Embora ainda existam mulheres que não se masturbam por causa de suas crenças, esse ato, além de agradável, é saudável. Na verdade, a masturbação pode estar ligada à inteligência, já que algumas pesquisas afirmam que pessoas inteligentes se masturbam mais (podem descobrir mais clicando aqui).
Neste artigo você pode encontrar uma lista de técnicas de masturbação que permitirão que você experimente prazer de várias maneiras, E assim você pode ter orgasmos mais intensos.
Razões para se masturbar, de acordo com a ciência
E é que a masturbação traz uma série de benefícios físicos e psicológicos. É por isso que é usado até mesmo na terapia sexual e de casais. As razões para se masturbar são:
- Isso o deixa mais feliz ao liberar substâncias neuroquímicas como as endorfinas.
- Ajuda a melhorar o sexo enquanto trabalha os músculos pélvicos.
- Ele permite que você lute contra o câncer
- Ele funciona como um analgésico que ajuda nas cólicas menstruais.
- Melhora o sono por meio da liberação de endorfinas e serotonina.
- Promove relaxamento e bem-estar.
- É bom para a autodescoberta e para melhorar a autoconfiança em relação ao sexo.
- Mantenha seus genitais saudáveis
- Fortalece o sistema imunológico.
- Você pode explorar esses benefícios com mais detalhes em nosso artigo: “Benefícios físicos e psicológicos da masturbação”
Técnicas de masturbação feminina
Existem diferentes maneiras de estimular o clitóris e outras zonas erógenas que o farão sentir um grande prazer. No entanto, por muitos anos a sexualidade feminina foi reprimida e punida socialmentePortanto, não é surpreendente que haja muita ignorância sobre esse assunto no nível popular.
A ideia de que a sexualidade possui uma faceta na qual a mulher experimenta o prazer foi conscientemente esquecida, pois no sexo, como em praticamente todas as esferas da vida, até há relativamente pouco tempo, apenas os interesses do homem prevaleciam. E se o prazer feminino fosse tabu, quanto mais a masturbação feminina, da qual ninguém mais precisava participar. Historicamente, tem havido total desinteresse por essa questão.
Por isso, descubra técnicas de masturbação feminina e fale sobre elas é algo que pode ajudar a preencher rapidamente essa lacuna de informação e aumentar o bem-estar da mulher em si, e não como consequência da satisfação do homem na cama.
portanto vamos começar com os mais simples e passar para os mais complexos.
1. De cima para baixo
A primeira técnica de masturbação é muito simples. Você precisa se concentrar no clitóris e tocá-lo com o dedo, Em seguida, comece a esfregar de cima para baixo. Primeiro, você pode fazer de um lado e, quando estiver pronto, pode estimular diretamente no clitóris, uma vez que o momento certo tenha passado, para que não seja algo abrupto.
2. A carícia longa e lenta
Usando um ou mais dedos, deslize suave e suavemente pelo centro da vagina e clitóris de baixo para cima. com uma longa jornada. Ouça seu corpo para sentir quais áreas fornecem mais prazer e como as teclas experimentam movimentos rápidos, movimentos mais lentos e também mais ou menos pressão.
3. Lado a lado
Você também pode tentar mudar a direção em termos de movimento, começando com o clitóris e esfregando de um lado para o outro. Algumas mulheres preferem não ter contato direto com o clitóris, enquanto outras desejam um toque mais intenso. Você pode aumentar gradualmente a intensidade.
4. Movimento circular com todos os dedos
Outro tipo de movimento que você pode realizar é a forma de um círculo. Na verdadeEssa técnica de masturbação é uma das mais utilizadas e eficazes, pois para realizá-la é necessário usar os quatro dedos, esfregando toda a região, não apenas o clitóris.
5. Ponto O
Muitas mulheres parecem não saber o ponto O. No entanto, essa área pode ser realmente prazerosa e sua estimulação pode causar orgasmos muito intensos. Como você pode ver no vídeo a seguir, essa é a área da pele logo acima da uretra.
6. Jato de chuveiro
Se você ainda não usou o chuveiro ou a torneira, não sabe o que está perdendo. Certamente, é uma técnica de masturbação sem dedos, mas causa uma sensação incrível. Tudo o que você precisa é de uma torneira para direcionar o spray para a vagina. Você pode experimentar o que mais lhe dá prazer e acompanhá-lo com o toque dos dedos ou com a penetração.
7. Na banheira
Se você não toma banho e prefere um banho relaxante, você também pode trazer seus brinquedos para a banheira ou tocá-los de maneiras diferentes. É uma situação muito relaxante que pode aproveitar para desfrutar do seu corpo.
8. No travesseiro
Outra forma de se masturbar que vai te dar muito prazer é mostrar que você tem uma relação íntima com o travesseiro. Pode parecer uma situação um pouco estranha, mas causa sensações muito agradáveis.
9. Toalha enrolada
Outra variação da técnica acima é pegar uma toalha, enrolá-la e colocá-la em uma cadeira.. Uma vez colocado, você pode sentar e esfregar e esfregar para sentir grande prazer. Você também pode usar outras superfícies colocadas em objetos semelhantes a uma cadeira.
10. Ajuste
O ajuste consiste em pressionar o clitóris com o dedo indicador e o polegar. Em seguida, você pode realizar movimentos repetitivos em torno dele, por exemplo, enquanto um dedo vai para um lado, o outro vai para o outro.
11. Como se fosse um pênis
Uma variação do ponto anterior é a seguinte: uma vez apertado e jogado com movimentos ao redor do clitóris, você pode tratar esta área como se fosse um pênis pequeno e realizar o movimento de masturbação masculina. Claro, esta técnica de masturbação é um pouco mais complexa do que as outras, então distrações aparecem facilmente; é por isso que você pode combiná-lo com outros.
12. O sanduíche
Em vez de usar o indicador e o polegar, os dedos médio e indicador são usados. A situação é como se seus dedos fossem fatias de pão e você empurrasse cada vez com mais força. Ao fazer isso, você pode martelar seu clitóris com a mão enquanto varia a pressão e a velocidade.
13. Nos lábios
Esfregar e estimular a área dos lábios vaginais com os dedos é como um jogo preliminar de masturbação. Pode não levar você direto ao orgasmo, mas é uma ótima maneira de desenvolver técnicas de masturbação mais intensas. Existem muitas maneiras de estimular os lábios vaginais:
- De cima para baixo com um ou mais dedos.
- Toque e aperte seus dedos
- Com lubrificante para um melhor toque.
- Com diversos brinquedos ou objetos eróticos.
14. Meditação orgásmica
A meditação orgásmica é uma forma de masturbação que exige que outra pessoa massageie o clitóris.. Ao contrário de outros tipos de meditação, o foco não está na respiração, mas nas sensações do clitóris no momento presente.
Para alcançá-lo. a pessoa que recebe o estímulo deve estar relaxada enquanto a outra massageia a região clitoriana por 15 minutos. O objetivo não é atingir o orgasmo, mas sentir as sensações que ocorrem.
15. O colar de pérolas
Para realizar esta masturbação, você deve ter um colar de pérolas. Você pode se sentar no colo ou se levantar. Basta colocar a coleira entre as pernas e movê-la para frente e para trás.
16. Penetração
Deitada na cama, ela levanta os joelhos e a abre pernas. Nesta posição, você pode penetrar na vagina com o dedo médio e o indicador para simular a penetração de um pênis. Uma vez lá dentro, você pode estimular o ponto G, localizado na parte superior da vagina, a cerca de 12 centímetros da entrada.
17. Com vibrador
As opções até agora têm sido com o dedo ou com os dedos. Contudo, você também pode seguir as dicas acima e fazer as masturbações que mencionei com um vibrador. Você pode estimular o clitóris com um dispositivo destinado exclusivamente a esse uso ou inserir um dildo como se fosse uma penetração.
18. Pernas cruzadas
Você pode adormecer e relaxar as pernas. Em seguida, pressione para baixo em suas coxas e coloque os dedos dos pés pontudos e cruzados … Use os joelhos para subir e descer. Mantenha sua vagina apertada ao notar a estimulação.
19. Use braçadeiras de mamilo
Você gosta de saciedade? Você pode deixar sua imaginação voar colocando pinças de mamilo em seus seios enquanto se masturba. Desta forma, você pode mostrar que está se envolvendo em práticas sexuais extremas.
20. Masturbação com lubrificação
Você pode usar gel lubrificante e acariciar o clitóris e a vagina. Os lubrificantes íntimos ajudam a intensificar as sensações durante a penetração, tornando o sexo muito mais agradável. Existem diferentes lubrificantes com diferentes efeitos. Antes de usá-los, descubra qual escolher; que sim, não vá com a quantidade ou o atrito será mínimo.
21. Vibrador caseiro
Se você realmente quer se masturbar, mas não tem um vibrador à mão, pode fazer um vibrador caseiro. Basta pegar uma escova de dentes elétrica e colocar uma toalha úmida sobre a escova de dentes. Lubrifique bem a área e cuide de si.
22. Olhe no espelho
Tem muita gente que fica animada em se ver na frente do espelho se masturbando. Visualizar o ato ao mesmo tempo que ele é realizado torna os estímulos prazerosos de várias maneiras.
Você pode sentar-se em uma cadeira ou se masturbar na cama em um quarto com boa visão de espelho. Apreciar-.
23. Imite um filme adulto
Uma situação que pode ser muito divertida e empolgante é escolher um filme pornô entre as diversas opções que você pode encontrar na internet. Basta imitar o papel da mulher protagonista. Sua imaginação pode fazer que você se sinta parte do que é visto na filmagem
24. Masturbação de cabeça para baixo
Você deve ir dormir de cabeça para baixo na cama, colocar os braços para os lados e a cabeça virada para o lado. Os joelhos devem estar dobrados para que você possa entrar em contato com o clitóris acima da cama. Você pode enrolar o lençol ou colocar o travesseiro nesta zona erógena. Você apenas tem que variar os movimentos como desejar para que a fricção permita que você se sinta realmente quente.
25. Masturbação anal
Enquanto algumas mulheres rejeitam a ideia da masturbação anal, para outras explorar essa área do corpo é uma coisa natural. A masturbação anal pode levar você a orgasmos mais intensos se você aprender a se tocar adequadamente. Lembre-se de que nenhuma penetração é necessária, você pode simplesmente tocar as áreas adjacentes ao ânus ou inserir apenas a ponta do dedo.
26. No capuz do clitóris
Para algumas pessoas, tocar o clitóris pode ser muito estimulante. Alternativamente, é possível fazer no capô, na parte externa que o cobre. É ideal para os primeiros momentos de masturbação.
27. Remova a tampa
O inverso pode acontecer com uma pessoa do que no caso anterior, que precisa de mais estimulação no clitóris. Nesse caso, é possível estimular diretamente expondo-o mais. Para fazer isso, basta colocar os dedos no capuz do clitóris e, em seguida, puxar lentamente a pele para trás.
28. Com dois vibradores
Se você quiser tentar algo mais extremo do que apenas um vibrador, você pode se masturbar com dois ao mesmo tempo. Um pode ir diretamente para o clitóris e o outro pode ser usado para penetração. A coordenação é importante aqui.
Referências bibliográficas:
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Domingo A, Espinet B, Font P e Manuel J. (1995). Corpo, sexualidade e reprodução (variável Crédito). Barcelona. Castellnou.
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Fernández, E. e Mustieles, D. (1997). As mentiras da sexualidade. Mitos e erros. Madrid. Olalla.
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Rus, A. (1997). Sexo de A a Z. Madrid. Tópicos de hoje.
