O suicídio é uma das causas mais comuns de morte não natural em todo o mundo, centenas de milhares de pessoas foram mortas como resultado.
Induzir a própria morte costuma ser fruto de profundo sofrimento e da falta de percepção de alternativas para amenizá-lo, sendo o principal motivo a tentativa de evitar a dor (embora existam outras motivações., Como o desejo de prejudicar os outros). ) E, ao contrário da crença popular, a grande maioria das pessoas que pretendem se matar alertam ou expressam seu desejo de acabar com a própria vida.
Referir-se ao desejo de morrer e causar a morte é, portanto, um fator de risco muito importante a ser levado em consideração ao avaliar a possibilidade real de que a pessoa está tentando cometer suicídio. Embora muitas vezes não seja tanto o que é dito, mas como e em que contexto, neste artigo tomamos algumas frases suicidas que são sinais de alerta, Ou os componentes básicos tendem a aparecer nessas frases.
Frases de suicídio muito perturbadoras
A seguir, veremos várias frases ou aspectos típicos das manifestações que às vezes fazem planejando seriamente o suicídio.
1. A vida não vale a pena
É comum que muitos que decidem se matar pensem que a vida pouco tem a oferecer e vejam a morte como uma libertação.
2. Em breve vou parar de sofrer
Como dissemos antes, evitar o sofrimento é o verdadeiro objetivo de muitas pessoas que cometem suicídio, sendo incapaz de perceber outras alternativas válidas.
3. Para viver assim, é melhor você estar morto
O sofrimento prolongado ou condições muito desfavoráveis podem provocar o aparecimento de tais pensamentos.
4. Estou cansado de lutar
Cansaço pela necessidade de lutar constantemente para seguir em frente, mas em vão, é o que esta frase transmite.
5. Eu quero acabar com tudo
Expressão típica de pessoas que se sentem cansadas de lutar para seguir em frente e que eles veem a morte como uma saída.
6. Em breve deixarei de ser um fardo
Ver o quanto incomoda é algo que gera muito mal-estar e tristeza, e esse tipo de comentário pode ser um alerta de uma tentativa iminente de causar a morte.
7. Eu quero ficar de pé no meio
Pode parecer estranho, mas às vezes essas frases podem aparecer diretamente. Também é comum o uso de termos que não possuem uma conotação negativa como suicídio, como a citação “afastar-se”.
8. Às vezes eu gostaria de não ter acordado de novo
Frase típica de pessoas com alto nível de sofrimento vital, que sofrem no dia a dia. O sonho significa para eles um intervalo em que esse sofrimento não está presente. E muitas pessoas que decidem se matar passam a interpretar a morte como um sonho eterno no qual não terão que se preocupar ou sofrer novamente.
7. Haverá um momento em que eu morrerei e direi “no final, estou feliz”
Essa frase se refere diretamente à incapacidade de ver que as coisas podem melhorar e à crença de que você não será mais capaz de ser feliz.
8. Não há mentira maior do que a própria vida
A decepção e a tristeza com a vida é algo visível em muitas tentativas de suicídio, sendo a pessoa incapaz de perceber as coisas boas que tem que passar.
9. Ele poderia morrer agora e ninguém notaria
Nessa frase, o sujeito expressa que se sente insignificante e que não haveria ninguém para lamentar sua perda, visto que não há quem realmente se importe.
10. Não se preocupe, você vai ficar bem
Às vezes, essas frases podem ser ditas em despedida, indicando a esperança de que, apesar da próxima tentativa de suicídio, as pessoas que se preocupam com o assunto possam seguir em frente com suas vidas e serem felizes.
11. Eu não aguento mais
A expressão da falta de recursos enfrentar o que está por vir é comum e pode ser indicativo de pensamentos suicidas.
12. Todos os dias eu vejo meu fim de perto
Um aviso de que o sujeito está começando a pensar seriamente em causar a morte.
13. Eu vou te encontrar em breve (com referência a uma pessoa falecida)
Essa frase pode ser um sério alerta de tentativa de suicídio, quando o assunto se refere a uma pessoa que já faleceu.
14. O mundo continuará girando sem mim
Esse tipo de discurso mostra que o sujeito considera que sua existência não tem efeito no mundo, sendo um pouco indiferente e dispensável.
15. Estou começando a me sentir mal de novo
Esta frase pode ter uma dupla leitura: em primeiro lugar pode ser suicida se estivermos num caso em que o sujeito sofreu grandes traumas ou problemas, transferindo um certo cansaço. Outro caso em que isso pode ser um indicador de risco é o de pessoas que já fizeram tentativas de suicídio, caso em que é recomendável ir ao hospital imediatamente.
16. estou no inferno
A percepção do mundo e da realidade como algo aversivo e hostil é comum em muitos casos de autólise.
17. Eu preciso morrer
Frase muito direta que mostra mais do que parece: não é apenas que o sujeito se refere à ideia de morrer, mas que não resulta necessariamente de um desejo de morrer em si mesmo, ser capaz de nos dizer que o que ele realmente quer é evitar o sofrimento.
18. Eu ouço vozes me dizendo “faça”
Certos transtornos mentais podem influenciar o início de pensamentos suicidas, por exemplo, a percepção de alucinações auditivas que promovem ou levam o sujeito a cometer suicídio.
19. Eu só acho que seria fácil morrer
Essas frases são particularmente perturbadoras, especialmente se forem percebidas como um certo desejo.
20. Quando eu finalmente morrer, posso descansar
Novamente, nesse tipo de frase, a visão da morte aparece como algo positivo que permitirá ao sujeito cessar o sofrimento, uma visão distorcida que deveria receber atenção terapêutica.
21. Não consigo mais com os demônios que tenho na minha cabeça
Esta frase é geralmente associada a sofrer de um transtorno mental crônico, especialmente quando não tratada e eles correm com experiências egodistônicas sobre o qual não há percepção de controle.
22. Eu sou um fardo
Esses tipos de frases são comuns para pessoas que têm algum tipo de vício e são consideradas um incômodo para o ambiente ao seu redor.
23. Eu não tenho mais nada para viver
Essas frases são comuns entre aqueles que sofreram grandes perdas (geralmente a morte de entes queridos), a dor que causam e a falta de motivação para o que a vida tem a oferecer.
24. Vou apenas acelerar as coisas
Esta frase pode não parecer particularmente relacionada ao suicídio, mas pode ser quando associada ao sofrimento de uma doença terminal.
25. Perdoe-me por não ter tido coragem de continuar
Às vezes, aqueles que decidem se matar pedem desculpas antecipadamente aos entes queridos ou por meio de bilhetes de suicídio. Neles ele freqüentemente vê que o assunto é considerado incapaz de continuar e sem coragem de viver.
26. Eu sou um covarde e, como tal, vou embora
Não é incomum que muitas pessoas que cometem suicídio exibam considerável autoavaliação, os considerandos inferiores e inválidos.
27. Bem-vindo de volta amigo folha, você ficou sem me tocar por algum tempo
Uma das maneiras mais famosas de tentar se matar é cortar as veias do pulso. Essa frase pode ser pronunciada por uma pessoa que já tentou o suicídio por esse meio no passado, ao planejar uma nova tentativa.
28. Este mundo não é para mim
A dor e o sofrimento, bem como a dificuldade em y enfrentar, fazer com que algumas pessoas considerem que não merecem ou não podem viver.
29. Sempre fiz tudo errado. Este será meu último erro
A presença da consideração de não fazer nada certo, às vezes reforçada por um ambiente nocivo, pode gerar um alto nível de sofrimento que pode levar ao desejo de suicídio.
30. Na morte encontrarei paz
Esta frase reflete a crença de uma grande proporção de pessoas que decidem cometer suicídio.
31. Sei que as coisas nunca vão melhorar.
A crença de que não há esperança, de que nada vai melhorar, é uma característica comum de muitas pessoas que decidem se matar.
32. Espero que eles possam ver o amanhecer após esta longa noite. Eu muito impaciente, vou aqui antes
Essa frase, dita por Stefan Zweig antes de seu suicídio, expressa algo comum em muitas notas ou advertências suicidas anteriores: a esperança de que os outros consigam ser felizes.
33. Meu livro de cabeçalho é uma arma e talvez às vezes na hora de dormir, em vez de apertar o botão distraído, eu cometo um erro e puxo o gatilho
Frase de Jacques Rigaut na qual vemos como existe uma certa ambivalência entre o desejo de viver e o desejo de acabar com o sofrimento, Comum em suicídios. Este autor finalmente acabou com sua vida.
34. Nascer foi um erro. Um erro que pretendo corrigir
Embora não sejam comuns, essas frases também são possíveis, especialmente quando há raiva ou ódio de si mesmo.
35. Não estou bem. Por dentro, estou quebrado. Não sei se poderei continuar
Outra frase que reflete o sofrimento e a dúvida se vale a pena continuar lutando que muitos defendem. Também nesta frase, a pessoa em questão alerta para a existência de uma dor profunda.
36. Eu não quero ser eu … Eu quero ser livre … Eu preciso de um remédio para curar essa doença … Eu sei que estou sorrindo, mas não sou feliz há muito tempo
Esta frase foi retirada do diário de um adolescente que cometeu suicídio em uma instituição para doentes mentais na Inglaterra, sendo este conteúdo publicado posteriormente para refletir a ansiedade sentida.
37. Eu não agüento mais. Minha vida não tem luz e nem esperança
Frase da carta escrita por uma mulher abusada antes de cometer suicídio. Reflete o tédio e a perda de esperança por um futuro melhor.
38. Meu trabalho está feito. Porque esperar?
A falta de propósito ou a sensação de ter encerrado seu próprio papel na vida é o que se reflete nesta frase, que George Eastman escreveu antes de seu suicídio.
39. O futuro é apenas velhice, doença e dor. Adeus e obrigado por todo seu amor. Devo ter paz e este é o único caminho.
Esta frase foi escrita por James Whale antes de cometer suicídio. Nós vemos a presença de uma falta de expectativas para o futuro e uma coisa que também é comum entre os que se suicidam: a gratidão a quem os amou e tratou bem.
40. Minha condição piorou rapidamente e tenho que ir embora logo
Frases como essas são típicas de pessoas com doenças terminais, neurodegenerativas ou extremamente incapacitantes que queriam acabar com a própria vida.
41. Todas as pontes estão apaixonadas por um suicida
Frases como esta referem-se a um dos métodos mais comuns de suicídio – correr para o vazio de uma grande altura.
42. Outra noite, mais uma manhã, mais um dia. Eu não posso mais
A esperança de que nada melhore e de que todos os dias seja uma tortura é algo, como vimos acima, muito comum entre aqueles que se suicidam.
43. Aconteça o que acontecer, saiba que eu te amo
Uma frase que dependendo do contexto pode ser uma despedida de entes queridos, antes de uma tentativa de suicídio.
44. Eu não estou fazendo mais nada aqui
Outra vez, surge a sensação de que não há nada para fazer na vida.
45. Eu quero que meu sofrimento termine
Outra forma de expressar desespero.
46. Minha situação só pode piorar
Há uma tristeza extrema associada à ideia de que o futuro não será melhor, mas em qualquer caso pior.
47. Você logo vai me esquecer
O desespero com a impressão que ficará nas outras pessoas também é típico dos sintomas depressivos associados a pensamentos suicidas.
48. Ninguém pode me ajudar
Mais uma das frases suicidas em que se expressa esse sentimento de desamparo.
49. Em nenhum momento eu irei desaparecer
Referências ambíguas a um desaparecimento são típicas da ideação suicida.
50. É como se ele já estivesse morto
Quem não vê saída vive a vida como uma simulação.
