Todos os seres humanos com funcionamento psicofisiológico normal (médio) terão chorado e o farão várias vezes ao longo da vida. Na verdade, quando um bebê nasce, é a primeira coisa que se espera dele e o primeiro sinal de que seu corpo está funcionando bem.
Nós todos sabemos isso chorar é natural e acontece conosco quando nossos olhos coçam ou quando estamos tristesMas então vamos perguntar que mecânica e que utilidade está por trás de tudo.
Tipos de lágrimas …
Será necessário primeiro diferencie as lágrimas fisiológicas das emocionais ou psicológicas.
Lágrimas fisiológicas
a lágrimas fisiológicas são aqueles que servem para proteger o nosso sistema visual (olhos), existem reflexos e lubrificantes.
Lágrimas lubrificantes são aquelas que se originam da córnea, limpam e protegem os olhos dos agentes ambientais externos (poeira, baterias, etc.). É produzida uma quantidade diária de lágrimas lubrificantes de cerca de 1 ml. As lágrimas reflexas são aquelas que protegem contra as agressões externas como gases ou produtos químicos irritantes, são aquelas que aparecem ao descascar uma cebola por exemplo, contêm uma grande quantidade de anticorpos que irão proteger o olho dos ataques bacterianos.
lágrimas emocionais
Finalmente temos o lágrimas emocionais, No qual vamos nos concentrar.
Estes aparecem diante de uma forte emoção, o hipotálamo intervém na interpretação emocional e é quem envia as ordens aos órgãos oculares para a produção de lágrimas. De acordo com um estudo (Walter & Chip, 2006) em uma amostra de mais de trezentas pessoas, em média homens choram com lágrimas emocionais uma vez por mês e mulheres pelo menos cinco vezes por mêsA diferença entre os dois sexos é explicada pelas variações hormonais durante a menstruação.
Por que choramos quando algo nos excita?
E de que adianta produzir lágrimas em uma situação de intensidade emocional? Eles geralmente enfrentam uma situação dolorosa, neste caso secreção de lágrimas parece ter uma função analgésica e de alívio da dor.
Conforme demonstrado por William H. Frey, bioquímico do St. Louis Medical Center. Paul-Ramsey, de Minnesota, as lágrimas emocionais que derramamos diante de uma situação dramática nossa ou de outras pessoas carregam consigo uma boa dose de potássio e cloreto de manganês, endorfinas, prolactina, adenocorticotropina e leucina-encefalina (um medicamento natural analgésico).
O cérebro quando choramos
Além disso, chorar o cérebro esgota muita glicose e depois disso nos sentimos cansados e mais relaxados como se estivéssemos praticando esportes, o que pode ajudar o corpo a descansar em situações estressantes. Além disso, o simples fato de estar chorando nos fará tomar conta de nós mesmos, nos introspectar e nos permitir suprir a necessidade de ouvir e cuidar de nós mesmos por alguns momentos, deixando de lado as outras coisas externas que nos pertencem. o dia. hoje.
A função social de chorar
Claro, derramar lágrimas tem uma função social adaptativa muito importante, quando vemos outras pessoas chorarem sabemos que podem precisar de ajuda ou tratamento diferente do usual.
Assim, se somarmos a função biológica à intrapessoal e relacional, derramar lágrimas após uma perda, por exemplo, nos ajudará a superar melhor a emoção.
E por que às vezes choramos quando estamos felizes?
Quando experimentamos uma emoção de extrema alegria, nosso corpo às vezes interpreta isso como “excessivo” e nosso sistema emocional como uma perda de controleNessas circunstâncias, o choro ajuda a restaurar o equilíbrio emocional.
E se eu não conseguir chorar quando estou triste?
Algumas pessoas sofrem de uma doença autoimune, a síndrome de Sjören, na qual há uma secura permanente na lágrima.
Mas, deixando de lado os possíveis problemas fisiológicos com a produção de lágrimas, algumas pessoas têm dificuldade para chorar quando têm uma perda ou uma emoção forte, que geralmente é acompanhada pela incapacidade de sentir tristeza. Isso pode ser o resultado de várias causas e muitas vezes tem a ver com uma experiência de gerenciamento emocional pobre em um ponto (Por exemplo, ter sofrido de depressão severa ou ter um ente querido sofrendo disso), através do qual um medo irracional de chorar é desencadeado.
As normas sociais também influenciam algumas culturas onde o choro é “desaprovado”, em muitas culturas algo tão natural e inato como o choro é “reprimido” e é importante reaprender a chorar quando necessário, porque como afirmado acima, tem vários benefícios para nossa saúde emocional.
Referências bibliográficas:
-
Baños Díez, março Pujol. Farmacologia ocular. Univ. Politécnico. da Catalunha; 2004.
- Walter, Chip. Por que estamos chorando? Mente científica americana. Dezembro de 2006; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Chorando: o mistério das lágrimas. Minneapolis: Winston Press; 1985.
