A psicologia é parte fundamental da história da humanidade, pois nossa própria existência é baseada em comportamentos adaptativos, comportamentos, instintos de sobrevivência e gerenciamento emocional. Elementos que nos constroem como pessoas e seres em evolução dentro das sociedades.
Se você quer conhecer algumas das ideias mais inspiradoras e poderosas que surgiram no desenvolvimento desta ciência, você vai se interessar por esta seleção de as melhores frases dos grandes psicólogos da história.
Frases dos grandes psicólogos da história
A psicologia é uma grande contribuição para a humanidade, e nesta seleção de frases de grandes psicólogos podemos descobri-la.
1. Confiar em si mesmo não garante o sucesso, mas não confiar em si mesmo garante o fracasso. (Alberto Bandura)
Nem tudo funciona na primeira vez, mas você nunca terá sucesso se não tentar.
2. A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem mudar suas vidas mudando suas atitudes mentais (William James)
Como vivemos depende muito do que se passa em nossa mente.
3. O curioso paradoxo é que, quando me aceito, posso mudar. (Carl Rogers)
Nunca estaremos satisfeitos se não nos aceitarmos.
4. Acho que é tentador tratar tudo como um prego, se a única ferramenta que você tem é um martelo. (Abraham Maslow)
As posturas agressivas são as mais fáceis de usar, mas as que carregam maiores fardos no futuro.
5. Um espírito não pode ser entendido sem cultura. (Lev Vigotski)
Não somos estranhos à cultura de nossas cidades.
6. Você nunca foi ensinado a falar com gestos, mas foi ensinado a falar com palavras. (Paul Ekman)
Nossa linguagem corporal diz mais do que pensamos.
7. A maioria das pessoas não quer liberdade, porque liberdade implica responsabilidade, e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade. (Sigmund Freud)
Liberdade é fazer o que quisermos, desde que sejamos responsáveis por nossas ações.
8. Viver é nascer a cada momento. (Erich Fromm)
Todos os dias temos uma nova oportunidade.
9. Por muy alto que te valores, tenha sempre a coragem de dizer a si mesmo: sou ignorante. (Ivan Pavlov)
Todos nós ignoramos alguma coisa e isso pode ser curado aprendendo.
10. A verdade tem a estrutura da ficção. (Jacques Lacan)
Nenhuma verdade é exata.
11. A capacidade de fazer uma pausa e não agir no primeiro impulso tornou-se um aprendizado crucial na vida cotidiana. (Daniel Golemman)
A impulsividade nos leva a lugares onde às vezes não há retorno.
12. As correntes e paredes da casa não são claramente visíveis, são quase sempre invisíveis, mas não menos reais ou intransponíveis. (Luís Rojas-Marcos)
Uma maneira de explicar a zona de conforto.
13. A ciência moderna ainda não produziu um remédio tão eficaz quanto algumas palavras gentis. (Sigmund Freud)
Há momentos em que o remédio que precisamos é uma mão amiga.
14. As pessoas não são más, são infelizes. (Abraham Maslow)
Muitas pessoas têm uma grande infelicidade interior, por causa das oportunidades que nunca tiveram.
15. Na vida, às vezes você ganha, outras vezes você aprende. (John Maxwell)
A qualquer momento, podemos aprender uma lição.
16. Nossa mente está tão bem equipada, felizmente, que nos conduz às bases mais importantes de nosso pensamento sem que tenhamos o menor conhecimento desse trabalho de elaboração. (Wilhelm Wundt)
Tudo o que precisamos está em nossa mente.
17. Escolha uma rota, não uma rotina. (L. Martinho)
Um caminho que te leva aonde você quer ir.
18. As últimas soluções para os problemas são racionais; o processo de encontrá-los não é. (Joy Paul Guilford)
Nem sempre é possível manter a cabeça fria para encontrar uma solução.
19. Sigilo, censura, falta de honestidade e bloqueio de comunicação ameaçam todas as necessidades básicas. (Abraham Maslow)
Fechar nossos canais de expressão nos faz sentir aprisionados.
20. Há muita aleatoriedade nas decisões das pessoas. (Daniel Kahnmann)
Ninguém pode ter controle total sobre as coisas que acontecem em sua vida.
21. As palavras mais perigosas são “nunca”, “tudo”, “nada” e “sempre”. E isso porque eles nunca deixam opções. (Walter ri)
Os extremos são sempre prejudiciais, porque não permitem que você seja flexível.
22. A maioria dos atos sociais deve ser entendido em seu contexto, pois perdem o sentido se isolados. (Cinzas Salomão)
Os problemas da sociedade vêm de um conjunto de várias feridas que se acumulam.
23. O dinheiro não traz felicidade, mas a falta de dinheiro certamente traz miséria. (Daniel Kahnmann)
O dinheiro é necessário para ter uma boa qualidade de vida.
24. Nossos medos não impedem a morte, mas a vida. (Elisabeth Kubler Ross)
Viver com medo nos impede de viver.
25. Conhecer sua própria escuridão é a melhor maneira de lidar com a escuridão dos outros. (Carl Jung)
Quando aceitamos nossos problemas, somos mais empáticos com as coisas que estão acontecendo na vida de outras pessoas.
26. O espírito não domina o corpo, mas torna-se o corpo. Corpo e mente são um. (Candace Pert)
Não podemos ver a mente e o corpo como duas coisas separadas.
27. Se sua única ferramenta é um martelo, você tende a tratar cada problema como se fosse um prego. (Abraham Maslow)
Quando você só vê as coisas negativamente, você vai querer resolver as coisas de forma agressiva.
28. Muitas vezes, em nossa vida afetiva, tendemos a querer reparar situações familiares do passado, nas quais nos vimos impotentes. (Fina Sanz)
Achamos que consertar o que está quebrado nos trará alívio.
29. As pessoas conscientes de seus preconceitos estão a caminho de eliminá-los. (Gordon Allport)
Você não pode melhorar se não vê o que precisa melhorar.
30. A crença das pessoas em suas habilidades tem um efeito profundo sobre essas habilidades. (Alberto Bandura)
O maior fator de sucesso é a crença de que podemos fazê-lo.
31. Ser empático é ver o mundo pelos olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos deles. (Carl Rogers)
É ouvir sem julgar e sem nos servir de exemplo na situação dos outros.
32. Veneno é veneno mesmo que venha na forma de pílulas douradas. (Erich Fromm)
Nunca aceite maus tratos, mesmo que venha de pessoas próximas.
33. O sucesso requer perseverança, a capacidade de não desistir diante do fracasso. Acredito que o estilo otimista é a chave para a perseverança. (Martin Seligman)
Consistência e esperança são o que nos levam ao sucesso.
34. Há três frases que nos impedem de avançar: Tenho que fazer bem, tenho que fazer bem e o mundo tem que ser fácil. (Albert Ellis)
Lembre-se que você não deve a ninguém, mas o mundo também não deve a você.
35. Estou convencido de que um estágio importante do pensamento humano terá sido alcançado quando o fisiológico e o psicológico, o objetivo e o subjetivo estiverem verdadeiramente unidos. (Ivan Pavlov)
Somos realidade e fantasia, criatividade e objetividade, não podemos existir sem ambas.
36. É mais fácil agir com um novo modo de sentir do que sentir com um novo modo de agir. (Harry Stack Sullivan)
Gerenciar emoções nos leva a focar em soluções mais eficazes.
37. Nada na vida é tão importante quanto você pensa enquanto pensa sobre isso. (Daniel Kahnmann)
As coisas só crescem quando nos concentramos demais nelas.
38. As pessoas consideram a violência moral e não imoral: no mundo e ao longo da história, mais pessoas foram mortos para fazer justiça do que para satisfazer a ganância. (Steven Pinker)
Quando o crime se torna parte da justiça pessoal.
39. A verdade está escondida nos sentimentos das pessoas que se sentem oprimidas e não podem se expressar. (Wilhelm Reich)
A verdade é o dom mais precioso para aqueles que são silenciados.
40. Existe uma correlação negativa entre recuperação e terapia psicológica: quanto mais terapia psicológica, menos o paciente se recupera (Hans Eysenck)
As terapias também precisam ser reinventadas.
41. As mulheres que procuram ser iguais aos homens carecem de ambição (Timothy Leary)
As pessoas devem aspirar a ser elas mesmas, não outra pessoa.
42. O pensamento não se exprime em palavras, mas se dá a conhecer por elas. (Lev Vigotski)
As palavras dão forma aos pensamentos.
43. O perigo de não esperar nada é que, no final, pode ser tudo o que temos. (Dan Ariely)
Um aviso sobre não ter um plano a seguir no futuro.
44. O que alguém pode se tornar, deve ser (Abraham Maslow)
Não tenha medo de sonhar e menos de agir por esse sonho.
45. O amor é um micromomento de calor que você compartilha com outros seres vivos. (Bárbara L. Fredrickson)
É um espaço onde você pode se sentir confiante.
46. As pessoas precisam umas das outras. Quanto antes descobrirmos, melhor. (Erick Erikson)
Somos seres sociais, embora estejamos à vontade com a sociedade, ainda precisamos de um amigo.
47. Você valoriza mais do que pensa. (Dale Carnegie)
Somos muito mais do que pensamos.
48. A psicologia não pode dizer às pessoas como viver suas vidas. No entanto, pode dar sentido a uma mudança pessoal e social efetiva. (Alberto Bandura)
Todo mundo decide como viver sua vida, mas às vezes eles precisam de um guia para encontrar o caminho.
49. Os homens são construídos, não nascidos. (John B. Watson)
Nosso passado não determina o que podemos nos tornar no futuro.
50. Mesmo quando não é totalmente alcançável, nos tornamos melhores quando tentamos perseguir um objetivo maior. (Viktor Frankl)
Grandes objetivos são conquistados com pequenos objetivos que nos aproximam deles.
51. De nossas vulnerabilidades vêm nossos pontos fortes. (Sigmund Freud)
Ao superar um obstáculo, adquirimos uma nova e valiosa habilidade.
52. Eu sei quem você é e digo como você se sente, porque aqueles que incomodam não importam e aqueles que importam não incomodam. (Fritz Perls)
Bom conselho para se concentrar em si mesmo e não no que os outros querem.
53. Eu não sou o que aconteceu comigo. Eu sou o que eu escolho ser. (Carl Jung)
As coisas que nos aconteceram não devem marcar o que nos espera na vida.
54. Amar é dar o que você não tem a alguém que você não tem. (Jacques Lacan)
Amar é compartilhar.
55. Não se torne um mero registrador de fatos; tenta desvendar o mistério de suas origens. (Ivan Pavlov)
Descubra além das coisas que lhe são ensinadas superficialmente.
56. Somente sua própria experiência pessoal torna um homem sábio. (Sigmund Freud)
Só se formos capazes de aprender com nossas experiências.
57. O amor recebido e o amor dado são a melhor forma de terapia. (Gordon W. Allport)
O amor nos ajuda a curar.
58. O medo é um sofrimento que produz a expectativa do mal. (Sigmund Freud)
É uma forma de antecipar negativamente o que não sabemos.
59. Emoções não expressas nunca morrem. Eles são enterrados vivos e saem mais tarde em piores formas. (Sigmund Freud)
As emoções que não deixamos escapar explodem em nós.
60. A psicologia, ao contrário da química, álgebra ou literatura, é um livro didático para sua própria mente. É um guia para a vida. (Daniel Goldstein)
É onde encontramos as respostas que precisamos.
61. A preocupação deve nos levar à ação, não à depressão. (Karen Horney)
O problema é que não somos capazes de lidar com as preocupações adequadamente.
62. Quem é feliz também faz os outros felizes. (Ana Freud)
A felicidade é compartilhada.
63. Um indivíduo bem-sucedido geralmente define seu próximo objetivo um pouco, mas não muito, acima de sua última conquista. (Kurt Levin)
A chave é continuar crescendo no que amamos fazer.
64. Nunca pense que sabe tudo. (Ivan Pavlov)
Sempre há algo novo para aprender.
65. Acredito que uma das maiores fontes de conflito internacional e miséria humana está, em última análise, em nossa subjetividade dominante. (Clark Hull)
O perigo da subjetividade é que todos se ofendem quando as coisas não são como eles acreditam.
66. Lembre-se: tudo se aprende por tentativa e erro. (Walter ri)
Nada vai na primeira vez, você tem que cair para se levantar.
67. Encontre a alegria dentro de você e a dor desaparecerá. (Joseph Campbel)
A única maneira de superar algo é curar por dentro.
68. O amor e a felicidade são para os homens o que a água e o sol são para as plantas. (Jonathan Haidt)
As pessoas precisam de positividade para seguir em frente.
69. Uma intuição não é um capricho nem uma espécie de sexto sentido, mas uma forma de inteligência inconsciente (Gerd Gigerenzer)
É por isso que devemos ouvir nossos instintos.
70. Para onde vai um pensamento quando é esquecido? (Sigmund Freud)
Você acha que os pensamentos se acumulam em algum lugar?
71. A evolução é um componente indispensável de qualquer explicação de nossa psicologia. (Steven Pinker)
Nada pode parar a evolução.
72. As soluções requerem pensar em uma série de passos ou passos interdependentes, analisando uma série de regras em cada ponto e tendo sempre em mente as conclusões alcançadas nos pontos anteriores. (Harold Kelley))
O processo para obter uma boa solução.
73. Quanto maior o sentimento de inferioridade que uma pessoa experimentou, mais forte o impulso de conquista e mais violento o tumulto emocional. (Alfred Adler)
Quanto mais alguém se sente oprimido, mais sentimentos rebeldes surgem nele.
74. Por trás de toda doença mental há um conflito social. (Franco Basaglia)
A sociedade influencia a saúde mental das pessoas.
75. Um homem de convicção é um homem difícil de mudar. Diga a ele que você discorda e ele vai embora. (Leon Festinger)
Pessoas com crenças firmes dificilmente mudam.
76. O amor imaturo diz: eu te amo porque preciso de você. O amor maduro diz: eu preciso de você porque eu te amo. (Erich Fromm)
Nem todo amor demonstrado é cheio de compromisso.
77. As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece muito bem. (Alfred Adler)
Todas as pessoas são especiais porque têm algo que as diferencia das outras.
78. Se você pensa que causa coisas boas, tende a se amar mais do que se pensa que as coisas boas vêm dos outros. (Martin Seligman)
Quando vemos que somos capazes de fazer coisas que trazem felicidade, nossa percepção muda.
79. A esquizofrenia só é compreendida quando o desespero é compreendido. (Ronald Laing)
Uma das doenças mais difíceis da psicologia.
80. Parece comprovado que se obtém sucesso na vida graças a três fatores: saúde, inteligência e caráter, acrescentemos um quarto fator; um pouco de sorte (Alfred Binet)
Vamos seguir em frente quando tivermos coragem de continuar tentando.
81. Não há razão para que um homem não possa aprender a pensar. (BF Skinner)
O conhecimento deve ser nosso fator ativo.
82. Quando temos que fazer uma escolha e não fazemos, já é uma escolha. (William James)
Decisões são todas aquelas que executamos e aquelas que não executamos.
83. Siga seu coração mas leve seu cérebro com você. (Alfred Adler)
Nunca é errado perseguir suas paixões, mas faça isso com discrição.
84. Podemos ignorar essas diferenças e presumir que todas as nossas mentes são iguais. Ou podemos tomar as diferenças entre eles. (Howard Gardner)
Somos todos diferentes porque somos indivíduos.
85. Se não acreditarmos na liberdade de expressão para as pessoas que desprezamos, não acreditamos de forma alguma. (Noam Chomsky)
Todos têm o direito de expressar suas opiniões, mesmo que não sejam as mesmas que as nossas.
86. O desaparecimento do senso de responsabilidade é a principal consequência da submissão à autoridade. (Stanley Milgram)
Uma crítica ao desamparo.
87. Quando olho para o mundo sou pessimista, mas quando olho para as pessoas sou otimista. (Carl Rogers)
As pessoas têm a capacidade de fazer muito bem no mundo.
88. Vontades fracas se traduzem em fala; las fuertes, em atos (Gustave Le Bon)
Não adianta fazer uma promessa se você não a cumprir.
89. Você é o que você faz, não o que você diz que fará (Carl Jung)
São suas ações que falam por você
90. A criatividade requer a coragem de abrir mão das certezas. (Erich Fromm)
O caminho para soluções não rígidas será encontrado.
91. A pessoa mais barulhenta não é a pessoa mais barulhenta, ela é a única que pode direcionar a conversa silenciosamente para definir e resolver problemas. (Aarão Beck)
Pessoas fortes são aquelas que se concentram em curar seu eu interior.
92. A única coisa certa é que qualquer pessoa pode melhorar seu bem-estar. (Carl Rogers)
Todos nós podemos melhorar e nunca é tarde demais.
93. O tempo não cura tudo, mas tira o incurável do centro das atenções. (L. Martinho)
Diante dos nossos problemas, fazemos com que eles percam a importância que lhes damos.
94. O pensamento científico, portanto, não é momentâneo, não é uma instância estática, mas é um processo. (Jean Piaget)
O processo é o que garante resultados diferentes, sejam eles quais forem.
95. A inteligência pode ser considerada uma causa necessária, mas não suficiente, do progresso moral. (Lawrence Kohlberg)
A inteligência não deve ser superior à humanidade.
96. Pessoas que acreditam em bobagens cometem atrocidades. (Hans Eysenck)
Muitos crimes são cometidos com a mente fechada.
97. Dê uma chance a si mesmo. (Aarão Beck)
De qualquer forma, começar é o primeiro passo para superar o medo.
98. A mensagem que você envia nem sempre é a recebida. (Virgem Sátira)
É por isso que temos que construir uma forte auto-estima, para não nos importarmos com as opiniões dos outros.
99. Não estou nesta vida para atender às expectativas de outras pessoas, nem acho que o mundo deva atender às minhas. (Fritz Perls)
Assim como você deve ser dono do seu futuro, você deve entender que o mundo não lhe deve nada.
100. O mundo está passando por uma crise profunda porque não temos educação de consciência. (Cláudio Naranjo)
Deixar de lado o bem-estar mental torna as pessoas mais infelizes sem entender o porquê.
