Benefícios físicos e psicológicos da masturbação

A busca do prazer é um dos principais objetivos do ser humano. Homens e mulheres não vivem apenas de pensar e trabalhar duro. O prazer, em suas muitas facetas, está associado à felicidade e é (ou pelo menos deveria ser) algo pelo qual todos devemos nos esforçar.

Existem muitas maneiras de sentir prazer, incluindo sexo, com outras pessoas ou consigo mesmo. Falaremos sobre esta última possibilidade hoje, imergindo na masturbação e seus múltiplos efeitos positivos em nossa saúde física, psicológica e fisiológica.

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Masturbação: dar prazer a si mesmo tem suas vantagens

A masturbação é um comportamento sexual que pode ser definido como qualquer forma de autopromoção sexual obtida por qualquer tipo de estimulação física direta. Este comportamento sexual tem sido amplamente praticado desde 95% dos homens e 63% das mulheres já se masturbaram.

A masturbação como uma prática comum geralmente começa na adolescência, com os meninos começando mais cedo do que as meninas como uma tendência, com uma média de idade de início de 14 e 16 anos, respectivamente. Um fato curioso é que as mulheres tendem a se masturbar com mais frequência quando estão em um relacionamento estável, enquanto os homens tendem a se masturbar mais quando perdem o relacionamento e ficam solteiros novamente.

Este comportamento sexual não é especificamente humano, porque também é visto em outros animais, Especialmente em mamíferos.

Visão histórica da masturbação: religião e tabu

A masturbação foi condenada ao longo da história, Dando-lhe uma conotação negativa e causando ou atribuindo vários problemas físicos e mentais às pessoas que o praticaram.

Assim, por exemplo, a religião cristã tem perseguido historicamente, vendo-o como um pecado ainda pior do que o incesto ou estupro no passado. Culturalmente, acreditava-se que a masturbação era a causa de problemas de saúde, como perda de visão ou infertilidade, o que a ciência nega categoricamente. No entanto, em uma época em que a informação e o acesso a fontes científicas eram uma utopia, as pessoas acreditavam firmemente que a masturbação envolveria sérios problemas para elas e, portanto, suprimiram seu instinto de praticá-la.

Mas não apenas a religião transmitiu negatividade e criou tabus culturais em relação a esse comportamento sexual: vários cientistas e profissionais de saúde escreveram extensivamente sobre os efeitos negativos da masturbação sobre a saúde daqueles que a praticam. Por exemplo, Tissot, Em 1758, ele considerava a masturbação a causa do amolecimento cerebral.

Também foi especulado que esta prática é uma das causas da homossexualidade, e Kraepelin ele explicou que a masturbação é um sintoma de várias doenças mentais. Sigmund Freud também escreveu sobre esse comportamento sexual e tinha a teoria de que a masturbação era normal na infância, mas um sintoma de imaturidade na idade adulta, especialmente no caso da masturbação feminina.

A pesquisa clínica tem demonstrado que a masturbação é benéfica tanto física quanto psicologicamente.E, de fato, é amplamente utilizado como técnica de terapia sexual e de casal

Aqui estão alguns dos benefícios dessa prática.

benefícios físicos

Causa efeito analgésico e pode ajudar com cólicas menstruais, pois causa inflamação da área genital.
Ele permite que você mantenha uma condição saudável dos órgãos genitais: Ajuda a manter uma boa lubrificação no caso das mulheres e um bom reflexo da ereção e ejaculação no caso dos homens.
Alguns estudos indicam que a masturbação ajuda a fortalecer o sistema imunológico e previne infecções, devido aos níveis mais elevados de imunoglobina A que podem ser vistos em pessoas que têm mais orgasmos.

benefícios psicológicos

Ajuda a melhorar o sono, principalmente nos homens, devido à liberação de serotonina e opioides.
Tem um efeito relaxante e uma sensação de bem-estar, Ajuda a liberar tensões sexuais, fisiológicas e psicológicas.
Ajuda a explorar e aprender mais sobre a sexualidade de alguém, Promover atitudes positivas em relação ao sexo e órgãos genitais e, por sua vez, ser capaz de melhorar o funcionamento sexual do casal.