Ter uma visão mais positiva do mundo não é apenas benéfico para melhorar a maneira como lidamos com os problemas, mas também para educar nossas mentes e ser mais compassivos conosco.
Para facilitar a inspiração nessa direção, revisaremos aqui vários dos as melhores frases da psicologia positivacomentou.
As frases de psicologia positiva mais inspiradoras
A psicologia é uma ferramenta muito benéfica para reeducar e recuperar a motivação que pode ser perdida com a agitação da vida cotidiana. Portanto, trazemos uma compilação com as melhores frases de psicologia positiva que nos darão uma visão melhor de nossas vidas.
1. Confiar em si mesmo não garante o sucesso, mas não garante o fracasso (Albert Bandura)
Devemos sempre confiar em nossas habilidades.
2. A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem mudar suas vidas mudando suas atitudes mentais (William James)
Somos o resultado do que pensamos.
3. Uma vida feliz é uma criação individual que você não pode copiar dos outros. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Você é responsável por como você vive a vida.
4. A boa vida é um processo. Não apenas um estado de ser. (Carl Rogers)
Todos os dias você deve se esforçar para saber aproveitar a vida.
5. A vida é sua melhor oportunidade de ser mais, crescer e desfrutar. (Bernabé Tierno)
A vida é bela e cheia de muitas oportunidades.
6. A maioria das pessoas não quer liberdade, porque liberdade envolve responsabilidade, e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade. (Sigmund Freud)
A responsabilidade é um assunto tabu para muitas pessoas.
7. Siga seu coração, mas leve seu cérebro com você. (Alfred Adler)
Combine seus sentimentos com seus pensamentos para que o caminho seja bem sucedido.
8. Deixe o seu sorriso mudar o mundo, mas não deixe o mundo mudar o seu sorriso. (Estilos Michele)
Você pode mudar os outros com o seu jeito de ser, mas não permita que os outros mudem a sua essência.
9. Aprenda com o passado, viva o presente e trabalhe para o futuro. (Joyce Meyer)
Para ter um bom futuro, você tem que viver todos os dias ao máximo e aprender com seus erros.
10. De nossas vulnerabilidades vêm nossos pontos fortes. (Sigmund Freud)
Não tenha medo de suas fraquezas, enfrente-as e você conhecerá seus pontos fortes.
11. Não somos prisioneiros do passado. (Martin Seligman)
Não viva no passado, apenas aprenda com ele e siga em frente.
12. O otimismo perpétuo é um multiplicador de forças. (Colin Powell)
Se você praticar o otimismo diariamente, o sucesso é garantido.
13. O pensamento positivo é mais do que apenas um slogan. Isso muda a maneira como nos comportamos. (Harvey Mac Kay)
Se você mudar sua maneira de pensar, mudará seu comportamento e, portanto, sua maneira de ver a vida.
14. Acho que é tentador tratar tudo como um prego, se a única ferramenta que você tem é um martelo. (Abraham Maslow)
Não deixe que as situações da vida o afetem, apenas lute para seguir em frente.
15. Um espírito não pode ser entendido sem cultura. (Lev Vigotski)
O conhecimento é a chave para o sucesso.
16. Quando os conflitos mais intensos são superados, eles deixam uma sensação de segurança e tranquilidade que não é facilmente perturbada. (Carl Jung)
Ao superar tempos difíceis, a autoconfiança aumenta.
17. Nem sempre a mensagem enviada é a mensagem recebida. (Virgínia Sátira)
A mensagem que é dada à vida nem sempre é correspondida.
18. Você é o que você faz, não o que você diz que fará (Carl Jung)
Deixe suas ações falarem por você.
19. Vontades fracas se traduzem em fala; o forte, em ação (Gustave Le Bon)
O caráter fraco não traz o que se quer, pelo contrário, deve-se ser decisivo em tudo o que se propõe.
20. O amor e a felicidade são para os homens o que a água e o sol são para as plantas. (Jonathan Haidt)
Ser feliz e sentir-se amado é a energia que guia o caminho.
21. As pessoas precisam umas das outras. Quanto antes descobrirmos, melhor. (Erick Erikson)
O trabalho em equipe produz melhores resultados.
22. Viver é nascer a cada momento. (Erich Fromm)
Cada nascer do sol é uma oportunidade de viver plenamente.
23. Quando temos que fazer uma escolha e não fazemos, já é uma escolha. (William James)
Quando você decide mudar, você já deu o primeiro passo.
24. Todos nós queremos ser felizes sem dor, mas você não pode ter um arco-íris sem um pouco de chuva. (Anônimo)
A felicidade vem da mão de alguns momentos dolorosos.
25. Na vida algumas vezes você ganha, outras você aprende. (John Maxwell)
A vida não é só vencer, também tem lições.
26. Estar no momento é um componente importante da saúde mental. (Abraham Maslow)
Se você quer viver no presente, concentre-se no presente também.
27. Eu sei quem você é e digo o que você sente, porque aqueles que fazem besteira não importam e aqueles que se importam não se incomodam. (Fritz Perls)
Nunca deixe de ser você mesmo e dizer o que sente e pensa.
28. O pensamento positivo fará com que você faça tudo melhor do que o pensamento negativo. (Zig Ziglar)
Cerque-se de pensamentos que lhe trarão paz e o ajudarão a seguir em frente.
29. Eles nunca te ensinaram a falar com seus gestos, mas se você foi ensinado a falar com palavras. (Paul Ekman)
Cuidado com o que você diz, as palavras são uma faca de dois gumes.
30. Mesmo quando não é totalmente alcançável, melhoramos ao tentar perseguir um objetivo maior. (Viktor Frankl)
Não se trata de ficar obcecado com o sucesso, trata-se de continuar a crescer.
31. Devemos aprender a viver com a incerteza. (Gerd Gigerenzer)
A insegurança sempre fará parte de nossas vidas.
32. O segredo da existência humana não está apenas na vida, mas também em saber a razão pela qual se vive (Fiódor Dostoiévski)
Para ser feliz, devemos viver nossas vidas de tal maneira que nos sintamos satisfeitos com o que estamos fazendo.
33. Se você quer ser sábio, aprenda a fazer perguntas razoáveis, ouça com atenção, responda com calma e fique quieto quando não tiver nada a dizer. (Johann Kaspar Lavater)
Adquirir sabedoria não tem a ver apenas com conhecimento, vai além disso.
34. O melhor exercício é ser honesto consigo mesmo. (Sigmund Freud)
Você pode mentir para os outros, mas nunca para si mesmo.
35. Lembre-se: tudo se aprende por tentativa e erro. (Walter Riso)
Devemos aprender com nossos próprios erros.
36. A verdade tem uma estrutura fictícia. (Jacques Lacan)
O que é verdade para muitos é mentira para outros.
37. A educação é o que sobrevive quando você esquece o que aprendeu. (BF Skinner)
Ser educado é muito melhor do que ter uma riqueza de conhecimento.
38. Aproveite as pequenas coisas da vida, um dia você perceberá que são as grandes. (Robert Brault)
As pequenas coisas que a vida nos dá também são importantes.
39. Grandes mudanças são muitas vezes acompanhadas de um choque violento. Não é o fim do mundo, mas o começo de algo novo. (Anônimo)
Não tenha medo da mudança, ela faz parte da vida.
40. A palavra feliz perderia o sentido se não fosse equilibrada com tristeza. (Carl Jung)
Alegria e tristeza trabalham juntas, nenhuma sobrevive sem a outra.
41. O dinheiro não compra felicidade, mas a falta de dinheiro certamente compra miséria. (Daniel Kahnmann)
Dinheiro não é a coisa mais importante na vida, mas ajuda muito.
42. Se um indivíduo é intelectualmente passivo, não pode ser moralmente livre. (Jeans Piaget)
A prática do que aprendemos é o que molda nossas ações.
43. O verdadeiro buscador cresce e aprende, e descobre que é sempre o principal responsável pelo que acontece. (Jorge Bucay)
Nunca pare de procurar o que o levará ao sucesso.
44. Não há razão para um homem não aprender a pensar. (BF Skinner)
Cada pessoa é única, assim como sua forma de pensar.
45. A vida é um processo fluido e mutável, no qual nada é fixo. (Carl Rogers)
A vida é uma viagem com paisagens sem fim, algumas lindas e outras nem tanto.
46. As palavras mais perigosas são “nunca”, “tudo”, “nada” e “sempre”. E isso porque eles nunca deixam opções. (Walter Riso)
Elimine do seu vocabulário as palavras que não somam, mas subtraem.
47. O sucesso requer perseverança, a capacidade de não desistir diante do fracasso. Acho que o estilo otimista é a chave para a perseverança. (Martin Seligman)
Perseverança e perseverança são a chave para o sucesso.
48. Inteligência é o que você usa quando não sabe o que fazer. (Jean Piaget)
Sempre há opções, você só precisa encontrá-las.
49. Se você mudar a maneira como vê as coisas, mudará as coisas que vê. (Wayne Dyer)
Só você pode mudar as coisas apenas olhando para elas de um ângulo diferente.
50. A criatividade exige a coragem de abrir mão das certezas. (Erich Fromm)
Há coisas que só podem ser resolvidas com um pouco de criatividade.
51. A maioria dos atos sociais deve ser entendido em seu contexto, pois perdem o sentido se isolados. (Cinzas Salomão)
Você deve trabalhar em conjunto para atingir o objetivo.
52. Qualquer coisa que valha a pena ensinar pode ser apresentada de diferentes maneiras. Essas múltiplas maneiras podem nos fazer usar nossas múltiplas inteligências. (Howard Gardner)
Sempre há estratégias para ensinar alguma coisa.
53. Nada acontece por acaso. Não há sorte. Há um significado por trás de cada pequeno fato. Pode não ser claro imediatamente, mas será em breve. (Richard Bach)
A sorte é um reflexo de trabalho duro e perseverança.
54. Quanto melhor você se sentir, menos capacidade terá para provar isso. (Robert Main)
Se você se aceitar como é, não precisará se explicar.
55. O desaparecimento do senso de responsabilidade é a maior consequência da submissão à autoridade. (Stanley Milgram)
A responsabilidade é um valor que poucos colocam em prática.
56. Um preconceito, diferentemente de um mero erro, resiste ativamente a todas as evidências para derrubá-lo. (Gordon W. Allport)
Você não precisa ser preconceituoso sobre nada nem ninguém.
57. Se você quer entender algo verdadeiro, tente mudá-lo. (Kurt Levin)
Mude as coisas que você pode fazer, não desanime.
58. Felicidade é quando o que você pensa, diz e faz está em harmonia. (Mahatma Gandhi)
Ser completamente feliz é uma tarefa assustadora.
59. Não estou nesta vida para atender às expectativas de outras pessoas, nem acho que o mundo deva atender às minhas. (Fritz Perls)
Cada pessoa é responsável por atender apenas às suas expectativas.
60. Existe uma correlação negativa entre recuperação e terapia psicológica: quanto mais terapia psicológica, menos o paciente se recupera. (Hans Eysenck)
As terapias psicológicas só são eficazes se houver pensamentos positivos.
61. As pessoas têm motivos e pensamentos que desconhecem. (Albert Ellis)
Pensamentos negativos fazem parte das pessoas.
62. Nunca é tarde para ser o que você quer ser. (George Eliot)
Não há idade para aprender a crescer.
63. Um espírito não pode ser entendido sem cultura. (Vigotski)
O conhecimento e a mente andam de mãos dadas.
64. A esperança é a virtude mais indispensável inerente à condição de estar vivo. (Erick Erikson)
A esperança é algo que ainda prevalece nas dificuldades.
65. Se você fizer o seu melhor, não vai se arrepender. (Jorge Hallas)
Em tudo que fizer, dê o seu melhor.
66. Quando eu aceitar quem sou, me tornarei o que poderia ser. (Lao Tzu)
Ao aceitar quem você é, você terá um grande poder.
67. Conhecer sua própria escuridão é a melhor maneira de lidar com a escuridão dos outros. (Carl Jung)
Quando você descobre suas fraquezas, então você pode ajudar os outros.
68. Nunca pense que sabe tudo. Não importa o quanto você se valorize, tenha sempre a coragem de dizer a si mesmo: sou ignorante. (Ivan Pavlov)
Você nunca pensa mais do que qualquer outra coisa, você pode ter uma surpresa não muito agradável.
69. A psicologia, ao contrário da química, álgebra ou literatura, é um livro didático para sua própria mente. É um guia de vida. (Daniel Goldstein)
Se você tiver um problema, não hesite em procurar um psicólogo, será muito útil para você.
70. As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece muito bem. (Alfred Adler)
Cada pessoa tem um jeito diferente de ser.
71. O que alguém pode se tornar, deve ser. (Abraham Maslow)
Tenha sempre em mente o que você deseja alcançar.
72. Se você está procurando alguém para mudar sua vida, tente se olhar no espelho. (Anônimo)
Você é a única pessoa que pode mudar sua vida.
73. Por meio dos outros, nos tornamos nós mesmos. (Lev Vigotski)
Há pessoas que são tão especiais que nos ajudam a ser melhores.
74. O espírito não domina o corpo, mas torna-se o corpo. corpo e mente são um. (Candace Pert)
Busque unir seu corpo e sua mente, as mudanças serão excelentes.
75. Você deve sempre abrir sua mente, antes de sua boca. (Aristófanes)
Antes de falar, você tem que pensar.
76. Desde que você saiba quem você é, não precisa provar nada a ninguém. (Anônimo)
Confie em suas habilidades.
77. O risco de uma decisão errada é melhor do que o terror da indecisão. (Maimônides)
É melhor falhar do que tentar.
78. Há três frases que nos impedem de seguir em frente: eu tenho que fazer as coisas bem, você tem que me tratar bem e o mundo tem que ser fácil. (Albert Ellis)
Não exija mais do que você pode dar.
79. Quando reservamos um tempo para perceber que as coisas estão indo bem para nós, isso significa que recebemos pequenas recompensas ao longo do dia. (Martin Seligman)
Encontre um momento para aproveitar o que a vida tem a oferecer.
80. Dar produz mais felicidade do que receber, não porque seja uma privação, mas porque no ato de dar é a expressão da minha vitalidade. (Erich Fromm)
Concentre-se em dar ao invés de esperar algo em troca.
81. As pessoas que acreditam ter o poder de exercer algum controle sobre suas vidas são mais saudáveis, mais eficientes e mais bem-sucedidas do que aquelas que não têm confiança em sua capacidade de fazer mudanças em suas vidas. (Alberto Bandura)
Se você confia em suas habilidades, o mundo se abre completamente.
82. Nada dá mais sentido à vida do que perceber que cada momento de consciência é um dom precioso e frágil. (Steven Pinker)
Cada momento é um presente que deve ser apreciado.
83. Se não acreditarmos na liberdade de expressão para as pessoas que desprezamos, não acreditamos de forma alguma. (Noam Chomsky)
Todos têm o direito de ter uma opinião, mesmo aqueles que cometem erros.
84. O que você faz faz a diferença, e você tem que decidir que tipo de diferença quer fazer. (Jane Goodall)
Suas ações são o que marcam as mudanças em sua vida.
85. A preocupação deve nos levar à ação, não à depressão. (Karen Horney)
Se algo o preocupa, concentre-se na solução.
86. Temos duas mentes, uma que pensa e outra que sente. (Daniel Golemman)
O que você pensa e o que você sente deve corresponder.
87. O que uma criança pode fazer cooperando hoje só pode ser feito amanhã. (Lev Vigotski)
Os passos de hoje serão as conquistas de amanhã.
88. O bem-estar não se alcança escondendo nossas fraquezas, mas fazendo brilhar nossas forças. (Anônimo)
Mostre suas fraquezas sem medo e mantenha seus pontos fortes.
89. A vida começa a cada cinco minutos. (Andreu Buenafuente)
Há sempre uma oportunidade de romper com o passado e recomeçar.
90. Os gênios são admirados, os homens de saúde são invejados, os homens de poder são temidos; mas ele confia apenas em homens de caráter. (Alfred Adler)
Os gênios são admirados, os homens de saúde são invejados, os homens de poder são temidos; mas ele confia apenas em homens de caráter. (Alfred Adler)
91. Ser vulnerável não significa fraqueza. Este mito é muito perigoso. (Breno Brown)
Vulnerabilidade não é uma questão de fraqueza.
92. A vida não é ter mais, mas viver. (Nick Vujicic)
Felicidade não é ter muito, mas saber viver com o que se tem.
93. O curioso paradoxo é que quando me aceito, posso mudar (Carl Rogers)
Somente quando nos aceitamos como somos é que realmente mudamos.
94. As pessoas não se incomodam com as coisas, mas com suas opiniões sobre elas. (Epíteto)
Só há ruptura quando você tem pontos de vista diferentes.
95. Meus erros foram sementes. (Alejandro Jodorowsky)
Erros são experiências que ajudam a moldar um futuro melhor.
96. Somente esses intensos conflitos e sua conflagração são necessários para produzir resultados válidos e duradouros. (Carl Jung)
Problemas difíceis e luta constante nos ajudam a permanecer no caminho certo.
97. O desaparecimento do senso de responsabilidade é a maior consequência da submissão à autoridade. (Stanley Milgram)
Não tendo senso de responsabilidade, somos alvos fáceis para os outros.
98. Quando olho para o mundo, sou pessimista, mas quando olho para as pessoas, sou otimista. (Carl Rogers)
O mundo pode ser um lugar ruim, mas as pessoas ainda mantêm alguma humanidade.
99. Acredito firmemente que, quando sou positivo, não só melhora a mim, mas também melhora as pessoas ao meu redor. (Harvey Mac Kay)
O positivismo não afeta apenas aqueles que o possuem, mas também aqueles ao seu redor.
100. Cada dia tem 1.440 minutos. Isso significa que temos 1.440 oportunidades diárias para causar um impacto positivo. (Os pardos)
Não devemos perder as oportunidades que nos são apresentadas.
101. O controle da consciência determina a qualidade de vida. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Se podemos controlar nossos pensamentos, podemos controlar tudo.
102. Quem é feliz também faz os outros felizes. (Ana Freud)
A felicidade é contagiante.
103. Nossos medos não impedem a morte, mas a vida. (Elisabeth Kubler Ross)
Os medos nos impedem de realizar nossos sonhos.
104. Quanto melhor você se sente, menos precisa demonstrar. (Robert Main)
Se você aceitar quem você é, nada pode machucá-lo.
105. Podemos ignorar essas diferenças e presumir que todas as nossas mentes são iguais. Ou podemos tomar as diferenças entre eles. (Howard Gardner)
Cada pessoa é diferente, especialmente em sua maneira de pensar.
106. Quando a inspiração não me encontra, vou até a metade do caminho para encontrá-la. (Sigmund Freud)
Se você não consegue encontrar inspiração, mude de direção.
107. Se caí, foi porque estava andando. E vale a pena a caminhada, mesmo se você cair. (Eduardo Galeano)
Se falhou é porque tentou alguma coisa, parabéns.
108. O amor e a felicidade são para os homens o que a água e o sol são para as plantas. (Jonathan Haidt)
Dois estados naturais de vida que buscamos por toda a eternidade.
109. O amor é um micromomento de calor que você compartilha com outros seres vivos. (Bárbara L. Fredrickson)
O amor na vida é importante e fundamental.
110. Pessoas criativas que não podem deixar de explorar outros territórios mentais correm mais riscos; assim como alguém escalando uma montanha estará mais em risco do que alguém apenas caminhando ao longo de uma estrada de aldeia. (Ronald Laing)
Qualquer novo avanço significa um risco potencial a ser assumido, mas com um ótimo resultado.
