O diabetes é uma doença que pode ocorrer em crianças e adultos, Garantir que os açúcares não sejam processados adequadamente no corpo.
Isso não só cria problemas de saúde potencialmente muito prejudiciais; além disso, afeta muitas pessoas. É por isso que é importante que as pessoas com diabetes cuidem de sua dieta.
Neste artigo aprenderemos mais sobre alguns dos alimentos proibidos para diabéticos, O que pode causar uma crise nos níveis de açúcar utilizados pelo organismo.
Alimentos proibidos para diabéticos que podem ser prejudiciais à saúde
O diabetes tem um efeito adverso na saúde de todo o corpo humano, impedindo que o açúcar no sangue seja controlado adequadamente pelo corpo.
A alimentação das pessoas com diabetes deve ser muito rígida, dado o risco de não seguir o tratamento adequadamente, incluindo a dieta, pode ter consequências graves para a vida da pessoa.
Abaixo está uma lista de alimentos que são proibidos para diabéticos, ou pelo menos não devem ser consumidos com frequência por pessoas com essa doença.
1. Doces com alto teor de açúcar
O risco de consumir esse tipo de doce não inclui apenas devido ao alto teor de glicose, mas também pode levar ao aumento de gorduras ruins no corpo. O excesso de peso é especialmente perigoso para pessoas com diabetes.
2. Álcool etílico
Bebidas alcoólicas eles levam, entre outras coisas, ao fígado para parar de produzir glicose. Uma circunstância séria para o diabético e pode causar hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue).
As consequências variam de tremores e suor excessivo a tonturas repentinas.
3. Certos tipos de frutas
Embora frutas possam ser um substituto ideal para doces, existem algumas exceções que representam um risco para a saúde do sujeito. Essas exceções incluem todas as frutas que contêm uma alta porcentagem de açúcar. Vejamos alguns exemplos.
- Abacaxi.
- A FIG.
- A ameixa.
- Xarope de fruta.
Em geral, fruta muito madura não é recomendada para diabéticos, à medida que aumentam os níveis de açúcar.
4. Farinha Refinada
Alimentos que contenham este tipo de farinha têm a particularidade de possuírem uma alta porcentagem de carboidratos, Que causam um aumento do açúcar no sangue nas pessoas, o que é obviamente prejudicial para os diabéticos.
Alguns desses alimentos são:
- Briquetes industriais.
- Pizza.
- Bolos
- Croissants.
- Pão branco.
- Entregue-os.
5. Alimentos com alto teor de gordura
Esses alimentos são um fator de risco para o sobrepeso. dependendo do metabolismo da pessoa, esse risco será maior ou menor.
Como vimos acima, para pessoas com diabetes, a obesidade é particularmente perigosa. Portanto, alimentos gordurosos também devem ser evitados; alguns deles são:
- Batatas fritas (caseiras ou artificiais).
- Lanches artificiais.
- Carnes com batatas fritas.
- As tortas.
- Pipoca de manteiga.
Em termos gerais, alimentos fritos ou carnes com alto teor de gordura apresentam esse risco para o diabético.
6. Bebidas doces
Para diabéticos, não é recomendável consumir bebidas com alto percentual de açúcares, devido ao desequilíbrio que isso acarreta no nível de glicose.
O consumo excessivo de bebidas carbonatadas, sucos açucarados deve ser evitado, E geralmente qualquer bebida doce.
7. Molhos artificiais
Molhos processados artificialmente eles geralmente contêm adoçantes químicos particularmente prejudiciais no caso de diabetes.
Outras são tratadas com mel ou outro ingrediente com alto teor de açúcares em sua composição, o que é igualmente perigoso para o sujeito.
8. Sais
Refeições salgadas também podem representar um risco para o diabético. O ideal é comer o mínimo de sal possível, mesmo evite salgar certos alimentos que já contêm sais naturais em sua composição.
9. Produtos lácteos inteiros
Esta classe de produtos lácteos contém um alto teor de gorduras e açúcares que são naturalmente prejudiciais ao organismo do sujeito diabético. Por exemplo, manteiga, creme, creme …
Para ir bem, opte por laticínios desnatados, Ou alternativas light no mercado (tomando cuidado para não adicionar produtos químicos para alterar sua consistência e sabor).
10. Café comercial
O café não é particularmente perigoso para pessoas com diabetes, desde que seja feito em casa, adoçado com uma alternativa como a estévia.
Por outro lado, cafés comerciais fabricados à máquina contêm até cerca de 500 calorias.
considerações finais
Pessoas com diabetes podem ter uma vida plena, além de desfrutar de refeições saborosas, desde que mantenham a dieta alimentar e mantenham contato regular com o endocrinologista.
Atualmente, existem alternativas de tratamento muito boas que podem deixar o diabético mais confortável com o tratamento, como as bombas de insulina, por exemplo. Por isso, cuidar da sua saúde é basicamente uma questão de hábitos, E entre eles, não pode faltar aqueles que têm a ver com cautela com o que você come.
Referências bibliográficas:
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