A inteligência emocional é um dos paradigmas mais importantes da psicologia moderno, e estudos sugerem que um bom gerenciamento de nossos pensamentos, sentimentos e emoções traz muitas vantagens: melhora o autoconhecimento e a tomada de decisões, melhora o desempenho no trabalho. melhora as relações interpessoais, protege e reduz o estresse, promove o desenvolvimento pessoal, fornece capacidade de influência e liderança, etc.
Melhores Cursos Online de Inteligência Emocional
Felizmente, é possível aprender a ser pessoas emocionalmente inteligentes, E existem muitos cursos no mercado que permitem aprender estratégias e habilidades para uma melhor gestão das emoções.
Se você quiser fazer um curso online de inteligência emocionalAqui está uma lista das melhores opções:
1. Melhore o seu bem-estar e seja mais feliz (Miquel Àngel Rizaldos)
Este curso é desenhado e ensinado por Miguel Ángel Rizaldos, psicólogo com mais de 25 anos de experiência no campo profissional da psicoterapia. Trabalha nas principais competências para regular as emoções e estados de ansiedade, bem como nas várias estratégias para ter mais autonomia através da melhor gestão das relações pessoais e da comunicação assertiva.
Além disso, neste curso online os princípios básicos da atenção plena também são ensinados, Um conjunto de práticas que visam dirigir a nossa atenção para o aqui e agora, de forma a não criar problemas artificiais onde não existem e poder enfrentar a verdadeira raiz dos desconfortos do dia.
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2. MasterClass de Inteligência Emocional (Campus Live it)
Para se beneficiar da prática da inteligência emocional, não é necessário fazer um curso completo, mas alguns profissionais da psicologia dão masterclasses para que você aprenda coisas específicas sobre o assunto.
É o caso do MasterClass Campus Live it, que dura três horas e no qual você pode aprender 7 chaves para gerenciar suas emoções. Graças a esta master class você poderá administrar sua vida com seus melhores recursos, “suas emoções”
3. Programa de Pós-Graduação em Inteligência Emocional (UNED)
A National Distance Learning University (UNED) é uma das universidades online de maior prestígio. Entre sua oferta formativa está a pós-graduação em inteligência emocional, que visa formar profissionais de saúde que queiram se especializar nesta área.
No caso da pós-graduação, tem duração de um ano, mas custa mais que a formação anterior. A taxa de inscrição é de 3240 € e o material é de 200 €. O programa é caracterizado pelo conteúdo teórico e aplicado e, além disso, é necessária a conclusão de uma dissertação de mestrado (TFM).
4. Terapia de saúde
A saludterapia oferece um curso ligeiramente diferente dos anteriores, pois também inclui o estudo de técnicas de relaxamento e hipnose. O objetivo é ser capaz de usar essas metodologias para gerenciar suas emoções e melhorar o relacionamento interpessoal, para que possa ser útil para psicólogos, treinadores e demais profissionais da saúde que, além de quererem saber mais sobre inteligência emocional, desejam se aprofundar no campo da hipnose.
Para poder acompanhar este treinamento, não é necessário ter conhecimento prévio de técnicas de relaxamento e hipnose, nem de estratégias e ferramentas de coaching ou inteligência emocional. Este treinamento dura 40 horas.
5. Treinamento de inteligência emocional (Acámica)
Acámica é um site de cursos de espanhol que dentro de sua gama de treinamento podemos encontrar um curso de inteligência emocional. Este curso é para pessoas que desejam melhorar o relacionamento consigo mesmas e com os outros, e fornece habilidades na resolução de conflitos, automotivação, autogestão emocional, gerenciamento de estresse e sua aplicação não só na vida cotidiana, mas também no trabalho.
Neste curso, você usará vídeos e informações muito úteis para ajudá-lo a fazer uma mudança positiva em sua vida, e também encontrará exercícios pessoais para melhorar a autoconsciência e incorporar hábitos saudáveis à sua rotina diária.
