Quem se formou em psicologia ou se trabalha como psicólogo sabe muito bem que, além de pedir uma consulta gratuita, existe outro hábito que leva muitas pessoas a cometerem um erro fundamental ao achar que um amigo ou uma família é psicólogo. : peça conselhos sobre a vida.
É claro que pedir e dar conselhos não é em si uma coisa ruim. Na verdade, o psicólogo pode dar conselhos discretamente, podendo até divulgar conselhos na mídia, mas deixando claro que não é a atividade que define sua profissão. Que significa, no contexto em que um psicólogo fala sobre seu trabalho, ele não dá conselhos; em outras situações sim.
Assumir que o trabalho de um psicólogo é dar conselhos leva algumas pessoas a pedir sua ajuda levantando um problema e encerrando o assunto com um “o que devo fazer?” Mas, embora possa parecer estranho, dados os mitos que circulam sobre a profissão, os psicólogos não aconselham. Abaixo vou explicar o porquê.
Psicólogos: lidando com problemas individuais ou coletivos
Pessoas com formação em psicologia sabem coisas sobre comportamento e processos mentais que as predispõem a saber melhor como lidar com certas situações de uma forma útil e eficaz, sim. Mas isso não significa que possam aconselhar alguém “em movimento”.
Na realidade, nem mesmo é verdade que todos os psicólogos lidam com os problemas vitais de pessoas específicas. Isso só é feito por aqueles que participam de psicoterapia e intervenção clínica; existem também muitos outros ramos da psicologia nos quais você trabalha para organizações e não para pessoas isoladas (psicologia organizacional ou recursos humanos), ou faz pesquisas a partir de dados sobre muitas pessoas, o que acontece com a pesquisa psicológica e as ciências cognitivas.
Em ambos os casos, os psicólogos não intervêm em casos de problemas psicológicos individuais, portanto, pedir conselho não faz muito sentido. Mas este também não é o caso quando a pessoa está envolvida em psicoterapia e saúde mental.. Porque?
Soluções mágicas para problemas universais
Como vimos, muitos psicólogos não concentram seu trabalho na solução de problemas coletivos ou delimitados por pessoas jurídicas e não por indivíduos. No entanto, os envolvidos em casos individuais também não aconselham, por três razões básicas.
A necessidade de comparecer a uma consulta
Se você deseja atendimento individual, deve comprar o pacote de atendimento individualizado, não apenas a aparência.
Em outras palavras, isso quer dizer uma consulta é necessária, Um contexto em que, apesar do nome, o cliente não fará perguntas às quais terá de responder.
Os psicólogos não têm em mente um livro com todas as orientações essenciais a seguir e o que fazer em cada caso. Primeiro, porque tal livro não existeE os psicólogos são pessoas normais, de carne e osso, não oráculos capazes de entrar em contato com algum tipo de lei divina e universal.
Então, o que é psicoterapia? Isso nos leva ao segundo ponto sobre por que o trabalho de um psicólogo não é aconselhar.
A psicoterapia é uma tarefa para duas pessoas
Aprenda a entender quais são as melhores opções para resolver um problema é algo que deve ser feito tanto pelo psicólogo quanto pelo paciente, Não apenas para o primeiro.
Saber o que fazer depende da vontade da pessoa que busca ajuda e das características específicas de sua vida, e a função do psicólogo é orientar-se na hora, Não dê respostas categóricas a uma dúvida vital.
Claro, se os psicólogos tivessem uma lista das leis da vida como ferramenta, haveria tantas delas que não caberiam em uma sala, muito menos na memória de longo prazo de um psicoterapeuta. Simplificando, as características do problema de uma pessoa podem ser tantas e tão variadas que não pode haver um protocolo de ação definido para cada.
Muito do que um psicólogo faz durante a consulta é simplesmente ouvir para entender o problema do cliente e ter a oportunidade de desenvolver uma série de medidas individualizadas. Simplesmente por isso, já é impossível que o seu trabalho se reduza ao “Eu dou um conselho”, o que normalmente pode ser feito em um bar após 10 minutos de conversa. não; o psicólogo ouve e faz muitas perguntas por um longo tempo e em várias sessões.
Mas o que vem a seguir, quando o psicólogo entende o problema, também não dá conselhos.
Atue no foco do problema
Dar conselhos é apenas fazer uma série de afirmações em que falam sobre o que precisa ser feito em um caso particular. Mas os psicólogos não fazem isso. Falar sobre o que fazer não é, por si só, algo que aproxime a pessoa da solução daquele problema, pois acreditar que seria um erro supor que problemas psicológicos simplesmente surgem quando ocorre um problema ninguém sabe. O que fazer.
Portanto, uma pessoa viciada em jogos de azar simplesmente precisaria que alguém insistisse muito no conselho de parar de jogar. Assim que essa pessoa tomar conhecimento do problema pelo que ouviu, o problema estará resolvido. Pena que no mundo real isso não aconteça: os problemas psicológicos não nascem da falta de informação, mas de algo muito mais profundo: padrões de comportamento inadequados que precisam ser corrigidos faça mais e fale menos.
Portanto, o trabalho dos psicólogos não é educar as pessoas sobre o que fazer, mas guiá-las a um padrão de comportamento que seja útil para elas e permita que sejam mais felizes. É por isso que o produto das sessões de psicoterapia não são aforismos e máximas de vida.Mas programas de intervenção como o auto-estudo, uma espécie de rotina usada em uma academia projetada para o nosso cérebro.
Psicólogos de saúde mental eles criam as condições para que seus pacientes redirecionem suas ações e pensamentos de forma mais adequada, de acordo com seus próprios objetivos. Talvez essa tentação de buscar conselhos de psicólogos venha justamente porque este último não é muito claro, a ideia do que se deseja. No conselho, o objetivo a ser alcançado já está dado: “fazer isso”. Felizmente ou não, o que acontece ao consultar um psicólogo é muito mais complexo.
