Os relacionamentos interpessoais são processos complexos, embora não os percebamos quando nos envolvemos neles.
Antes que o vínculo de amizade seja totalmente estabelecido, ocorre um processo de seleção inconsciente que se concentra nas coisas que temos em comum com outras pessoas, isso é chamado de “compatibilidade”.
Neste artigo vamos revisar um pouco como podemos passar do inconsciente ao consciente na escolha de nossos amigos. Em outras palavras, veremos como escolher melhor seus amigos, Para que possamos evitar decepções no futuro, percebendo que aqueles que pensávamos serem nossos amigos não eram realmente amigos.
Por que é importante saber escolher seus amigos?
É importante saber a melhor forma de escolher os amigos, porque eles representam uma parte fundamental da vida e é nos grupos sociais onde nos desenvolvemos em vários aspectos muito relevantes para a nossa identidade. Nos círculos de amizade temos a oportunidade de conviver com pessoas que, embora diferentes, mostram coincidências que tornam possível o vínculo emocional.
Para ser elegível para o desenvolvimento adequado da personalidade, é necessário experimentar como é ter um grupo de amigos com quem interagir freqüentemente. Para que esta seja uma experiência não só agradável, mas também construtiva, é preciso saber escolher corretamente os grupos com os quais se relaciona.
Se tivermos a tendência de nos associar com pessoas que têm estilos de vida disfuncionais, acabaremos tendo problemas semelhantes aos de nossos amigos. Isso se deve ao fato comportamentos socialmente aprendidos são inconscientesE, sem querer, acabamos nos tornando nosso grupo social de referência.
Aprovemos ou não a maneira como nosso grupo de amigos se comporta, se passarmos muito tempo com eles, acabaremos reproduzindo comportamentos inadequados. É por isso que é aconselhável ter clareza sobre nossos princípios e valores, e iniciar novas amizades, garantir que compartilhamos os mesmos valores pró-sociais e estilos de comportamento.
Concluindo, é importante escolher bem os seus amigos para manter um desenvolvimento de comportamento social adequado, dentro das normas sociais, e também para evitar a frustração que surge ao perceber que as amizades que escolhemos não nos combinam realmente.
Como escolher melhor seus amigos
Agora, vamos dar uma olhada em algumas dicas que serão úteis na hora de escolher nossas amizades.
1. Deve haver simpatia
Nenhuma amizade pode funcionar adequadamente se houver simpatia no meio. Embora tenhamos muito em comum com a outra pessoa, Se não sentirmos que o outro sujeito gosta de nós, não há como construir uma amizade sólida e não vale a pena forçar o negócio agora. O relacionamento pode afundar em situações futuras, mas não há necessidade de dar a essa amizade potencial hipotética uma chance após a outra se não houver nenhum sinal claro de que ela possa nascer.
2. Fale sobre seus interesses
Uma boa maneira de trazer pessoas com interesses comuns que podem ser nossos amigos é ter o hábito de mencionar nossos hobbies e hobbies nas conversas triviais que normalmente temos com qualquer pessoa. Você nunca sabe quando pode encontrar alguém que tenha coisas em comum.
3. Visite lugares diferentes regularmente
Como estamos acostumados a frequentar os mesmos lugares continuamente, é muito provável que conheçamos pessoas que fazem o mesmo, não importa o motivo de trazê-las para lá. Às vezes, a limitação em termos dos contextos sociais aos quais estamos expostos significa que não temos muitas relações sociais para escolher, o que aumenta as chances de aceitar quase qualquer pessoa como amigo. É melhor variar, ter a oportunidade de conhecer novas pessoas; ginásio, biblioteca, parques, etc.
4. Deve haver tolerância
A tolerância deve ser recíprocaApesar de todos os pontos em comum que você e seus amigos possam ter, sempre haverá diferenças no vínculo de amizade. Essas diferenças devem ser administradas da melhor maneira possível, em um ambiente de respeito pelas ideias de cada um.
5. Observe como as pessoas tratam os outros
Às vezes, só porque alguém nos trata bem, não significa que seja uma boa pessoa. Para evitar a má decisão de deixar alguém entrar em nossas vidas, é importante observar como você trata os outros e tirar conclusões.
6. Inicie conversas controversas
Questões polêmicas e polêmicas eles funcionam como um medidor de tolerância em termos da qualidade da amizade que outros vêm nos oferecer. Se, ao enfrentar questões delicadas ou controversas, a outra pessoa se sentir desconfortável ou reagir com uma atitude defensiva, você pode não ser tão tolerante quanto pensa.
Claro, tome cuidado para não trazer à tona assuntos polêmicos que falam de questões que seu amigo já sofreu pessoalmente no passado, pois a irritabilidade diante dessas questões só pode ser decorrente de experiências traumáticas e ansiedade geradas pelos conceitos discutidos.
7. Verifique se ele gosta de ficar com você
Em muitos casos, as pessoas estão interessadas em nossa amizade apenas para um benefício único. então deixe nossas vidas, o que não deve ser negativo, desde que as pessoas saibam como expressar suas intenções com honestidade. Caso contrário, é melhor evitar que as pessoas se aproximem apenas para obter favores.
O ideal é que, de vez em quando, verifique se seus novos amigos têm tempo para você ou, ao contrário, toda vez que você os convida para algum lugar, eles têm uma desculpa. Não investir tempo em si mesmo e ficar sozinho para receber algum tipo de benefício é um sinal de alerta; por isso é uma boa ideia começar a se perguntar se realmente existe amizade.
Você se sente mal com os problemas em seus relacionamentos pessoais?
Nem todos os problemas de amizade podem ser resolvidos tomando medidas para escolher melhor os amigos. Essas estratégias ajudam a prevenir problemas futuros, interagindo com outras pessoas e depositando nossa confiança nelas. No entanto, o que fazer quando o sofrimento emocional surge de amizades que já temos, ou mesmo como parte de nossa vida diária e identidade.
Nesses casos, é aconselhável procurar ajuda profissional. Portanto, se descobrir que esses tipos de problemas afetam você, vá ao psicólogo.
Referências bibliográficas:
- Bauminger, N.; Solomon, M.; Rogers, SJ (2009). Predizendo a Qualidade da Amizade em Transtornos do Espectro do Autismo e Desenvolvimento Típico. Journal of Autism and Developmental Disorders, 40 (6): páginas 751-761.
- Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). Solidão importa: um exame teórico e empírico de consequências e mecanismos. Annals of Behavioral Medicine, 40 (2): páginas 218-227.
- Kassin, S., Fein, S., & Markus, RH (2017). Psicologia Social. Belmont, CA: Cengage Learning.
- Reisman, JM (1985). Amizade e suas implicações para a saúde mental ou competência social. The Journal of Early Adolescence, 5 (3): páginas 383-391.
- Vanman, EJ, Paul, BY, Ito, TA e Miller, N. (1997). A face moderna do preconceito e as características estruturais que moderam o efeito da cooperação sobre o afeto. Journal of Personal and Social Psychology, 73 (5), páginas 994-959.
- Williams, A. (2012). Amigos de certa idade: por que é difícil fazer amigos depois dos 30? O jornal New York Times.