Uma das variáveis psicológicas que afetam nossa vida diária e as atividades que realizamos é a confiança., Que deve estar presente nas relações interpessoais, mas também no trabalho e no esporte.
A confiança é a chave para o nosso bem-estar, especialmente a autoconfiança.
Tipos de confiança
Mas, Que tipo de confiança existe? Como podemos classificá-los? Existem oito tipos de confiança. Abaixo, nós os explicamos com suas diferentes características.
1. Confie nos outros
A confiança nos outros é um fenômeno frequentemente falado nas relações interpessoais, especialmente nas de um casal. Em nosso artigo “As 7 chaves para um relacionamento saudável”, já explicamos a você que respeito, lealdade, confiança… são essenciais para que relacionamentos românticos funcionem.
Os seres humanos são seres sociais e é por isso que precisamos que os outros vivam melhor e desfrutem de maior bem-estar psicológico. e emocional. Ter relacionamentos próximos torna nossa vida significativa e ter pessoas em quem você confia nos ajuda a ser felizes.
Obviamente, não podemos confiar em todos porque às vezes podemos encontrar pessoas que vão querer nos decepcionar, nos enganar ou tirar vantagem de nós, mas especialmente aquelas pessoas próximas que nos mostraram que podemos confiar nelas, você tem que dar-lhes uma voto de confiança.
A confiança não é algo padrão, embora alguns especialistas pensem que é inata, pelo menos quando se trata de nossos entes queridos, e quando você conhece alguém, você tem que vencer. Sinceridade e credibilidade são variáveis que podem ou não aumentar a confiança que podemos ter em outros.
- Agora, o que acontece quando perdemos a confiança em alguém? É possível recuperá-lo? Dizemos a você em nosso artigo “9 dicas para reconquistar a confiança de alguém”
2. Autoconfiança ou autoeficácia
Autoeficácia é o que comumente se chama de autoconfiança, Um conceito introduzido pelo psicólogo ucraniano-canadense Albert Bandura em 1986, e que ele discutiu em sua Teoria do Aprendizado Social. Esta teoria bem conhecida lida com a regulação da motivação e ação humana, o que implica três tipos de expectativas: expectativas de resultado da situação, expectativas de resultado da ação e autoeficácia percebida. Hoje vou falar sobre autoeficácia.
- Para saber mais, você pode ler nosso texto “Teoria do Aprendizado Social de Albert Bandura”
A autoconfiança costuma ser confundida com a auto-estima e, embora sejam parentes, não são a mesma coisa.. A autoestima é a avaliação geral que uma pessoa faz de si mesma, enquanto a autoconfiança se refere à autoestima em relação à sua capacidade de completar uma tarefa e atingir um objetivo.
É um conceito intimamente relacionado ao desenvolvimento pessoal, pois a autoconfiança elevada ajuda a superar os obstáculos que podem surgir no caminho de um indivíduo na luta por um objetivo. Quando uma pessoa tem alta eficiência pessoal, ela se interessa muito pelas tarefas nas quais está envolvida porque se sente competente, vê os problemas como desafios difíceis, experimenta um alto compromisso com seus interesses e atividades e se recupera rapidamente de falhas. Felizmente, a autoconfiança pode ser trabalhada e melhorada.
Bandura acredita que quatro aspectos importantes estão envolvidos na autoconfiança de uma pessoa: Sucessos de implementação, que são os sucessos e fracassos de experiências anteriores, em vez da percepção que temos deles e da frequência com que ocorrem. A observação ou experiência vicária influencia particularmente as situações em que a pessoa tem pouca experiência no desempenho de uma tarefa. A persuasão verbal (por exemplo, palavras de incentivo) e o estado fisiológico do indivíduo, que inclui não apenas as sensações físicas, mas também os estados emocionais, influenciam como a pessoa interpreta a situação.
- Se você quer saber como melhorar a autoconfiança, pode seguir os passos que encontrará em nosso artigo: “Autoconfiança: Descubra as 7 chaves para melhorar a autoconfiança”
3. Falsa autoconfiança
Às vezes, algumas pessoas parecem ter muita confiança quando não confiam umas nas outras. Isso é chamado de falsa autoconfiança, uma forma de proteção contra a percepção de baixa autoeficácia.
Indivíduos com falsa autoconfiança às vezes podem se convencer de que confiam em si mesmos, mesmo que não o façam, e podem até mesmo fazer autoverbalizações positivas para si mesmos, com frases otimistas. É uma espécie de autoengano que não promove o desenvolvimento pessoal e permite que a pessoa escape do verdadeiro estado interno de autoconfiança que, em muitos casos, se esconde por trás da “máscara”.
- Esse tipo de confiança pode ter consequências negativas para o sujeito que a vivencia, como você pode ver em nosso artigo “Falsa Autoconfiança: A Máscara Pesada da Autodecepção”
4. Confiança comportamental
Tem a ver com o comportamento da pessoaE é a capacidade do próprio sujeito de agir positivamente ou não, de superar obstáculos e de tomar decisões corretas que afetam o comportamento do indivíduo.
5. Confiança emocional
As emoções são essenciais para o bem-estar das pessoas e lidar bem com elas permite que a pessoa seja mais ou menos feliz. Com a popularidade do termo inteligência emocional, não é incomum falar sobre confiança emocional.
No entanto, algumas pessoas têm medo de suas próprias emoções. dominar a capacidade de compreender e interpretar as emoções dos outros, E a capacidade de regular as emoções para promover relacionamentos interpessoais com outras pessoas, é possível com confiança emocional.
6. Confiança espiritual
Refere-se a a fé que os indivíduos têm na vida ao seu redor e o contexto em que operam.
7. Confiança simples
Alguns especialistas, como o biólogo Humberto Maturana, acreditam que a confiança pode ser inata. Chama-se confiança simples e nascemos com ela. É automático, como confiar em nossos pais. É total e completo.
8. Confiança nutrida
No entanto, ao longo da vida e fruto da experiência, esta simples confiança pode moldar. Assim, podemos manter a confiança nos outros em um nível elevado, onde a desconfiança pode aparecer.
