As experiências pelas quais passamos nos marcam, tanto positiva quanto negativamente, porque influenciam a forma como acabamos vendo o mundo e têm um grande impacto na direção que decidimos tomar. No caso de Boris Cyrulnik, sua experiência direta com o nazismo e a guerra o ajudou a ver o poder da resiliência, o mesmo conceito que o levou longe no campo da psiquiatria e da psicanálise.
Em seguida, exploraremos a filosofia de vida deste autor e psiquiatra francês através de uma seleção de As melhores frases de Boris Cyrulnikcomentou
As frases mais inspiradoras de Boris Cyrulnik
Este psiquiatra conseguiu transferir algo tão importante de sua vida pessoal para sua área de atuação, que é um exemplo de como podemos usar nossas experiências para construir um grande futuro. É este exemplo que veremos ao longo desta compilação das frases mais memoráveis de Boris Cyrulnik.
1. A resiliência é como a ostra que transforma um grão de areia em pérola.
A resiliência nos ajuda a ver o lado positivo de cada situação.
2. Não esqueça nem use: o único caminho a seguir é entender.
Quando entendemos uma situação, somos capazes de aceitá-la e deixá-la ir.
3. A quimera chamada “ficção” é irmã gêmea de sua própria história.
Às vezes usamos recursos fictícios para contar nossa própria história.
4. Os problemas nunca são resolvidos, sempre há um rastro, mas podem ser dados outra vida, uma vida mais suportável e às vezes até bela e significativa.
Podemos usar nossas feridas para criar algo lucrativo.
5. Quando estamos infelizes, o prazer nos assusta.
A insegurança nos impede de experimentar coisas satisfatórias.
6. Ser justo, ser superior.
Somos todos especiais.
7. Quando silenciamos as palavras, os objetos se tornam linguagem.
A verdade de alguma forma encontra seu caminho.
8. As palavras são pedaços de afeto que às vezes contêm um pouco de informação.
A única maneira de conhecer nossas emoções é expressá-las.
9. Há os que calam para se esconder, os que abaixam a cabeça e evitam o olhar para se isolarem dos outros.
Quando nos isolamos, ampliamos um problema porque seu peso repousa apenas em nossos ombros.
10. A resiliência é um processo sempre possível, se a pessoa em desenvolvimento encontrar um objeto que seja significativo para ela.
Fale sobre como a resiliência funciona e como ela pode ter um efeito positivo.
11. A falta é o que convida à criatividade.
Muitos artistas criam para preencher um vazio em sua alma.
12. Falamos, falamos, e as palavras vêm e vão, mas só quando a música da voz nos prepara para o ponto final é que finalmente entendemos para onde elas estavam nos levando.
Mucha palabras não é o mesmo que saber se comunicar.
13. É muito fácil pensar que apenas monstros são capazes de cometer atos monstruosos.
Todos os seres humanos são capazes de fazer o bem, mas também são capazes de causar grandes danos.
14. Quanto menos conhecimento você tem, mais convicções você tem.
A ignorância tem a particularidade de aumentar o ego das pessoas.
15. O paradoxo da condição humana é que só se pode tornar-se a si mesmo pela influência dos outros.
É bom ouvir os conselhos dos outros, mas sempre encontre seu próprio caminho.
16. A infelicidade nunca é pura, nem a felicidade.
As coisas nunca são pretas ou brancas, porque existem milhares de coisas no meio.
17. Ninguém afirma que a resiliência é a receita para a felicidade.
É uma ferramenta que nos ajuda a avançar, mas não pode fazer tudo por nós.
18. Deus é concebido de diferentes maneiras de acordo com o desenvolvimento pessoal dos crentes e de acordo com sua formação cultural.
Muitas pessoas acreditam em Deus, mas não da mesma forma.
19. Na memória saudável, a auto-representação conta como um modo de vida que permite ser feliz.
E é essa imagem que projetamos que buscamos tornar real em nossas vidas.
20. O amor em todas as suas manifestações é o remédio para curar as feridas da infância.
O amor é fundamental para o desenvolvimento ideal de todas as pessoas.
21. Há um ponto talvez ainda mais importante do que ser amado, sobre o qual não enfatizamos o suficiente.
Não se trata apenas de dar amor incondicional, mas também de apoiar os outros em seus projetos.
22. Odiar é permanecer prisioneiro do passado. Para superá-lo, é melhor compreender do que perdoar.
A compreensão nos ajuda a deixar um acontecimento no passado e que não tenha importância no nosso presente.
23. A vida é uma loucura, certo? Por isso é emocionante.
A vida e suas mudanças nos oferecem diferentes formas de ver o mundo.
24. Se não há eventos, não há história, não há identidade.
São as experiências que temos que moldam nossa identidade.
25. A transmissão de informação por palavras representa apenas 35% da mensagem!
Não é apenas o que dizemos, mas como dizemos.
26. Não se trata de escolher entre punir ou perdoar, mas entre compreender para ganhar um pouco de liberdade ou submeter-se a viver a felicidade na escravidão.
Enfatizando a necessidade de se livrar do ódio e da dor para seguir em frente.
27. A resiliência é a arte de navegar torrentes, a arte de transformar a dor para lhe dar sentido; a capacidade de ser feliz mesmo quando você tem feridas em sua alma.
O poder que a resiliência tem sobre nós quando percebemos.
28. O que determina a qualidade de sua resiliência é a qualidade do vínculo que conseguiram tecer antes e imediatamente após o trauma.
É ter o compromisso de querer enfrentar o que foi e também deixar ir.
29. Deve-se aprender a observar para evitar a beleza venenosa das metáforas.
Construir nuestros sueños deben deben ejar nuestros tortas de realidade.
30. O fator genético existe, mas não diz quase nada sobre a condição humana.
Podemos ser influenciados pela genética, mas ela não é absoluta em nossa personalidade.
31. Uma palavra permite organizar outra forma de apreender o mistério de quem conseguiu: a resiliência, que designa a capacidade de seguir em frente, de viver, de se desenvolver apesar da adversidade.
Ao organizar nossas ideias, podemos expressar melhor o que vivenciamos.
32. O amor é uma surpresa que nos afasta do brando, o apego é um vínculo que se tece diariamente.
É uma força que nos faz aproveitar a vida de uma forma mais alegre.
33. A poesia é antiquada para quem está farto dela, mas quando a realidade é insuportável, ela adquire o valor de uma arma para sobreviver.
Como diz o ditado, “poesia é para quem quer ler”.
34. Nosso riso é uma arma. Somos mais fortes que o desespero.
É por isso que é tão importante manter o bom humor em todos os momentos.
35. A criatividade se tornaria filha do sofrimento. O que não quer dizer que o sofrimento seja a mãe de toda criatividade.
Há uma clara diferença entre usar o sofrimento como uma musa e depender do sofrimento para ser criativo.
36. Uma adversidade é uma ferida que faz parte da nossa história, mas não é um destino.
Erros ou falhas não determinam nosso futuro, são lições para melhorar.
37. Qual é o segredo da força que lhe permitiu colher flores do esterco?
É a capacidade de aprender lições positivas de algo ruim.
38. Uma vida dedicada ao prazer nos desespera tão seguramente quanto uma vida sem prazer.
Acontece quando tentamos preencher um vazio com coisas que realmente não precisamos.
39. Resiliência é mais do que resistir, é também aprender a viver.
Nós vamos encontrar significado no que sentimos nos segurar, para que possamos seguir em frente.
40. O fato de a resiliência não ter sido estudada, embora todos os médicos o tenham confirmado, é muito indicativo de nossa cultura, uma cultura na qual os sobreviventes ainda são suspeitos.
Graças aos esforços de pessoas como ele, a resiliência é agora uma questão importante.
41. Um relacionamento real provoca uma influência recíproca São dois mundos íntimos que interagem e um modifica o outro.
O objetivo que deve ser perseguido ao procurar um parceiro.
42. Imagine que somos pessoas equilibradas com uma vida tranquila, não haveria nenhum acontecimento, nenhuma crise, nenhum trauma a superar, apenas rotina, nada para lembrar; nem conseguimos descobrir quem somos.
Use o conceito de resiliência para nos mostrar um lado mais positivo das questões que nos cercam.
43. Os seres humanos precisam ser amados. Mas não apenas para ser amado, mas para amar e deixar-se amar.
O amor por si só não é suficiente, o reconhecimento e a validação como pessoas também são necessários.
44. Na memória traumática, uma lágrima incrível fixa a imagem passada e obscurece o pensamento.
Um trauma se apega ao passado e a recusa de reviver o mesmo, mesmo que isso signifique se fechar para isso.
45. É uma estratégia de luta contra a infelicidade que permite extrair prazer de viver, apesar do sussurro de fantasmas das profundezas de sua memória.
Explique os benefícios que obtemos ao praticar a resiliência.
46. O que perdi em ilusões ganhei em ternura.
Ao compreender melhor as circunstâncias, podemos compreender a situação dos outros.
47. Todo desgosto pode ser suportado se você colocá-lo em uma história.
Contar nossa história é uma ótima terapia de catarse.
48. Se o sofrimento limita a criatividade, isso não significa que se deva ser forçado a sofrer para se tornar criativo.
Muitos artistas usam a dor como inspiração, mas nem todas as criações vêm do sofrimento.
49. Essa combinação de temperamento pessoal, significado cultural e apoio social explica a espantosa diversidade de traumas.
Nem todos os traumas vêm do mesmo lugar e, embora sejam assim, têm significados diferentes para as pessoas.
50. Ontem a dor era sinal de fraqueza do lesado, hoje revela a incompetência do profissional.
Cada sofrimento é pessoal e, portanto, deve ser respeitado.
51. Resiliência é a arte de transformar a dor em significado.
Saiba como mudar a dor de algo prejudicial para algo normal.
52. Podemos renascer um pouco, mas vivemos de outra forma, porque uma angústia mortal invade nossa alma.
Recomeçar não significa necessariamente deixar tudo para trás, porque ainda temos algo.
53. Se aceitarmos a ideia de que falamos para influenciar o outro para que ele se torne receptivo aos nossos próprios afetos, entenderemos a necessidade desses pequenos flechazos.
É humano querer que os outros entendam as situações pelas quais estamos passando.
54. Atormentados por nossas memórias, nos dedicamos a polir nossa memória.
Na busca por evitar a dor, escondemos milhares de lembranças que se aproximam de qualquer forma de sofrimento.
55. Apenas os mitos fazem histórias deterministas.
As culturas são baseadas em mitos que as tornam grandes ou perigosas.
56. A maneira mais segura de torturar um homem é deixá-lo desesperado dizendo-lhe: “Não há razão aqui.” Esta frase o faz cair no mundo das coisas, submete-as às coisas e faz dele uma coisa.
Sempre queremos encontrar uma resposta para nossas perguntas e, quando não a temos, caímos no desespero perpétuo.
57. Todo homem ferido é forçado à metamorfose.
O único caminho a seguir é mudar.
58. Com fios de lã biológicos, emocionais, psicológicos e sociais, passamos a vida tecendo juntos.
Somos feitos de milhares de experiências e traços pessoais.
59. Contar é expor-se ao perigo. Ficar em silêncio é isolar-se.
Quando nos expomos, mostramos nossas vulnerabilidades, mas também damos uma abertura para a cura.
60. Quando o “eu” é frágil, o “nós” serve de prótese.
Há aqueles que desenvolvem um apego negativo aos outros porque não gostam de estar consigo mesmos.
