O lazer é mais do que um tempo de descanso; também nos dá a oportunidade de conviver com os amigos e, por que não, encontrar atividades que vão além da conversa (mesmo que esta última ou por que seja ruim, nunca é demais ganhar variedade).
Existem muitos planos a fazer com os amigos que pode ocupar nossas noites livres e nossos fins. Aqui está uma lista de atividades divertidas sugeridas das quais várias pessoas podem participar.
50 coisas para fazer com os amigos (e como tornar essas fotos mais divertidas)
São 50 fotos para fazer com amigos, a maioria delas pessoalmente com sua empresa, embora também existam muitas alternativas que podem ser feitas online e que são igualmente divertidas.
1. Competição de culinária
Embora façam tudo juntos, podemos fazê-lo no conforto da nossa casa e compartilhar o resultado pelas redes. Fazer uma competição de culinária é uma experiência fantástica não só para nos divertirmos com nossos amigos, mas também para melhorar nossas habilidades culinárias.
Temos de estabelecer uma série de regras: o tipo de prato, doce ou salgado, o preço máximo a pagar pelos restantes ingredientes.
Depois de preparada a comida deliciosa, cada participante experimentará um pedaço dos outros e dará uma nota. Também podemos pedir a um dos nossos amigos, que ainda não cozinhou, que aja como juiz e que decida qual é o melhor prato.
2. Sala de fuga
Um plano que já é clássico hoje: a sala de fuga. Existem todos os tipos, preços e temas. Eles se tornaram muito populares por causa de sua diversão e imersão.. E, felizmente, também os temos em formato virtual que, embora diferentes, vão garantir uma tarde de diversão com os amigos.
3. Tarde de monólogos
Seja na TV, no teatro ou no teatro, monólogos e comédias são uma ótima maneira de sair com os amigos. Também existe a opção de utilizar plataformas de internet, como o YouTube, para assistir a monólogos do conforto da sua casa. O riso é garantido se o fizermos com amigos porque, seja bom ou não o monólogo, a nossa empresa cuidará do ambiente..
4. Yoga
Yoga e meditação são práticas que podem ajudar a nossa saúde mental. Se o fizermos em grupo, melhor esta prática física, mental e espiritual da Índia não só fortalece a nossa saúde mental, mas também nos ajuda a ter mais confiança nos nossos amigos porque existem certas posturas que podemos fazer com os outros. .
É uma prática bastante econômica, só precisa de um tapete, roupas confortáveis e um tutorial sabe quais posturas fazer. Existe também a possibilidade, um pouco mais cara, de ir à aula de ioga com os amigos.
5. Piquenique no parque
Você não precisa ir ao campo para fazer um bom piquenique. É certo que não é um projeto muito original e você poderia até chamá-lo de filme, mas bem editado pode ser um sucesso e nunca é tarde para curtir a natureza no coração da cidade. Podemos trazer jogos, comida e música, desfrute de uma atmosfera bucólica no meio do mundo urbano.
6. Caminhando com cachorros
Se existe mais do que um cão no nosso grupo de amigos, podemos passear, descobrir o mundo urbano e natural com os nossos companheiros caninos.
Além disso, este plano ajuda nossos melhores amigos peludos a se tornarem amigos, o que fortalece ainda mais o relacionamento dentro do grupo de colegas.
7. Vá ao teatro
O teatro é uma ótima forma de entretenimento que, embora às vezes não seja tão acessível quanto gostaríamos, é a forma ideal de desfrutar dos grandes clássicos e dos mais originais. No palco são encenados todos os tipos de peças e gêneros, peças que podem nos fazer rir ou chorar. Um plano muito bom para ir lá com os amigos.
8. Visite um mercado de rua
Você não precisa ir a grandes shoppings para encontrar roupas, acessórios e móveis quase novos a preços muito atraentes. Visitar um mercado com os amigos não é apenas uma forma de lucrar, mas também de se divertir vendo os verdadeiros tesouros que as pessoas vêm vender.
9. Olhe para as estrelas
As estrelas estão lá, embora nem sempre possamos vê-las. Podemos fazer uma escapadela noturna com amigos, ir para uma montanha e ver o céu selvagem. Podemos ter que trabalhar duro para encontrar um lugar que não seja banhado pela poluição luminosa, mas encontrá-lo com certeza será uma experiência verdadeiramente maravilhosa.
10. Vá aos festivais da aldeia
Se de momento muitos locais se viram obrigados a cancelar as festas populares, é apenas uma questão de tempo até que recomeçam as festividades da aldeia. Todos os países têm seus feriados locais, desconhecidos por aqueles que vivem em outras partes das mesmas nações.
Na Espanha, nenhuma cidade, por menor que seja, tem seus próprios festivais. Cidades como Pamplona, com as suas festas Sanfermin, os moinhos de farinha de Ibi (Alicante), a Festa da Colheita de Jumilla (Murcia), entre tantas outras, são apenas exemplos de festas que podemos ir com os amigos.
11. Visite o planetário
Aprender as constelações é algo que pode ser feito naturalmente, sob a noite estrelada, mas se formos a um planetário com certeza nos divertiremos. Quase todas as cidades têm um, templos do conhecimento do céu noturno que passam cada vez mais despercebidos, mas que eles escondem neles muito conhecimento. Como se fossemos ao cinema ou ao teatro, visitar o planetário pode ser uma das experiências mais divertidas se o fizermos com amigos.
12. Comemore uma festa temática
Não é necessariamente uma festa, mas o seu ponto forte é que há um pouco de música, lanches dependendo da situação e todos estão vestidos para o tema.: Romanos, Egípcios, Cowboys… A casa do anfitrião deve ser decorada para tornar a festa mais envolvente, e os convidados podem ajudar a torná-la mais divertida.
13. Conte histórias assustadoras
No campo sob as estrelas ou em frente à lareira. Contar histórias assustadoras é um clássico entre os planos de amigos, entre os mais assustadores. Tudo o que ele precisa fazer é contar uma história horrível, solene e assustadora para seus colegas de classe com uma voz em sintonia com a situação. Você está assustado com isso.
14. Oficina de DIY
Muitos de nós temos sonhos DIY. Montar uma prateleira, fazer uma mesa de chá, consertar uma cadeira de madeira … tanto faz, podemos fazer uma divertida oficina de bricolagem com nossos amigos. Você só precisa ser mais discriminador ao ajudar os outros..
15. Sessão de fotos
A generalização das redes sociais deu origem a uma nova necessidade na sociedade: a de ter fotos perfeitas. A perfeição estética é uma construção social, um desperdício do cânone imposto pela mídia, mas, apesar dessa realidade, não custa nada ter uma fotografia decente com os amigos.
Todos nós podemos ficar para uma bela sessão de fotos, imortalizar nossa amizade em formato digital e papel e compartilhe nas redes para mostrar os amigos realmente bons que temos.
16. Faça uma excursão
Sair da cidade e passar o dia imerso na natureza é a atividade perfeita para nossa saúde mental, e divertida se a passarmos com nossos amigos. Uma floresta, um campo, um caminho ou a própria costa são locais naturais onde se pode caminhar e livrar-se de todo o estresse urbano que pode nos machucar tanto não soltá-lo.
É preciso estar bem preparado e planejar juntos a viagem: garrafa d’água, sanduíches, roupas confortáveis, kit de primeiros socorros para o caso… o suficiente para passar um dia fantástico em contato com a natureza.
17. Dia de tapas
As tapas são uma comida típica da cozinha espanhola que se popularizou internacionalmente nos últimos anos. Cada cidade espanhola popular tem bares de tapas, alguns a preços muito acessíveis.
Por serem muito versáteis, as tapas são o alimento perfeito para ir degustar com os amigos, pois você sempre encontrará algo que agrada a todos. Você não precisa ir para o outro lado da cidade para comê-los, porque sempre haverá um bar em nosso bairro que nos oferecerá seu repertório particular.
18. Jogos de tabuleiro à tarde
Existem todos os tipos de jogos de tabuleiro. Temos os tradicionais como pergaminho, xadrez ou mus, e os mais modernos como monopólio, pictionary ou trivial. Do que gostamos, são sempre um bom recurso para brincar com os amigos e passar uma tarde mais do que divertida.
19. Jogos de tabuleiro online
Muitos jogos foram digitalizados e outros só podem ser jogados online. Curtiu isso, faz muito tempo que não tenho que ficar fisicamente para poder jogar jogos de tabuleiro. A maioria tem a sua versão online, mesmo enriquecida com extras que, no seu formato físico, são impossíveis de introduzir.
20. Concertos ao ar livre
O preferível é ir para aqueles que são cantores livres e pouco conhecidos, então expandimos nosso repertório musical e encontramos alguém que não é muito comercial, mas que certamente terá talento.
21. Cantando em um karaokê
Em casa, em um bar, onde quer que possamos, podemos fazer uma boa sessão de karaokê com nossos colegas. Quanto mais melhor. O mais importante é se divertir, mas cuidado para não incomodar os vizinhos, controlando os decibéis e tentando não exagerar, pois se gritar muito corre o risco de ficar afônico.
22. Jantar com amigos
Jantar com os amigos é um plano que ainda está lá. Este é o momento perfeito para desfrutar de uma boa refeição com as pessoas que nos são queridas depois da nossa família. Seja durante a semana ou fim de semana, um jantar com amigos é sempre um bom plano de grupo. Agora, com a pandemia, o que ele faz é levar na casa de um amigo e cuidar das medidas de segurança, mas também podemos ir a um restaurante e experimentar uma nova cozinha.
23. Vá jogar boliche
Os boliches são muito populares em países como os Estados Unidos, até porque são excelentes para treinar com amigos. É um esporte muito confortável de se praticar, competitivo, mas geralmente saudável e costuma se divertir com os amigos.
24. Vá pescar
Seja à beira de um lago ou com um pequeno barco no meio do mar, uma atividade ideal com os amigos é ir lá mesmo assim. Isso nos ajudará a ficar em contato com a natureza, aprender sobre os hábitos de alguns peixes e rir de nossos amigos ignorantes que escapam do salmão.
25. Colhendo frutas silvestres
A natureza oferece-nos todos os tipos de frutas: amoras, morangos, cerejas, marmelos … São muitas as frutas silvestres que podemos colher com os amigos, alimentos de graça que podemos comer naturalmente ou preparar compotas, bolos e outros doces.
Mas você tem que ter cuidado, porque você tem que ter cuidado para não entrar em propriedade privada, e também evitando comer frutas sobre as quais não temos certeza se podem ser prejudiciais à nossa saúde.
26. Limpe a vizinhança
As pessoas podem se tornar muito desrespeitosas com a própria cidade. Sobras de embalagens, latas, pontas de cigarro, chicletes e até comida tornam feias as ruas de nossos bairros. Os coletores de lixo baratos às vezes não têm dinheiro suficiente para limpar completamente a cidade.
Vamos embelezar a cidade. Podemos organizar uma limpeza em grupo com os nossos amigos, limpando parques, ruas, praças e becos sem saída sem pedir nada em troca. Só ver a cidade sem merda é suficiente para te deixar satisfeito, e também orgulhoso dos nossos amigos que contribuíram.
27. Doação de sangue
Principalmente nos finais de semana e no início e no final dos feriados, aumenta o número de acidentes de trânsito e, consequentemente, o número de vítimas. Muitas pessoas precisam de doação de sangue por qualquer motivo.
Doar sangue é uma atividade um tanto atípica para se fazer com amigos, mas muito favorável e satisfatória. Existem muitos grupos de amigos que uma vez por ano se sentem motivados a vir ao hospital mais próximo e compartilhar um pouco da vida com os necessitados.. É uma ótima experiência para fazermos juntos.
28. Desconecte dos dispositivos
E se nos conectássemos com nossos amigos desconectando-nos de dispositivos eletrônicos? Temos um dia de total desconexão das redes e nos encontramos em um lugar que funciona como nosso refúgio eletrônico. Discutimos, tocamos o que queremos, discutimos o assunto que queremos. Nós fazemos o que fazemos, levantamos os olhos da tela e olhamos nos olhos de nossos amigos. Nós nos conectamos com eles sem usar mensagens instantâneas ou videoconferência.
29. Visite uma biblioteca pública
Não é a cena mais intensa de todas, mas pode ser a mais conveniente para nós se estivermos em época de exames e nem nós nem nossos amigos começamos a se chutar ainda. Podemos ficar em um grupo para nos forçar de uma vez por todas a estudar para avaliações futuras aplicando pressão de grupo.
Você também pode ir à biblioteca pública apenas para se divertir. Há todos os tipos de livros e sempre há salas onde todos podemos nos encontrar e ter nosso próprio clube do livro. O que quisermos fazer com ele, é claro o ambiente da biblioteca nos convida a sermos produtivos e prolíficos na leitura.
30. Planeje uma maratona de filmes
Uma das melhores coisas que podemos fazer com nossos amigos é correr uma maratona de filmes. Vamos escolher uma saga e assisti-la até o fim: Harry Potter, O Senhor dos Anéis, Jogos Vorazes, Evangelion Rebuild, Pokémon …
E se o que queremos fazer é expandir a nossa cultura cinematográfica com clássicos que só nos deixam muito preguiçosos, podemos sempre usar a desculpa de ter amigos para nos obrigar a vê-los. Aproveitemos a expansão do nosso conhecimento audiovisual.
31. Aprenda as ruas da cidade
Principalmente se moramos em uma cidade grande, teremos passado várias vezes na rua sem saber nosso nome. E pode ser que nossos amigos nem saibam o nome dele. Um pouco triste, não é?
Bem, talvez tenha acontecido quando se trata de aprender os nomes das ruas da cidade, uma verdadeira exploração urbana que é melhor fazer com nossos amigos. Pegamos um mapa e traçamos uma rota, como se fôssemos caçadores de tesouros perdidos em uma selva de vidro e cimento. Vamos nos divertir, aprender muitos nomes e ficar cada vez melhores.
32. Vá ao zoológico
Zoológicos são lugares para aprender sobre espécies exóticas, que normalmente vivem longe de nós. Ir ao zoológico com nossos amigos é perfeito para descobrir o mundo animal enquanto se diverte. Além disso, pode haver um guia que não apenas nos ensine como cuidar dos animais de que cuidamos, mas também nos diga o que fazer para ajudá-los e nos encorajar a trabalhar com uma fundação de direitos dos animais.
33. Visite os espaços verdes
Certamente existem na nossa cidade muitos espaços verdes que podemos visitar. Jardins, parques, passeios nas árvores … são muitos os lugares onde podemos nos conectar com a natureza. Embora seja bom fazer isso sozinho, é mais agradável com os amigos, o que também tem um grande impacto positivo em nossa saúde mental. aliviar o estresse e a ansiedade.
34. Tour virtual de locais de interesse
Você não precisa ir pessoalmente a um local para vê-lo. São centenas de museus, parques, monumentos e outros lugares que, na esteira da pandemia, digitalizaram seus passeios e os tornaram de domínio público. Entre eles está o famoso Museu Hermitage, que nos oferece um tour por suas galerias que dura mais de 5 horas e que podemos passar assistindo com nossos amigos.
35. Limpar
À primeira vista, isso pode não parecer muito bom com os amigos e pode até parecer um super favor. camuflada. Talvez seja, mas é preciso dizer que algo que é uma atribuição pode ser uma experiência muito divertida se feito com amigos. Indignado, Sempre acontece que por mais limpos que estejamos, precisamos de uma ajudinha porque podemos nos cansar e nem sempre prestar atenção em tudo o que precisamos limpar..
E embora possa não parecer, a verdade é que pode ser muito divertido para aqueles que vêm em nosso auxílio. Limpar a casa de outra pessoa pode significar descobrir coisas incríveis, uma mistura de preguiça e bagunça, um mundo totalmente novo de todos os tipos de coisas estranhas que fazem parte da privacidade de outra pessoa. É uma experiência particularmente intensa para pessoas com padrões de limpeza muito elevados, que podem ser surpreendidas por qualquer coisa.
36. Pinte uma sala
Como temos amigos, abusamos da sua confiança, quero dizer, aproveitamos a sua amizade. Um bom plano para uma tarde divertida é sugerir que nos ajudem a pintar um pouco a casa, assim como quem não quer. Sim, Al parece muito ruim para mim, parece que BT não é para mim também. Além disso, é ideal sair uma vez esta tarefa enquanto espera a adaptação da casa.
37. Reúna um grupo
Pode ser difícil para você se tornar uma rainha agora, mas certifique-se de fazer uma tentativa. Claro, primeiro você tem que aprender a tocar um instrumento, concordar sobre quem toca o quê e praticar, praticar bastante. Com alguns ensaios, o que a princípio pode soar como uma orquestra de gatos afônicos pode se tornar uma verdadeira atração para os fãs. Seja você uma celebridade ou não, a diversão é garantida.
38. Vá para a academia juntos
A atividade física é algo que deveríamos ter incorporado em nossa vida diária. Embora todos estejamos familiarizados com a teoria, poucos a colocam em prática e levam uma vida sedentária. Há quem se inscreva para ver se está motivado mas, apesar de ser pago, não vai.
Uma ótima maneira de evitar esse absenteísmo da academia é inscrever-se com os amigos, principalmente com quem leva a sério e vê este lugar cheio de esteiras e máquinas de aspecto curioso como um verdadeiro templo. Como podemos ficar desapontados com nossos amigos, as chances de irmos imediatamente e pagar as taxas da academia aumentam.
39. Cursos de línguas
Inglês, francês, italiano, japonês, russo, xhosa … o mundo está cheio de línguas e certamente mais do que alguém gostaria de dominar. Embora a Internet tenha recursos suficientes para aprender praticamente todas as línguas faladas na Terra, muitas vezes é difícil se acostumar.
É por isso que existem academias de idiomas, centros que ajudam você a aprender um novo idioma graças aos seus profissionais treinados para ensiná-los e também o preço da mensalidade te motiva a ser constante. Porém, dar o primeiro passo e se registrar pode ser uma tarefa árdua, então uma boa maneira é fazê-lo com um amigo que também queira aprender o mesmo idioma e ter um colega, ou mais, em sala de aula. Seus colegas são seus amigos, assim como quando você estava na escola.
40. Aprenda uma coreografia
Você gostaria de dançar como um grupo K-POP? então é hora de se reunir e aprender a coreografia de sua banda favorita. Qualquer banda que você goste, com certeza terá uma coreografia divertida que sonhamos ser capazes de dominar.. Agora é a hora de começar. Não importa se você não sabe dançar, o importante é que você se divirta com todos os tipos de passos. Claro, tome cuidado e evite tropeçar.
41. Faça sabão com óleo
Se nós, humanos, não mudarmos a forma como consumimos de uma vez por todas, o planeta estará condenado. Uma boa maneira de aumentar a conscientização e promover um estilo de vida mais sustentável é fazer nossos sabonetes com as sobras de óleo de cozinha. Isso, como tantas outras coisas, podemos fazer com os amigos, preparar um DIY orgânico no sábado, fazer sabonetes caseiros para a roupa ou para o corpo. Podemos adicionar essências e corantes naturais e até flores ou folhas para dar um toque especial.
42. Invente um coquetel
Em cada grupo de amigos existe um chamado Especialista em Coquetéis. Ele domina a todos: bloody mary, sexo na praia, Tom Collins, água Valencia, gin com limonada, mojito … Difícil pensar que possa haver uma combinação que não foi inventada, mas tenho certeza que ‘ela é muito boa plano com amigos é qual deles.
Você não precisa ser muito exigente com a mistura, apenas beba o que tiver na cozinha.. Claro, sempre com moderação e tentando não confundir as coisas que são uma combinação explosiva no estômago.
43. Faça a “higiene”
Nesse ponto, encontramos a palavra mais estranha de todo o artigo, exceto o nome da pessoa que a escreveu. O que é um “higiênico”? Difícil de descrever em palavras simples, mas facilmente experimentado por todos os mortais. É hora do sofá, do cobertor, da temperatura e da luz perfeitas, lanches na mesa e uma xícara de chá enquanto assistimos nossas séries ou filmes favoritos, ou se preferir ouvir música boa música.
A palavra “Hygge” vem do dinamarquês e é uma forma de compreender e desfrutar a vida a partir de planos simples e descontraídos, sozinho ou em companhia, com bons amigos. Podemos reunir amigos em casa, sentar-nos confortavelmente no sofá e preparar uma planta simples e confortável, deixando o tempo passar sem fazer nada a não ser na agradável companhia dos nossos colegas. Dizem que é o segredo dos dinamarqueses serem, apesar do frio, um dos mais felizes do mundo.
44. Faça um quebra-cabeça
Um clássico que à primeira vista pode parecer desinteressante em nosso mundo hipertecnológico. Quem quer fazer um quebra-cabeça com videogames? Bem, as pessoas que lotaram tantas telas pequenas, por exemplo. Os quebra-cabeças são um entretenimento atemporal que pode ser desfrutado sozinho ou com outras pessoas.
Como plano com os amigos, recomendamos que você seja mais ambicioso, compre um quebra-cabeça com muitas peças e leve algumas horas para concluí-lo.obrigando-nos a debater em que sala e a procurar as muitas que faltam.
45. Degustação de vinho ou cerveja
Se pudermos, e sempre com moderação, podemos experimentar uma prova de vinho ou cerveja. Em vez de beber porque sim, podemos ficar com os nossos amigos para organizar uma degustação sofisticada destas bebidas, educar o nosso paladar e melhorar a nossa cultura do vinho e da cerveja. No final desta prova, poderá ou não ter aprendido a identificar no seu vinho frutos vermelhos e toques florais, mas certamente terá passado bons momentos com os amigos.
46. Faça um álbum de fotos do grupo
Em nosso mundo moderno, onde novas tecnologias invadiram até nossas memórias, não parece fazer muito sentido fazer um álbum de fotos físico. Por que ter um álbum se você já tem seu celular e seu computador para salvar suas fotos?
Bem, muito, porque sempre acontece que as fotos são transferidas para nós entre as muitas imagens que armazenamos nesses dispositivos. E se acrescentarmos que os telefones celulares são, junto com as carteiras, os itens mais roubados, podemos imprimir as fotos e armazená-las de forma organizada em nossa casa.
Podemos sair com nossos amigos para fazer um álbum de fotos do grupo. O ideal seria imprimir todas as fotos que tiramos com nossos amigos, como se fôssemos bilionários, mas como o papel fotográfico não é exatamente barato, teremos que ser um pouco seletivos. Este plano inclui deliberar com amigos sobre quais fotos valem o álbum. e, enquanto isso, lembre-se dos muitos bons momentos que compartilhamos.
47. Faça uma colcha de retalhos
Há algum tempo, todos os tipos de artesanato têxtil estão na moda entre os jovens. Crochê não é coisa de avó; os jovens fazem isso desfrutando de um tipo de entretenimento que se pode considerar vintage.
Este método de costura e outros podem ser feitos sozinhos ou acompanhados, mas como grupo podemos fazer um plano mais interessante, fazendo com que cada membro de nosso grupo de amigos faça sua própria cortina e, em seguida, junte-se a eles em uma grande colcha.
O objeto de tudo será único e muito emocional, então, se ficarmos muito emocionados, poderemos ver isso como uma representação de quem somos, um grupo de pessoas unidas por fios de amizade.
48. Atraso para exposições
Nos últimos anos, sair com amigos se tornou popular, com cada participante fazendo uma apresentação de slides. Sim, Al parece muito ruim para mim, parece que BT não é para mim também. todos exibem o que gostam, com o grau de formalidade que os faz querer e faz com que seu público interaja se quiser.
O tema pode ser qualquer um: um filme, uma linguagem, uma ideologia política, um grupo de música … enfim, a graça é culturalizar nossos amigos com algo que gostamos ou sabemos muito, num momento também aprendemos sobre isso e sua interesses.
49. Invente um jogo
Se nenhum jogo de cartas ou tabuleiro o convenceu, por que não criar o seu próprio? Vamos ser honestos – é complicado, mas aqui está a graça. É um bom plano passar a tarde com os colegas, inventando regras e criando um jogo que pode se tornar parte da cultura do seu grupo.
Algumas ideias: um Banco Imobiliário no seu bairro, um jogo de fuga onde o mundo acaba e você descobre que não acontece, um jogo de xadrez para 6 jogadores… Você pode reinventar os jogos clássicos ou inventá-los do zero. Não há limites.
50. Design de memes
Um plano excelente e moderno é criar memes. Você não precisa ser um gênio para fazê-los e podemos usar fotos do nosso grupo de amigos e frases familiares. Mostre sua imaginação e divirta-se com as criações pictóricas mais disponíveis para download. Distribua-os no Quem sabe? você pode criar o seguinte meme viral.
Referências bibliográficas
- de Madrid, A. (sf). Eventos GRATUITOS – cultura madrilena. Câmara Municipal de Madrid.
- Rem (20202). Mapas gratuitos para fazer com os amigos durante a era do Coronavirus (interno e externo) Vivus.
- Yukic, TS (1970). Fundamentos do Lazer, 2ª Edição. Harpers & Row, Biblioteca do Congresso.
