Consciente da importância dos modelos e valores de si mesmo, um relacionamento pode se desenvolver de forma saudável, criando um vínculo especial.
Para isso é necessário Reconhecer sentimentos, emoções e cometer erros. Nunca podemos esperar que nossa felicidade dependa das pessoas; você tem que se prover, se administrar e se trabalhar, nunca dá certo esperar que o outro faça o que você quer.
Todo relacionamento deve ser unido pelo apoio, compromisso e amor incondicional; lutando todos os dias para ser a melhor versão de nós mesmos para nos acompanhar com esse outro através da paciência, deixando para trás o orgulho que estraga os relacionamentos, mas mantendo os limites que tornam os relacionamentos saudáveis.
Estabelecendo limites nos relacionamentos
O ser humano nasce com a necessidade de ser amado; no entanto, antes de procurar o amor, deve aprender a amar-se, a aceitar-se e a valorizar-se; quando você atingir este nível, você sempre considerará os limites daqueles ao seu redor e os seus próprios. Em outras palavras, os limites devem ser claros e respeitados para o bem-estar de qualquer relacionamento, e estes são formados pelo amor próprio.
Quando você conhece uma pessoa, você aprende implicitamente a conhecer seus limites, não há necessidade de mencioná-los. A linha de demarcação em cada relacionamento é traçada desde o início. No entanto, tem muita gente que não lê nas entrelinhas e costuma ir longe demais. Nesses casos, é necessário esclarecer esses próprios limites para “ter a festa em paz”.
Como são definidos os cinco regimes próprios?
Por outro lado, o ser humano desenvolve a resiliência e seus auto-esquemas através das circunstâncias vividas; são eles que determinarão a evolução de relacionamentos saudáveis, não apenas de forma interpessoal, mas também à sua maneira.
Os auto-esquemas moldam o indivíduo para enfrentar um mundo perverso e egocêntrico, do qual é difícil escapar se não houver clareza no que se quer e no que se tem. Significa que a pessoa deve se apropriar e estar ciente dos cinco auto-esquemas que a regem: sua auto-imagem, auto-conceito, auto-eficácia, auto-aceitação e auto-estima. Embora o mais citado seja a autoestima, é extremamente importante não descuidar dos outros quatro elementos para ter automodelos saudáveis, pois todos os cinco são interdependentes, fazem parte do caráter da pessoa, de sua própria conexão e com o meio ambiente.
- Autoimagem: Este é o critério de imagem corporal que temos de nós mesmos.
- Autoconceito: Isso é auto-referência.
- Autoeficácia: São as próprias habilidades e as desenvolvidas.
- Auto-aceitação: Este é o amor incondicional de si mesmo.
- Auto-estima: Este é o valor que você tem de si mesmo.
No entanto, é importante reconhecer que os esquemas pessoais não são apenas fundamentais em todos os relacionamentos, mas também valores que são murchos e pisoteados com frequência hoje são necessários. Valores e princípios como: respeito, confiança, humildade, tolerância, escuta ativa, benevolência, serviço, dedicação, compromisso e amor.
Tendo em mente os padrões de self e valores discutidos acima, os relacionamentos começam com o conhecimento dos próprios limites e a base da felicidade para reconhecer os das pessoas ao nosso redor, ainda mais com o parceiro.
A felicidade é um estado de espírito que se alcança quando há satisfação e alegria no que se é, no que se faz e no que se tem; vem de você e depende de você; seu parceiro está lá apenas para completá-lo e compartilhar suas alegrias, seus sonhos, seus ideais e suas conquistas que são estabelecidas de comum acordo.
Como uma conclusão…
O dever do seu parceiro não é fazer você feliz, o seu é; é seu dever trabalhar pelos seus desejos internos e pela sua estabilidade emocional.
A pessoa com quem você escolhe compartilhar sua vida é um ser humano imperfeito, cheio de erros, com sonhos, desejos e limitações, assim como você. Nenhum será sua fonte segura, nenhum será seu salvador, pois só você é quem governa sua vida, suas emoções e seus sentimentos; só você tem a capacidade de se refazer mil vezes; levante-se quando cair.
É complexo, mas você tem todas as ferramentas para fazer isso, você é uma criação perfeita, você é dono de si mesmo.
Um relacionamento romântico é uma decisão de duas pessoas que nunca se conhecerão., pois ninguém tem capacidade para fazê-lo definitivamente, pois somos seres em mudança e em constante construção. Mas são duas pessoas que decidem amar-se, acompanhar-se e partilhar a vida em comunhão saudável, reconhecendo que existem milhares de diferenças, fronteiras a respeitar e um sentimento comum: o amor.
Para manter um bom relacionamento interpessoal, é preciso trabalhar os esquemas de si mesmo; Você pode fazer isso perfeitamente com seu terapeuta.
