A insônia é um distúrbio generalizado na população em geral que se caracteriza fundamentalmente por uma diminuição da qualidade ou qualidade do sono, que geralmente causa desconforto e afeta negativamente a vida cotidiana de quem a sofre. Portanto, é importante encontrar um bom tratamento para a insônia.
Daridorexant é um medicamento que foi desenvolvido para tratar a insônia, sendo um fármaco pertencente à categoria de “antagonistas do receptor de orexina”. A principal ação desta droga é bloquear o mecanismo de ação de uma substância no cérebro que causa a vigília.
Neste artigo vamos discutir com mais detalhes em que consiste este medicamento contra a insônia e quais são os principais tratamentos alternativos à farmacologia que geralmente são usados para tratar esse distúrbio do sono e que não apresentam efeitos colaterais.
O que é Daridorexant?
Daridorexant é um medicamento que é usado, sob supervisão médica, para tratar a insônia. Este medicamento pertence à categoria de “antagonistas do receptor de orexina”, também chamado de hipocretina, que é um hormônio excitatório do sistema nervoso central. A principal ação desta droga é bloquear o mecanismo de ação de uma substância no cérebro que causa a vigília.
Ressalta-se que em janeiro de 2022, o Daridorexant foi aprovado nos Estados Unidos para uso sob prescrição médica, ficando disponível em maio do mesmo ano. Da mesma forma, a União Europeia aprovou este medicamento em abril de 2022, tornando-o o primeiro antagonista do receptor de orexina disponível no continente europeu.
De acordo com algumas pesquisas que foram realizadas sobre o uso de Daridorexant, Este medicamento produz menos efeitos colaterais do que outros geralmente prescritos para insônia e também não cria dependência ou tolerância, por isso oferece benefícios promissores.
No entanto, é importante que este medicamento seja supervisionado por um médico, pois seu uso indevido pode levar a vários problemas de saúde, como discutiremos com mais detalhes em breve. Por otro lado, o daridorexant geralmente vendido em comprimidos para serem tomados por via oral e normalmente é tomado uma vez por dia (cerca de 30 minutos antes de ir para a cama). Este medicamento pode ser tomado com ou sem alimentos, embora, se tomado com o estômago vazio, funcionará mais rapidamente e também não causará nenhum dano nesses casos.
O daridorexant normalmente começa a fazer efeito no tratamento da insônia dentro de 7 a 10 dias após o início do uso. Por outro lado, você não deve tomar este medicamento quando for dormir menos de 7 horas porque pode ficar excessivamente sonolento e seria perigoso se você tivesse que dirigir ou realizar atividades que exijam um certo nível de alerta.
Possíveis efeitos colaterais do Daridorexant
Daridorexant só deve ser usado sob prescrição e supervisão médica devido ao fato de que pode causar certos efeitos colaterais. Também existem uma série de precauções a ter em conta antes de consumir e que o especialista deve saber:
- O médico deve ser informado em caso de reação alérgica após tomar Daridorexant.
- Deve também informar o seu médico se for alérgico a qualquer outro medicamento ou a qualquer ingrediente de Daridorexant.
- É importante informar o médico se estiver tomando outros medicamentos e até mesmo suplementos nutricionais.
- Informe o especialista se tiver narcolepsia.
- Informe se estiver grávida.
- O álcool não deve ser consumido durante o tratamento com Daridorexant.
Agora que já vimos alguns cuidados a ter em conta antes de tomar Daridorexant, é hora de te explicar o que é efeitos colaterais que este medicamento pode causar:
- Dificuldade em alcançar um estado totalmente alerta ou acordado depois de dormir a noite toda.
- sonolência diurna
- Isso pode causar alguns problemas de saúde mental, e é importante notificar o médico neste caso o mais rápido possível.
- Dor de cabeça ou dor de cabeça.
- Náusea
- tontura
Há outros efeitos colaterais mais graves, embora também menos frequente, o que pode ocorrer; sendo importante neste tipo de caso chamar imediatamente o médico:
- Alucinações ao acordar e/ou ao deitar.
- Fraqueza nas pernas à noite e/ou ao longo do dia.
- Sofre de incapacidade de falar e/ou mover-se por alguns minutos ao adormecer ou mesmo ao acordar.
No entanto, é importante usar sempre este medicamento sob prescrição médica e sem exceder as doses, pois uma overdose desse medicamento pode levar a certos problemas de saúde, como veremos a seguir.
Sintomas mais comuns de uma overdose de Daridorexant
Quando uma pessoa toma Daridorexant em altas doses ou acima das quantidades prescritas pelo profissional ou mesmo que tenha sido tomado com mais frequência do que deveria, podem aparecer uma série de complicações associadas a uma overdose deste medicamento, sendo os seguintes os mais comuns:
- Sonolência excessiva.
- fadiga
- dor de cabeça
- Problemas de atenção e concentração.
- Perda voluntária do controle muscular.
- Incapacidade de se mover e/ou falar.
- Constipação.
- Fraqueza muscular
É importante que cada paciente tenha anotado todos os medicamentos que está tomandocom e sem receita médica, a fim de informar adequadamente o clínico geral ou o médico de emergência em caso de complicação e assim poder receber as recomendações mais adequadas de acordo com cada caso particular.
Tratamentos para insônia
Para poder fazer o diagnóstico de insônia, essa dificuldade em iniciar ou manter o sono deve ocorrer várias noites por semana e por um período de 3 meses ou mais.
A prevalência da insônia no mundo é bastante notável, razão pela qual se tornou um problema de saúde muito relevante para diferentes organizações de saúde. Quando se trata de tratar a insônia, existem diferentes tratamentos, e deve-se observar a importância de uma boa higiene do sono, conforme discutido a seguir.
1. Higiene do sono
Uma boa higiene do sono pode ajudar a conseguir isso. uma diminuição nos hábitos que podem interferir no bom descanso, sendo importante que sejam substituídos por uma série de hábitos que facilitam o sono. As dicas mais úteis para uma boa higiene do sono são:
- Evite ou limite o consumo de bebidas estimulantes, como energéticos ou café.
- Tente ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias ou o máximo possível.
- Exercite-se regularmente, mas nunca antes de ir para a cama.
- Não execute tarefas incompatíveis com o descanso no quarto.
- Verifique a temperatura, a luz ou o ruído no quarto antes de ir para a cama.
- Procure ajuda profissional se tiver preocupações ou problemas que o impeçam de descansar.
- Não coma grandes refeições durante o jantar e não jante tarde demais.
2. Estimule o controle
O controle de estímulos geralmente é incluído na higiene do sono ou ambos são usados de forma complementar para melhorar os resultados. Algumas das recomendações mais comuns para implementar controle adequado dos estímulos para poder dormir bem, estes são:
- Realize uma série de tarefas de rotina associadas a deitar para dormir que facilitam o adormecer.
- Não fique acordado com a perna rolando se não conseguir dormir por mais de 20 minutos.
- Vá para a cama quando estiver com muito sono.
- Tenha horários regulares para ir para a cama e acordar.
- Não faça atividades no quarto que nos mantêm acordados.
- Evite usar telas ou celulares pelo menos 2 horas antes de ir para a cama (é melhor ler um livro).
3. Técnicas de relaxamento
Entre as principais técnicas de relaxamento que podem ser usadas contra a insônia podemos destacar o relaxamento progressivo (você pode encontrar manuais ou artigos online que explicam passo a passo como realizar esta técnica). Esta técnica tem se mostrado eficaz como tratamento para insônia em adultos e para ajudar na insônia em crianças, embora sua eficácia seja menos comprovada. Da mesma forma, como técnicas de relaxamento contra a insônia, podemos incluir outras como a respiração abdominal.
4. Cronoterapia
A cronoterapia, também conhecida como “restrição do sono”, geralmente é usada em combinação com técnicas de relaxamento, higiene do sono e controle de estímulos, pois se usada isoladamente é menos provável que bons resultados sejam obtidos.
A forma de conseguir esta técnica contra a insónia consiste essencialmente em atrasar a hora de dormir até que o tempo total gasto na cama corresponda aproximadamente ao tempo que você realmente dorme e evite ficar na cama jogando e virando quando você não consegue adormecer. Durante esse tempo, você pode ler um livro de forma descontraída em outro cômodo ou em outro cômodo da casa até sentir sono. Recomenda-se também seguir todas as recomendações anteriores (por exemplo, higiene do sono).
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