O corpo humano tem cerca de 639 músculos, Alguns dos quais estão sob nosso controle voluntário (músculos esqueléticos), enquanto outro grupo atua de forma autônoma (músculos lisos).
Em certas situações, os músculos esqueléticos exibem comportamentos atípicos que estão além do nosso controle; no caso da paratonia, costuma apresentar um nível desproporcional de tensão em determinadas regiões musculares.
Neste artigo veremos em que consiste a paratonia, Em que medida pode afetar o nosso organismo, os casos em que habitualmente apresenta esta situação, os meios de diagnóstico e tratamento, bem como alguns meios de prevenção.
O que é paratonia?
O que acontece durante a paratonia é que sofremos de uma incapacidade de relaxar intencionalmente os músculos esqueléticos; pelo contrário, o músculo apresenta uma tensão anormal e se contrai sem que possamos evitá-lo.
Essa sintomatologia pode ser causada por diversos fatores associados a distúrbios somatomotores, traumas em certas partes do corpo ou altos níveis de estresse, que podem causar contrações musculares no sujeito.
Esta condição, embora ocorra no nível físico, também pode levar a comprometimentos mentais relacionados aos seus sintomas. Abaixo, vemos algumas das consequências, tanto físicas quanto psicológicas, que surgem dessa patologia.
Efeitos no corpo
As consequências que esse sofrimento pode ter são variadas. indignado eles dependem muito da área afetada, níveis de intensidade e frequência com os quais os sintomas são apresentados e também as características pessoais do sujeito.
No primeiro caso, temos condições no nível físico, que vão desde fraqueza e dor, ou mesmo paralisia na área afetada do corpo; então, há também as consequências psicológicas dessa circunstância. Estas últimas aparecem como doenças subjacentes causadas por doenças musculares (comorbidade), que podem surgir de ansiedade, doenças psicossomáticas, hipocondria, etc.
Por sermos seres biopsicossociais, doenças do corpo eles estão intrinsecamente ligados a doenças da mente. Isso é evidente no caso da paratonia dos músculos.
quando isso acontece
As causas que podem causar a paratonia são várias, E entre eles estão os seguintes:
- sobrecargas musculares
- lesões musculares
- Rampas ou tendinite
- Distrofia muscular (origem genética)
- Inflamação do músculo esquelético (miosite)
- Danos aos nervos que afetam os músculos
- algumas infecções
- Para efeitos colaterais de drogas
A esta lista podem ser adicionadas as causas emocionais mencionadas acima; estresse e ansiedade, como fatores de risco que desencadeiam os sintomas de tensão e contração dos músculos do corpo humano.
diagnóstico
O diagnóstico deste tipo de patologia isso geralmente é feito por meio de um exame físico de rotina, Onde níveis anormais de tensão podem ser observados em músculos específicos. Se necessário, o especialista pode solicitar ao paciente a realização de exames adicionais.
Os exames que seu médico pode solicitar incluem biópsia muscular, eletromiografia, teste de aldolase no sangue, teste de creatina fosfoquinase e teste de desidrogenase láctica.
tratamento
Os tratamentos de patologias musculares, incluindo a paratonia, baseiam-se essencialmente em sessões de fisioterapia, que podem ser acompanhadas por sessões de psicoterapia, bem como técnicas de relaxamento aplicadas pelo terapeuta em ambiente controlado.
Quando os sintomas do caso são muito intensos e persistentes, além de não responderem a outros métodos de tratamento, então As injeções de toxina botulínica são usadas para espasmos e contrações musculares. A toxina botulínica é uma proteína que ajuda a relaxar os músculos tensos.
Quando a injeção é aplicada diretamente no músculo afetado, os sinais químicos que geram a contração na área desaparecem porque a toxina botulínica bloqueia esses sinais.
métodos preventivos
Esses métodos podem ser usados quando você está se recuperando ou acabou de se recuperar de uma lesão muscular ou paratonia.
- Evite temperaturas excessivamente altas.
- Evite temperaturas muito baixas.
- Evite estressores em nossa vida diária.
- Não use peças muito apertadas.
- Cuide da nossa comida.
- Evite bebidas alcoólicas em excesso.
- Mantenha a postura correta.
- Tenha bons hábitos de sono.
O exercício físico está incluído nos fatores de proteção para lesão muscular, mas deve ser submetido a uma dieta cuidadosa, evitando levantamento de peso excessivo ou rotinas extenuantes sem ter sido devidamente preparado para isso.
É aconselhável estar sob a supervisão de um instrutor que poderá lhe dar conselhos específicos sobre quais rotinas de exercícios realizar, dependendo de seu tipo de corpo e necessidades pessoais.
Se por algum motivo você não quiser ir à academia, pode exercitar-se em casa, desde que tenha os cuidados mencionados acima, os resultados serão bons e você notará uma melhora na qualidade de vida.
Referências bibliográficas:
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- Trombeta, C.; Marinelli, L.; Mori, L.; Pelosina, E.; Currà, A.; Molfetta, L.; Abbruzzese, G. (2014). Fisiopatologia da espasticidade: implicações para a neuroreeducação. BioMed Research International. 2014: 1-8.
