Padrões inflexíveis: características e efeitos na mente humana

Todos amam a certeza, no sentido de que existem coisas das quais não gostamos e que nos reservam surpresas. Há coisas no nosso dia a dia que queremos que continuem iguais e para isso fazemos todos os dias a mesma coisa, a que chamamos rotina.

No entanto, também apreciamos a abertura. A novidade nos traz uma lufada de ar fresco na forma de mais imaginação, criatividade e novas experiências que costumam despertar boas emoções.


Rigidez mental é o oposto de mente aberta, e mente aberta é composta de padrões inflexíveis, padrões de pensamento muito impermeáveis ​​a qualquer mudança para melhor. Vamos pensar sobre o que significa ter muitos desses padrões.

    Quais são os padrões inflexíveis em psicologia?

    Todos nós já ouvimos isso por ter a mente fechada, uma frase que prevalece na linguagem popular. Normalmente, é usado para se referir a alguém que tem muita rigidez mental, que não vem de um padrão de pensamento particular. Ele tem seus próprios padrões, inflexíveis e muito impermeáveis ​​a qualquer nova ideia ou maneira de trazê-la para fora de sua vida diária.

    Isso também se aplica a quem não entende ou não quer entender um ponto de vista diferente do seu, que no mundo as coisas são como são e que qualquer ideia fora de suas normas deve estar necessariamente errada.

    Entendemos que uma pessoa tem muitos padrões inflexíveis quando rejeita abordagens, ideias ou perspectivas diferentes daquelas que costuma usar no seu dia-a-dia. Ele se acomoda e se fecha em suas próprias idéias e padrões mentais, ele não consegue se safar.

    Talvez no fundo você saiba que algumas das estratégias que aplica no seu dia a dia são incorretas e disfuncionais, mas porque você tem medo da mudança e não tem certeza se as notícias são mais arriscadas do que as notícias. Antigamente, é improvável que você receba livrar-se dele, de seus padrões inflexíveis.

    Pessoas com padrões muito rígidos, caráter muito sólido e rígido, eles têm dificuldade em valorizar outras perspectivas ou pontos de vista, não só os que vêm de outras pessoas, mas também não conseguem sair dessa visão que há muito aplicam ao mundo ao seu redor.

    Não gostam de novidades por medo de não saber se ela trará bons resultados ou, se não, trará consequências piores do que as que tinham com os velhos tempos. Eles seguem a máxima “mais conhecido, é ruim do que bom saber”.

    Todo mundo tem padrões inflexíveis até certo ponto, e não precisamos nos preocupar em tê-los.. Cada um está em algum ponto em um gradiente que vai da flexibilidade cognitiva mais absoluta à rigidez mental mais estática.

    Existem coisas no nosso dia-a-dia em que nos é muito difícil questionar ou modificar, sem que seja sintoma de algum transtorno mental. Podemos ver isso com um exemplo do dia a dia com o qual certamente todos se sentem identificados.

    Pense em quantas vezes você tentou resolver um problema da mesma maneira repetidamente, mesmo que em mais de uma ocasião esse sistema não tenha funcionado para você. Você sabe de antemão que esta é uma má escolha, mas te assusta tentar coisas novas para que não te desperdiçam mais tempo ou te dêem menos bons resultados, mas é claro que não ganhamos se você não correr riscos.

      Características de rigidez mental

      Padrões inflexíveis e rigidez mental em geral, ele pode adquirir vários diplomas importantes de uma perspectiva específica da psicologia clínica. Ter a mente muito fechada ou rejeitar sistematicamente novas idéias e comportamentos pode ser descrito como fenômenos, sintomas ou traços problemáticos de uma personalidade obsessiva.

      Por exemplo, na psicanálise, a rigidez mental e os padrões inflexíveis são considerados típicos de um paciente que resiste a mudanças ou não deseja falar sobre um assunto que lhes causa desconforto ou medo. Essa ideia tem muito a ver com a que costumamos usar na linguagem popular, pois o paciente reluta em mudar por medo de que o novo lhe cause algum tipo de crise existencial.

      demais podemos relacionar os padrões com a ideia de uma zona de conforto. Uma pessoa que segue as mesmas diretrizes para fazer as coisas em sua vida cotidiana por anos ou que tem um sistema de crenças muito fixo não se sentirá confortável em duvidar de si mesma neste momento de sua vida. O conforto que nos permite pensar de determinada maneira por muito tempo é muito grande, e qualquer mudança que se queira introduzir passará por um período de instabilidade e incerteza.

      Mas, apesar de sua aparente conveniência, ter padrões extremamente rígidos traz desvantagens. O principal é pensar sempre da mesma forma, ver o mundo sob o mesmo prisma e não duvidar das próprias ideias, atua dando asas à imaginação, ao autoaperfeiçoamento e à descoberta de novas experiências e ideias. A mente aberta é radicalmente oposta aos padrões inflexíveis.

      Como sintoma, padrões inflexíveis, antes uma rigidez mental em sentido amplo, pode ser observada em condições psicológicas, como síndrome de Asperger, demência ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

        Características de uma pessoa com muitos padrões inflexíveis

        Como já dissemos, todos têm padrões inflexíveis porque é inevitável que nossas mentes sejam rígidas em alguns aspectos, principalmente naqueles que dizem respeito ao nosso dia a dia. Por mais abertos que sejamos, precisamos de uma certa estabilidade no dia a dia, de certas orientações que pouco mudam e nos dão a segurança de saber que sempre nos trarão os mesmos resultados.

        No entanto, como também mencionamos, ter muita rigidez mental é um problema. limita nossa imaginação, privando-nos de testar novas estratégias para ver se, ao optar por um novo método, temos melhores resultados do que antes. Ter muitos padrões inflexíveis não nos permite nos adaptar ao ambiente.

        Existem várias características que podem ser encontradas em uma pessoa que segue muitos padrões inflexíveis:

        • Recusa em se abrir para novas perspectivas
        • Relutância para mudar
        • Rejeição de novas perspectivas
        • Ruminação

        • Recusa em viver no presente
        • Rejeição da incerteza, mesmo que o que seja conhecido envolva danos

        Pessoas com muitos padrões inflexíveis eles se encontram presos em padrões de pensamento e comportamento que eles próprios forjaram, que eles se recusam a abandonar, embora saibam que sempre lhes trará resultados negativos.

        Embora saibam que ter uma mentalidade excessivamente rígida os impede de desenvolver laços saudáveis ​​e felizes com os outros, privando-se de novas experiências, eles permanecem presos a ela. Padrões excessivamente rígidos evitam que suas vítimas cedam e fiquem presas em suas próprias idéias e atitudes.

          Consequências de ter muitos padrões inflexíveis

          Quando somos pessoas com extrema rigidez cognitiva, nossas mentes ficam presas a novas possibilidades., que tem uma série de consequências que causam a todos nós insatisfação na vida. Algumas das consequências emocionais, sociais e físicas de ter muitos padrões inflexíveis incluem:

          • Problemas de adaptação à adversidade
          • Dificuldades crescendo como pessoa
          • Dificuldades crescendo intelectualmente
          • Problemas para fazer novas amizades
          • Problemas no trabalho devido a não saber como se adaptar às mudanças no trabalho
          • Problemas para desfrutar do sexo

          A maioria desses problemas está relacionada à ideia de não conseguir sair da zona de conforto ou segurança que a pessoa está foi criado de acordo com seus padrões inflexíveis. Porque ela não é capaz de inovar ou experimentar algo novo, pelo menos há algo que se extraviou disso. o que faz parte do dia a dia ou do que era esperado, ela fica perplexa e sente muita ansiedade, ambas impossibilitando a adaptação dele à nova situação.

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