Por que estamos rindo? As causas que tornam o riso inato

Por muito tempo, o foco tem sido por que estamos tristes ou temos um transtorno, com a clara intenção de “corrigir” o problema.

Contudo, o que muitos psicólogos e psiquiatras esqueceram foi entender por que rimos, Para encorajar o riso e promover o bem-estar psicológico a longo prazo.


Embora as pesquisas tenham ampliado um pouco mais essa questão nos últimos anos, a verdade é que essa questão ainda levanta muitas incógnitas. Vamos examinar mais de perto esse problema.

    Por que rimos dos humanos?

    Ao longo da história da psicologia, muita atenção tem sido dada aos aspectos negativos e patológicos antes dos positivos na tentativa de compreender sua origem. Quer se trate de ansiedade, estresse, depressão ou raiva, essas emoções têm sido estudadas extensivamente na tentativa de descobrir como corrigi-las. Em vez disso, as emoções positivas eram vistas apenas como o resultado desejado, sem nenhuma compreensão de por que estão ocorrendo.

    Felizmente, a visão mudou. Trata-se agora de compreender a origem do desconforto da pessoa, conectá-la de forma mais saudável e alcançar o bem-estar, mas compreender como produzir e manter essa situação positiva. Essa ideia tem sido amplamente defendida em correntes como a psicologia positiva, pela mão de Martin Seligman, promover a aceitação e compreensão de emoções positivas, Sem patologizar as emoções negativas ou tratá-las como terrivelmente indesejáveis.

    O riso é, sem dúvida, bom, com vários benefícios orgânicos. Tem sido relacionado não apenas ao nosso maior bem-estar físico e emocional, mas também a ele. adquire um papel muito importante no nível evolutivo, Demonstrado em nossas relações sociais. Apesar de tudo isso, não foi até recentemente que houve uma tentativa de abordar o riso de forma científica, com a intenção de responder à pergunta de por que rimos. Esta pergunta é tão simples e, ao mesmo tempo, tão complexa, que sua resposta permanece, em sentido amplo, um mistério.

    A importância do riso

    Felicidade, alegria, humor e riso são fenômenos positivos necessários ao nosso corpo. Na maioria dos casos, e desde que ocorram nos contextos certos, essas emoções têm uma função adaptativa clara, tanto pessoal quanto socialmente. normalmente quando rimos com outras pessoas, estamos claramente agindo de maneira pró-social, Dar-lhes sinais de que gostamos de estar com eles, o que fortalece os laços relacionais.

    O riso é um componente não verbal muito importante na comunicação. É a forma não explícita de indicar que o que estamos dizendo é uma piada ou algo a ser interpretado com humor. Por exemplo, se dizemos algo que parece sério, mas ao mesmo tempo rimos, é como se estivéssemos resolvendo o problema. Isso suaviza o golpe e evita que você tenha momentos difíceis com outras pessoas, preservando os relacionamentos.

    E é aí que adquire sua importância evolutiva. O riso é um fenômeno observado em outras espécies, muitas das quais próximas aos humanos (bonobos, chimpanzés, gorilas e orangotangos) e também observado em raposas. O riso no mundo animal é usado para indicar que quando uma determinada ação é realizada, ela não vai a sério, por exemplo, em “brigas” ou mordidas entre raposas. É a sua maneira de dizer “eles estão apenas brincando, não há nada com que se preocupar”.

    Outro aspecto importante do riso é sua função reguladora do comportamento do grupo, atribuído ao fato de ser transmitido. Assim como acontece com o bocejo e a postura, o riso é contagioso, forçando os membros de um grupo a sincronizarem rindo todos ao mesmo tempo, mesmo que não tenham um motivo claro para isso.

    O motivo pelo qual o riso é contagioso tem a ver com neurônios que são muito importantes para os humanos: neurônios-espelho. Esses neurônios são de grande importância no nosso comportamento, pois é o que nos permite reproduzir os gestos dos outros. O mesmo aconteceria com o riso: ao ver outra pessoa rindo, esses neurônios seriam ativados e reproduziríamos seu comportamento.

      Quais são os benefícios do riso?

      O riso influencia muito positivamente em um nível orgânico. Estimula o sistema imunológico, o que resulta em maior resistência aos patógenos. Também foi observado que graças a isso nosso limiar de dor aumenta, ou seja, nos torna menos sensíveis à dor. É por essa razão que terapias como a terapia do riso têm se mostrado úteis em um ambiente hospitalar e em vários tratamentos médicos. Embora a doença não seja curada, a pessoa com dor crônica sente menos.

      Foi demonstrado que o riso ajuda a diminuir os níveis de colesterol e melhora a oxigenação do sangue. Você não deve pensar que o riso é sinônimo de maratona, mas acaba sendo um bom exercício aeróbico. Graças aos seus efeitos, foi possível associar ser uma pessoa risonha a ter até 40% menos problemas vasculares, o que faz com que viva em média cerca de quatro anos e meio mais. Em outras palavras, você poderia dizer que esse ditado popular de “o riso prolonga a vida”.

      Mas, além do físico, é óbvio que o riso influencia nossa saúde mental. Rir ajuda a acalmar a raiva, que além de reduzir o risco de problemas cardíacos, evita problemas de relacionamento. Além disso, ajuda a melhorar o humor, aumentando os níveis de dopamina e endorfinas, hormônios envolvidos no bem-estar psicológico.

      O que acontece com nosso cérebro quando rimos?

      Graças às modernas técnicas de neuroimagem, pudemos ver como o cérebro se comporta quando rimos.

      Primeiro, para que o riso ocorra, é necessário que nosso cérebro interprete um estímulo recebido como algo incongruente. Em outras palavras, quando nos relacionamos com o mundo, nosso cérebro espera que as coisas aconteçam de acordo com suas previsões racionais. Se algo sai desse raciocínio, o cérebro interpreta como uma incongruência, o que o surpreende.

      É fácil entender quando eles nos contam uma piada. Isso nos faz rir porque o “Punchline” nos surpreendeu. Essa percepção surpreendente de incongruência ocorreria na região pré-frontal dorsolateral e na junção temporoparietal do hemisfério dominante.

      Posteriormente, e em resposta a essa incongruência, o cérebro ativa o circuito de recompensa. Ele faz isso liberando dopamina, que é o neurotransmissor que produz aquela sensação agradável associada ao riso e à felicidade. É por isso que se pode dizer que o riso está intimamente relacionado a outros fenômenos de prazer, nos quais também é acionado o circuito de recompensa, como o uso de drogas, sexo, estar em uma relação social ou alimentar-se.

      O fenômeno do humor

      Em nossa espécie, o riso é inato e começa a se manifestar além das primeiras cinco semanas de vida.. O fato de o riso ser algo universal pode ser verificado com pessoas surdas, cegas ou surdocegas. Em todos esses três grupos, desde que não haja um transtorno comórbido associado a problemas de relacionamento, o riso é um fenômeno que ocorre naturalmente, mesmo que eles nunca o tenham visto e / ou ouvido.

      Qualquer coisa simples e mundana pode nos fazer rir. No entanto, o riso não deve ser confundido com humor, um elemento que, embora intimamente relacionado a ele, não é universal. O humor depende de fatores culturais, de personalidade e de desenvolvimento, então cada pessoa tem uma ideia muito diferente do que a faz rir.

      É por isso que algumas pessoas são mais sérias do que outras, porque sua ideia do que é engraçado pode ser muito mais rígida do que a nossa. Fatores como idade e sexo também influenciam. As mulheres riem mais, apreciam mais o humor, porque vimos que elas ativam duas áreas específicas do cérebro ligadas ao cérebro: a da linguagem e a da memória de curto prazo.

      Nós vimos, além disso, que não rimos todos da mesma maneira. O psicólogo Paul Ekman, um pioneiro no estudo das emoções, foi capaz de diferenciar até 16 tipos diferentes de sorrisos e risos, cada um com diferentes significados e interpretações emocionais. Além disso, pesquisas foram realizadas sobre como o riso é verdadeiro ou falso, com Guillaume Duchenne como um dos pioneiros desses estudos, que observou que a maneira como os olhos se estreitam no riso falso é muito diferente da forma como é feita. no mundo real.

      Síndrome do riso patológico

      Assim como o riso pode ser sinônimo de felicidade e envolver vários benefícios orgânicos, também pode indicar que você está sofrendo de um problema sério. Há risos causados ​​por estresse, ansiedade, tensão ou na sequência de uma lesão neurológica.

      O riso disfuncional, manifestando-se de forma incontrolável e com intensidade excessiva é denominado síndrome do riso patológico, que também pode se transformar em choro e alternar rapidamente entre euforia e tristeza.

      Essa síndrome pode ser observada em muitas condições médicas e psiquiátricas, como a esquizofrenia., Diferentes tipos de demência, síndrome de Angelman, epilepsia, acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, esclerose lateral amiotrófica (ELA), doença de Parkinson ou tumores cerebrais. Nesses casos, o riso é um indicador de que você está sofrendo de um problema de saúde e que é necessária uma intervenção médica, cirúrgica, psiquiátrica e psicológica.

      Referências bibliográficas:

      • Gervais, M. e Wilson, DS. (2006). A evolução e as funções do riso e do humor: uma abordagem sintética. O jornal trimestral de biologia. 80, 395-430. 10.1086 / 498281.

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