mensagem
Neste ponto, devemos nos limitar a responder ao que a outra pessoa disse, mesmo que já podemos apresentar outras ideias relacionadas, Ou mesmo experiências pessoais. Como a conversa já começou, ela agora pode levar a praticamente qualquer direção, desde que tudo comece com a intervenção da outra pessoa.
