Embora o poliamor como forma de vínculo romântico tenha várias décadas de história, foi durante este século que se tornou muito popular em nossas sociedades ocidentais, especialmente entre os jovens.
Em muitos casos, relacionamentos poliamorosos entre mais de duas pessoas são menos propensos a certos problemas típicos de relacionamento e podem durar muitos anos, mas também existem fontes de desconforto que são mais comuns entre pessoas poliamorosas ou que possuem certas peculiaridades.
Por isso, neste artigo vamos falar sobre quais são os possíveis problemas afetivos sexuais no poliamor e como trabalhá-los a partir da sexologia.
Quais são os principais problemas sexual-emocionais do poliamor?
As relações entre mais de duas pessoas são frequentemente expostas a certas questões que não têm o mesmo papel nas relações tradicionais; abaixo veremos os mais comuns.
1. Mais focos de insegurança física
Relacionamentos poliamorosos podem gerar mais facilmente dinâmicas de comparação e competição em um ou mais membros da mesma, o que, por sua vez, possibilita o aparecimento de inseguranças de todo tipo em relação a outras pessoas em termos de imagem e físico. Não é incomum que apareça o medo de ser “feio” em um relacionamento.
A insegurança mais comum e óbvia que ocorre nesse tipo de dinâmica amorosa é que tem a ver com olhar constantemente no espelhoe isso acontece quando uma pessoa considera que não é tão adequada quanto outra, que não se enquadra da mesma forma nos cânones de beleza em relação ao resto dos indivíduos envolvidos na relação.
Esse fenômeno causa grande desconforto na pessoa que o sofre e, em casos extremos, pode se tornar fonte de distúrbios psicológicos, como transtornos de ansiedade, transtornos alimentares ou TOC, além de causar disfunções sexuais.
2. Inseguranças no desempenho sexual
Inseguranças no desempenho sexual também são comuns em relacionamentos poliamorosos, pois uma pessoa muitas vezes pode considerar que ela não é tão boa na cama quanto qualquer um dos outros membros do relacionamento.
Novamente, isso pode afetar a saúde mental da pessoa afetada, a autoestima e até a disfunção sexual devido à profecia autorrealizável e à ansiedade antecipatória, devido à complexidade que ela pode sentir pelos outros.
3. Pressão social
Embora as sociedades ocidentais estejam se tornando mais inclusivas e tolerantes, os relacionamentos poliamorosos não são totalmente aceitos em nosso ambiente, pois algumas pessoas os veem como perversões inaceitáveis ou dinâmicas sexuais não naturais. julgá-los de um ponto de vista muito moralista e conservador. E isso tem implicações na forma como o poliamor é vivenciado, pois muitos tentam esconder que esse é o seu padrão de relacionamento sexual-emocional.
Essa pressão, que pode ser mais ou menos explícita ou óbvia, pode aparecer até nos amigos, não apenas na família ou nos colegas, o que muitas vezes leva você a querer esconder um relacionamento poliamoroso. E isso limita muito as possibilidades de expressar afeto e apreço pelo contato íntimo.
4. Incompatibilidades sexuais
Embora geralmente se considere, por meio de uma série de temas e estereótipos, que as relações poliamorosas promovem encontros sexuais e permitem o desencadeamento de todo tipo de fantasia nas quais todos os membros da relação estão envolvidos, a realidade é bem diferente. Às vezes até acontece que o poliamor reduz a vontade de fazer sexo com essas pessoas.
Em muitos relacionamentos poliamorosos, há certas incompatibilidades no campo sexual, uma vez que É mais fácil para pelo menos uma pessoa se sentir excluída das fantasias ou do tipo de sexo que os outros gostam.
Como há mais pessoas envolvidas no mesmo relacionamento poliamoroso, é mais comum, a longo prazo, que diferentes interesses, gostos ou hobbies entrem em conflito, tanto sexualmente quanto em qualquer outra parte da vida. problema de comunicação.
5. Ciúmes
O ciúme é um dos fenômenos mais comuns em relacionamentos abertos ou poliamorosos; geralmente ocorrem porque uma pessoa interpreta que os outros membros do casal não prestam tanta atenção a ele ou têm um relacionamento especial um com o outro.
Embora o poliamor se baseie teoricamente na ausência de ciúmes ou comportamentos tóxicos de qualquer tipo, em muitos casos o ciúme também aparece e prejudica a relação sexual-emocional, bem como a comunicação entre as pessoas.
Como você trabalha a sexologia em relacionamentos poliamorosos?
A sexologia fornece estratégias e técnicas muito valiosas para a gestão emocional e autoconhecimento em casos de poliamor, porque Muitos dos distúrbios sexuais que, em princípio, parecem ser fisiológicos, na verdade têm causas psicológicas. com base em um dos problemas que vimos (ou vários deles combinados). Assim, algumas das formas de intervenção utilizadas em pessoas que estão em um relacionamento poliamoroso são:
- Exercícios de aceitação e valorização da própria nudez para fortalecer a autoestima.
- Treinamento em habilidades comunicativas no campo afetivo-sexual, para evitar que o fato de manter muitos assuntos tabus prejudique o relacionamento.
- Intervenção nas disfunções sexuais psicológicas possivelmente já estabelecidas na pessoa, e comunicação das instruções a seguir para que todos os membros da relação colaborem e que a pessoa possa superar mais facilmente o problema.
- Técnicas de enfrentamento da ansiedade relacionadas à experiência de ter um caso de amor público e ter que mantê-lo em segredo.
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Referências bibliográficas
- Klesse, C. (2011). As noções de amor no poliamor: elementos de um discurso sobre o amor múltiplo. Laboratório, 3 (2): p. 4 – 25.
- Mouros, A. (2021). Desejo, familiaridade e compromisso em poliamor: resultados de uma amostra nacional de adultos solteiros nos Estados Unidos. Fronteiras em psicologia. 12:619640.
