“Você tem que perder peso.” Muitas pessoas que estão lendo essas linhas provavelmente já ouviram essas palavras de seu médico ocasionalmente. As palavras sobrepeso e obesidade não são exatamente desconhecidas em nossa sociedade, sendo o excesso de peso um problema cada vez mais sério e relevante, podendo ter graves repercussões em nossas vidas.
Mas … Quais são as diferenças entre estar acima do peso e ser obeso? Vamos dar uma olhada em todo este artigo.
Uma questão de saúde e nutrição
Por sobrepeso entende-se a situação em que um sujeito pesa mais do que o normativo e está com boa saúde, levando-se em consideração seu tamanho, idade e sexo. Já a obesidade é uma situação (classificável como transtorno segundo alguns autores) em que o sujeito em questão mantém um acúmulo excessivo e generalizado de gordura corporal por todo o corpo.
Em ambos os casos, é um excesso de peso e massa corporal. E embora muitas pessoas que fazem dieta ou se exercitem eles fazem isso principalmente para se conformar a um cânone de beleza Especificamente, a verdade é que esse problema vai muito além: o excesso de peso é um fator de risco que facilita o aparecimento de diversas doenças e pode até levar à morte por problemas cardíacos ou respiratórios.
Esse excesso geralmente vem de um estilo de vida sedentário e consumo excessivo, Embora existam doenças, distúrbios ou condições em que a obesidade apareça sem os dois fatores anteriores (por exemplo, obesidade hiperplásica, que ocorre porque a pessoa tem excesso de células de gordura (o que é causado pelo excesso de ingestão é devido ao fato de as células serem maiores em tamanho, não porque há mais).
Principais diferenças entre sobrepeso e obesidade
Sobrepeso e obeso eles se referem ao excesso de gordura corporal, Sendo conceitos intimamente relacionados e as principais diferenças são de grau (o obeso tem maior proporção de gordura do que o com sobrepeso). Além disso, à primeira vista, é difícil distinguir os limites entre um e outro. Mas, embora sejam tão semelhantes, a verdade é que há uma série de diferenças a ter em conta ao reconhecê-las.
1. Índice de massa corporal (IMC)
O índice de massa corporal ou IMC é um parâmetro usado para avaliar o nível de gordura corporal. É calculado observando a relação peso / altura ao quadrado. Nesse índice encontramos uma das diferenças técnicas entre sobrepeso e obesidade.
Um IMC inferior a 18,5 é considerado abaixo do peso ou abaixo do recomendado e saudável, e pode causar sérios danos à saúde. Entre 18,5 e 25 seriam os IMC considerados de peso normal, com uma relação saudável entre peso e altura. A partir de valores maiores que 25, já entraríamos para observar massa corporal maior do que saúde.
Entre 25 e 26,9 estaríamos entre sobrepeso no grau 1, de 27 a 29, 9 ao sobrepeso grau 2 (também chamado de preobesidade), entre IMC de 30 e 34,9 estaríamos na obesidade do tipo 1 e I. Diz-se da obesidade do tipo 2 ter um IMC entre 35 e 39,9. Finalmente, descobriríamos que massas corporais com IMC de 40 a 49,9 seriam consideradas obesidade mórbida (ou tipo 3), e uma acima de 50 seria chamada de obesidade extrema ou tipo 4.
Concluindo, uma das diferenças entre obesidade e sobrepeso reside no fato de que, em termos de IMC, entre 25 e 30 seria considerado que a pessoa em questão está com sobrepeso e de um IMC de 30 falaríamos de um caso de obesidade. . .
2. Nível de risco
Outra das principais diferenças entre o sobrepeso e a obesidade, e de fato a mais importante, encontramos na o risco de manter esses níveis de gordura corporalpara a saúde de quem sofre com isso.
A obesidade tem se mostrado um importante fator de risco para o aparecimento de diversas patologias.
As doenças cardíacas e a arteriosclerose são as mais comuns e conhecidas (resultando em um risco aumentado de eventos vasculares e cerebrovasculares, como derrames e derrames). muito hipertensão, problemas ósseos, diabetes tipo 2, problemas respiratórios, como bronquite, Problemas hepáticos e renais, apneia do sono ou lombalgia, disfunção sexual e até malformações fetais em mulheres grávidas. Além disso, as cirurgias e os efeitos da anestesia são mais perigosos, há mais problemas para dormir e uma tendência maior à ansiedade e à depressão.
O risco de morte por qualquer um dos problemas acima (especialmente problemas cardiovasculares e respiratórios) é muito maior em comparação com a população de peso normal.
Quanto ao nível de risco, no caso daquelas pessoas que estariam na chamada pré-obesidade (com um IMC em torno de 27-29,9) teriam um leve risco de sofrer os problemas acima. Porém, dentro da obesidade podemos descobrir que aqueles com IMC entre 30 e 35 estão em risco moderado, se eles estão entre 35 e 40 alto e se eles estão acima dos 40 muito alto.
3. Intervenções realizadas
Outra diferença entre os dois pode ser encontrada no processamento que é feito para resolvê-lo. No caso de excesso de peso, as principais indicações são a prescrição de exercícios adequados e orientações nutricionais adequadas. Também seria recomendado para pessoas com obesidade, embora dependendo do caso e do risco de outros problemas surgirem ou se agravarem neste caso. pode requerer cirurgia.
4. Causas
As causas de ambos os problemas são multifatoriais, com a interação de vários elementos levando à sobrecarga ou obesidade. Em geral, um dos mais conhecidos é a perturbação do equilíbrio nutricionalConsumindo muito mais calorias do que queimamos. Em outras palavras, coma muito e / ou mal e se exercite pouco para combater isso. Mas este não é o único fator relevante. E também há causas genéticas, doenças metabólicas ou uso de drogas e substâncias.
A razão pela qual adicionamos este aspecto como uma diferença é que essas pessoas problemas genéticos e / ou doenças do desenvolvimento e metabólicas eles tendem a progredir (se não forem controlados) para a obesidade. Pelo contrário, o excesso de peso geralmente é mais típico de fatores situacionais (embora também haja alguma tendência hereditária).
5. Levando em consideração a doença
Embora ambos os conceitos sejam preocupantes, a verdade é que a obesidade já é considerada uma doença ou distúrbioO excesso de peso é um fator de risco, mas não é identificado corretamente como um distúrbio, mas como uma condição.
