Hoje temos um grande número de medicamentos que nos permitem lutar contra diversas doenças e enfermidades.
São produtos feitos e sintetizados por humanos, mas suas propriedades e os ingredientes ativos nos quais se baseiam geralmente vêm ou se baseiam nas propriedades de diferentes elementos encontrados na natureza, como animais e plantas.
Neste sentido e desde a mais antiga antiguidade, podemos destacar a utilização de diferentes tipos de plantas ou vegetais, devido às propriedades medicinais e positivas para a nossa saúde que muitos deles possuem. Mas não é algo que pertence ao passado ou que serve apenas de inspiração.
Na verdade, algumas espécies de plantas têm tantos efeitos benéficos e / ou são tão nutritivas que ainda hoje são consumidas com frequência. Exemplos disso são limão, valeriana, lavanda … ou laranja. Este último pode não ser tão conhecido quanto o resto dos anteriores, mas, ainda assim, é um produto altamente valorizado por suas propriedades interessantes. E é sobre isso que falaremos ao longo deste artigo.
O que é laranja?
Nós o conhecemos popularmente como laranja uma planta ou erva herbácea, cientificamente chamada de Melissa officinalis, altamente valorizada por suas propriedades medicinais, Principalmente para aliviar problemas digestivos e / ou induzir relaxamento e alívio da ansiedade e do nervosismo.
Também chamada de erva-cidreira, essa erva vem de terras lavadas pelo Mediterrâneo e pode atingir a altura de um metro. É uma planta robusta e perene, que floresce durante o verão e que pode ser facilmente identificado devido ao seu cheiro de limão (que deu origem a outros nomes pelos quais é comumente conhecido como limão ou folha de limão).
A laranja pode ser usada de várias maneiras. Pode ser ingerido, seco das folhas ou mesmo feito em infusões com ele, o que está geralmente ligado a um uso bastante medicinal, embora também seja usado para fazer óleos associados a usos cosméticos, para perfumar ou dar sabor ou para criar produtos. pasta de dentes.
É uma das ervas medicinais mais utilizadas, principalmente na América Latina.
Propriedades benéficas desta planta
A laranja tem uma série de propriedades benéficas para a saúde e para o tratamento de certas doenças, que vêm de sua composição química (é rica em eugenol, cariofileno ou germacreto além de citral ou capim-limão. Algumas de suas propriedades e usos mais conhecidos estão listados abaixo.
1. Calmante e sedativo
Uma das propriedades mais importantes da laranja é o seu efeito sedativo e relaxante, ajudando a reduzir as oscilações de humor ou inquietação, como depressão ou ansiedade. o mesmo ajuda a promover o sono, algo útil em casos de insônia.
2. Analgésico
A laranja também pode ter um efeito anestésico interessante, reduzindo e bloqueando os sinais de desconforto que normalmente passariam rapidamente pelo nosso sistema nervoso.
Muitas vezes é usado para diminuir o dores de cabeça ou enxaquecas, problemas digestivos ou mesmo dores musculares.
3. hipotensor
Outra propriedade útil da laranja é sua capacidade de reduzir a pressão arterial, o que pode ser útil na ansiedade e em pessoas com hipertensão.
4. Alivia problemas gastrointestinais
Laranja é geralmente usada para tratar o desconforto de problemas intestinais porque ajuda a reduzir os níveis de gás e prevenir situações como cólicas. Também promove a proteção do fígado e a secreção biliar (promoção).
5. Antitussígeno
Foi observado que tomar suco de laranja, especialmente em infusão, ajuda a acalmar, aliviar e reduzir os níveis de tosse e irritação da garganta.
precauções
A laranja é um produto natural com muitas propriedades positivas, mas deve-se ter em mente que em algumas pessoas pode sofrer efeitos colaterais ou representar um certo risco para o bem-estar de quem a utiliza.
Primeiro cuidados especiais devem ser tomados na gravidez, Uma vez que quantidades elevadas podem causar abortos espontâneos. Também é contra-indicado em pacientes com problemas de tireoide (especialmente hipotireoidismo). O consumo excessivo pode causar dores, alergias, náuseas e vômitos. Também deve ser observado que o óleo essencial pode ser perigoso se ingerido.
Referências bibliográficas:
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