Para que servem os sonhos?

O ser humano tem um estranho hábito: tentamos nos convencer de que somos especialistas no que mais não sabemos. Nossa curiosidade é insaciável, assim como nosso medo do desconhecido. Talvez seja por isso que queremos resolver os mistérios tão rapidamente. Isso é o que acontece com os sonhos. Dizemos, interpretamos, queremos dar-lhes um sentido muito distante de sua realidade. Para que servem os sonhos?

Hoje a psicologia não foi capaz de descobrir todas as funções dos sonhos. No entanto, sabemos um pouco sobre por que sonhamos e, o mais importante, por quê. Ao longo da história, os seres humanos têm tentado descobrir o significado dos sonhos … tanto da psicanálise quanto das correntes esotéricas (de José no Antigo Testamento da Bíblia como videntes modernos), a interpretação dos sonhos sempre foi sujeita a teorias anteriores. Isso não é de forma científica. Se existe uma teoria anterior rígida sobre os significados, essa teoria vai condicionar totalmente a experiência.

No final do artigo, mostraremos como interpretar seus sonhos com sinceridade. primeiro vamos expor o que sabemos sobre os sonhos.

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O que são sonhos?

Sonhos, ou sonhos, são histórias que visualizamos, vivenciamos e sentimos na fase profunda do sono ou no estado MOR (movimentos rápidos dos olhos, REM em inglês). Durante esta fase, podemos viver até 30 ou 40 sonhos todas as noites. Você está surpreso? Por que então nos lembramos de apenas alguns ou mesmo de nenhum?

Como os sonhos são construídos?

Durante esta fase do sono, você fica inconsciente, mas seu cérebro e todo o seu corpo continuam a trabalhar para mantê-lo vivo. Assim como seu coração bate e seus pulmões continuam a inspirar e expirar, processos emocionais e criativos ocorrem em seu cérebro que o ajudam a aprender e se desenvolver.

O tronco cerebral ele então envia imagens, sons e sensações para o cérebro de forma aleatória, Dependendo de quem você vê mais, em quem você mais pensa ou em quem mais lhe interessa. Então, o cérebro (o neocórtex, para ser mais preciso) tenta interpretar todas essas imagens e construir uma narrativa coerente. Já que você está dormindo, não existem limites usuais em que acreditamos em nossa mente, então os sonhos são como a imaginação de uma criança … criativos, estranhos, cheios de possibilidades, vão além dos limites físicos do nosso equipamento de mundo.

Nem todos os seus recursos são conhecidos ainda, mas aqui estão alguns:

para o regulação fisiológica emocionalmente (em seus sonhos, você experimenta emoções que reprimiu devido à má administração emocional).
Aprendizagem (durante o sono e com os sonhos, o conhecimento que você tentou adquirir durante o dia é assimilado … de tal forma que você o põe em prática nos seus sonhos de uma forma ou de outra).
Criatividade (para encontrar novas soluções para novos problemas).
Tomando uma decisão (Para lidar com as questões de forma mais direta, emocional, sem fugir, precisamos, portanto, tomar decisões rápidas).

Em outras palavras, se o sono nos ajuda a regular homeostase do corpo, para descansar, para recuperar nossas energias e para regulá-las, sonhar nos é usado para regular nosso aprendizado, para controlar nossas emoções (talvez para sentir durante o sono o que não podemos sentir durante o dia e deve ser sentido e experientes), desenvolvem a nossa criatividade. .. em suma, procure novas maneiras de resolver problemas.

Algumas curiosidades sobre sonhos

Durante a fase de sono (MOR ou REM) pessoas eles movem os olhos sob as pálpebras. No momento, estamos sonhando e os estímulos fisiológicos que recebemos estimulam o sono ou a narração de histórias que sentimos. Portanto, quando nos tocam, experimentamos essas sensações durante o sono, ou se colocarem o dedo em nossa água, podemos sentir que estamos nos afogando. Se neste momento alguém nos acordar de repente … podemos lembrar, em todos os detalhes, até 5 ou 6 sonhos.

Para saber mais sobre o mundo dos sonhos e as curiosidades a ele associadas, você pode ler o artigo “10 curiosidades sobre os sonhos”, do psicólogo Bertrand Regader.

Finalmente, o que significam os sonhos? Eles têm uma interpretação?

Os sonhos são apenas uma resposta ao que geralmente pensamos e vivenciamos dia após dia. Se estamos com raiva e reprimimos essa raiva, é comum sonhar violentamente ou enfrentar alguns de nossos entes queridos. Os sonhos são apenas isso, um reflexo, às vezes ao acaso.

Algumas pessoas se transformam em outras (só porque são imagens comuns em nossas vidas), nos lembramos de eventos do passado que tiveram um impacto especial, Ou sonhamos com situações recorrentes que testificam nossos padrões e talvez alguns de nossos bloqueios pessoais e crenças que ainda não foram resolvidos. Em suma, o significado e a interpretação de nossos sonhos é que esses sonhos são um exemplo magistral de nossos padrões mentais, nossos medos, nossas obsessões, mas também nossos desejos, nossos desejos e … nossos sonhos … eles próprios.

Finalmente, quem deve interpretar nossos sonhos?

Só você pode interpretar seus sonhos. Talvez o mais sensato não seja interpretá-los, apenas ouvi-los e responder à pergunta: o que posso aprender com meus sonhos? Pessoas que se relacionam de forma mais positiva com seus sonhos os usam para melhorar sua tomada de decisão e aprendizado. Você também pode fazer isso. “É hora de sonhar!