Existem poucas coisas que deixam uma sensação melhor do que rir de verdade. Tradicionalmente associado ao bem-estar e ao conforto, o riso é um elemento que sempre fez parte da nossa forma de agir e é uma expressão emocional que compartilhamos com outras espécies como os chimpanzés.
Mas, embora geralmente rimos quando nos sentimos felizes e satisfeitos, também podemos rir com nervosismo, e até mesmo com cinismo e falsidade, de algo que nos magoa, enfurece ou nos dá nojo. Podemos rir de muitas coisas e de maneiras muito diferentes. E embora isso seja algo que vemos e vivenciamos com frequência, temos que perguntar O que é risada? Porque é isso? Quantos tipos existem? Neste artigo, faremos uma breve exploração do tópico.
Risos: o que é?
O que queremos dizer com riso é a união de um conjunto de movimentos bucais e faciais que executamos ao mesmo tempo que emitimos. O riso é uma alteração de diferentes sistemas, como o sistema respiratório (A entrada de ar torna-se irregular enquanto dura o riso) e o coração, que são estimulados por esta ação, ao contrair e dilatar um total de quinze músculos faciais.
O sangue flui para o rosto, deixando-o mais ou menos avermelhado, e se o riso for genuíno e alto, é possível chegar às lágrimas ou mesmo ter distúrbios gastrointestinais. Quanto à emissão sonora, emitimos uma cadeia de sons do mesmo tom que se repete a cada 210 milissegundos.
O riso é uma resposta fisiológica que ocorre em resposta à estimulação externa ou interna. É uma reação à estimulação que nos ajuda a descarregar a energia causada por certos aspectos geralmente emocionais. O que exatamente causa o riso é algo que é analisado e discutido, e existem diferenças dependendo do tipo de reação emocional que o causa.
O riso não é algo único e específico para os humanos, mas também se refletiu em outros primatas., cães e até ratos. Geralmente ocorre nos momentos em que o sujeito está se sentindo bem e apreciando a situação em que se encontra agora, o conteúdo da interação ou aspectos inferidos de seu próprio comportamento ou de outra pessoa.
Desordens cerebrais durante o riso
As vias neurológicas que se ativam durante o riso podem ser múltiplas, dependendo do tipo de riso emitido., as emoções que despertam ou a sinceridade com que são expressas.
Se o riso for gerado devido a um estímulo externo, como uma conversa, ele é primeiro detectado pela zona de Wernicke do parietal esquerdo e, em seguida, se conecta ao hipocampo, gânglios da base e sistema límbico (em que o significado emocional do fato vai fazer você rir). O sistema de recompensa do cérebro sintetiza e libera uma torrente de dopamina se a informação for considerada positiva e original.
Endorfinas e oxitocina também são geradas, o que explica as sensações de relaxamento e plenitude inerentes ao riso genuíno.
Assim, de forma geral, podemos dizer que durante o riso, o sistema límbico e sua conexão com o córtex pré-frontal (que regula os estímulos sociais e a inibição das emoções e contribui para o processamento da informação), bem como com os gânglios da base (especialmente os nucleus accumbens) e o circuito de recompensa do cérebro em geral. O córtex motor primário e o córtex pré-motor também estão ligados, embora, neste caso, o riso seja geralmente voluntário e forçado. Terminar, as respostas do sistema nervoso autônomo que produzem vermelhidão e lacrimejamento.
Funções e benefícios do riso
Conversamos sobre o que é o riso e as estruturas cerebrais envolvidas nele, mas É vantajoso para nós? Qual é a função do riso?
A resposta à primeira pergunta é sim, por causa das diferentes funções e benefícios que o riso induz.
1. Permite a liberação de energia causada por emoções
Podemos imaginar o riso como uma reação explosiva, que surge mais ou menos repentinamente. Os movimentos realizados permitem a exteriorização das emoções e reduzem o nível de tensão interna que geram no corpo. O mesmo ocorre com as emoções positivas e negativas.
2. Causa ativação física e mental
Embora o ponto anterior se refira ao fato de ajudar a liberar energia, a verdade é que outra função do riso é causar um aumento na própria atividade. O riso tende a limpar nossas mentes e recarregar nossas reservas de energia, melhorando nosso humor e nos levando à ação.
3. Reduz o estresse e a dor
Foi demonstrado que o riso aumenta os níveis de dopamina e oxitocina, Além do fato de que essa ação gera uma diminuição significativa do nível de cortisol no sangue. Dessa forma, o riso reduz o nível de estresse e ansiedade. Também diminui o nível de dor percebida.
4. Melhorar nossa saúde
Um dos muitos benefícios do riso é que melhora nossa saúde. melhorar a função do sistema imunológico e capacidade de oxigenação, Estimular a frequência cardíaca e reduzir a pressão arterial.
5. Função de adaptação ao meio social
O riso é um ato de comunicação que os humanos e a maioria das espécies que demonstram a capacidade de fazê-lo usam como mecanismo de ligação. É uma ação que facilita a interação social e a conexão com outras pessoas, Aspecto realçado porque no ser contagioso facilita nos outros o mesmo estado emocional. Além disso, são liberados hormônios que tornam mais fácil nos sentirmos bem e próximos do ambiente com o qual rimos.
Nas funções sociais do riso, encontramos o facto de permitir aproximar e promover o pertencimento a um grupo, bem como reduzir as tensões entre os seus membros. Também permite a gestão de conflitos em que as perspectivas existentes no grupo sobre determinadas realidades podem ser negociadas, compartilhadas e contrastadas.
6. Gera atração sexual
Vários estudos apontam que o senso de humor e a capacidade de rir influenciam muito a forma como uma pessoa se sente atraída por outra. geralmente homens heterossexuais são atraídos por mulheres que tendem a rir sinceramente, enquanto as mulheres o fazem com os homens que, embora não precisem rir com frequência, mostram humor e sabem fazê-los rir.
7. Tem funções defensivas
O riso também tem uma função psíquica ligada à autodefesa. Por meio do riso, os humanos são capazes de reduzir o nível de medo e ansiedade gerado por vários estímulos externos ou internos. Também possibilita relativizar situações, até mesmo vínculos com a capacidade de resiliência ou de superação de adversidades.
É também um elemento que geralmente surge quando experimentamos dissonância cognitiva., Como mecanismo para reduzir o nível de tensão que isso nos produz.
8. Mas também ofensivo
Embora o riso seja geralmente associado a sentimentos positivos, não podemos ignorar que, em muitos casos, também é usado agressivamente para atacar ou controlar nossos semelhantes. Isso é o que acontece quando você ri para zombar ou rir dos outros. Por meio do riso, o agressor pode tentar se sentir superior ao agressor, seja controlando a situação específica ou reduzindo seu próprio estado de insatisfação. Isso pode acontecer em um nível consciente ou inconsciente.
Diferentes tipos de risos
Existem várias classificações em termos de tipos de riso., Ser capaz de criar tipologias de acordo com o nível de intensidade, a função que desempenham ou se o riso em questão é sincero ou voluntário.
Tecnicamente, eles poderiam descrever centenas deles. Aqui estão alguns.
1. Uma verdadeira risada
É o tipo de risada natural e involuntária, Provocado por estímulos ou emoções sem alvo para a sua emissão. Este é o tipo de risos que geram lucros significativos. Geralmente está relacionado à felicidade ou a aspectos positivos.
2. Riso simulado
É uma risada que acontece intencionalmente e de propósito. Dentro deste grupo pode incluir risos sociais. Geralmente é realizado quando o remetente tem um propósito específico, seja pertencer ao grupo, criar laços, expressar descontentamento ou ironia, ou atacar alguém.
3. Riso social
Essa risada geralmente é um subtipo de riso simulado, embora também possa ocorrer. É sobre usar o riso como um elemento de comunicação com nossos semelhantes, Destina-se a expressar aprovação ou amor ou para gerar vínculos.
4. Riso induzido por uma substância
Certas substâncias, medicamentos e drogas podem induzir estados de felicidade, bem-estar e humor expansivo nas pessoas que podem acabar causando risos. Eles também podem induzir o riso sem provocar emoções positivas..
5. Riso patológico
Certas patologias neurológicas e / ou psiquiátricas podem ocorrer com o riso repentino, Fora do lugar ou sem motivo para tal risada. Podem ser risadas vazias de conteúdo e, a menos que acompanhadas por uma resposta emocional relevante, não geram nenhum benefício para a saúde.
6. Riso causado por cócegas
As cócegas, o estímulo agradável de certas áreas sensíveis do nosso corpo como as axilas, os pés, o pescoço ou mesmo as mãos, podem gerar uma reação na forma de riso em um grande número de pessoas. Esse tipo de riso é especial porque os estímulos que o provocam são físicos. No entanto, deve-se notar que também ocorrem em um contexto no qual estamos em contato com outras pessoas, geralmente em um ambiente lúdico (embora haja tortura relacionada).
7. Riso denegrindo
Esse tipo de riso tem a função de zombar de outra pessoa.. É o riso provocado para um fim específico, geralmente sendo simulado.
8. riso nervoso
Esse tipo de riso costuma ser genuíno, embora não seja devido a sentimentos agradáveis, mas a necessidade de diminuir o nível de tensão interna que a pessoa sofre devido ao nervosismo ou estresse. Basicamente, o sujeito ri porque não sabe como reagir a uma situação ou o que fazer a seguir.
Referências bibliográficas:
- Diez, S. (2005). Risos, o melhor apaziguador de estresse. Revista Ment Sana, 5; 134-136.
- Wildgruber, D.; Szameitat, DP; Ethofer, T.; Brück, C.; Alter, K.; Grodd, W. e Kreifelts, B. (2013). Diferentes tipos de risos modulam a conectividade em diferentes partes da rede de percepção do riso. PLoS UN 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441
