O afeto é um fenômeno psicológico que de uma forma ou de outra intuição é importante para nossas vidas. Sempre surge nas conversas quando falamos sobre relacionamentos pessoais ou quando nos dá o que pensar sobre o amor.
No entanto, o que exatamente é afeto? Por ser um conceito que usamos de forma intuitiva, sem parar muito para pensar no seu significado, às vezes caímos no erro e o vemos como algo que está ali apenas quando nos relacionamos com alguém. Mas a verdade é que é algo que não aparece e desaparece espontaneamente quando nos relacionamos com pessoas diferentes; ainda está lá e seus efeitos nos marcam. Vamos ver.
O que é afeto?
“Tudo que você precisa é amor”, como nos lembra essa conhecida música dos Beatles, o amor é algo que nos move e nos dá força para descobrir e ver o mundo. Mas se quando falamos de amor geralmente pensamos em amor romântico ou no que é dado ao casal, existem muitos outros também. Uma mãe embalando seu filho, uma amiga que está no grupo na hora errada, um casal que faz você se sentir mais vivo do que nunca. Eles estão todos unidos por laços emocionais profundos.
Embora todos nós saibamos o que é e já o tenhamos experimentado em uma ocasião, não é tão simples quanto parece dar uma definição do que é afeição em geral e levar em consideração as várias situações ou circunstâncias em que pode surgir. No entanto, em geral, a condição pode ser considerada como disposição que uma pessoa ou animal tem em relação a qualquer outro ser ou situação.
O afeto é muitas vezes identificado com a emoção, mas embora relacionado, a verdade é que há uma diferença: o afeto é dirigido a outra pessoa, ser ou coisa e seus níveis podem flutuar, mas geralmente são mais permanentes., Enquanto as emoções são vividas por si mesmo e são temporário. . O afeto é geralmente identificado e associado a sentimentos de amor e afeição por alguém, um sentimento de apego por outra pessoa.
É, portanto, um elemento de natureza relacional, Uma interação entre várias pessoas ou seres (não esqueçamos que também podemos sentir carinho por animais de estimação ou animais, e eles também sentem carinho por nós e uns pelos outros). Portanto, não é algo que depende apenas de si mesmo, mas que está vinculado à relação que temos com a pessoa ou ser em questão.
Características dos laços emocionais
O afeto é um elemento essencial para o ser humano, sua ausência estando ligada a várias psicopatologias como a depressão, a sociopatia ou o fato de ser. um fator de grande importância no surgimento de transtornos de personalidade. Também predispõe a doenças médicas ou seu agravamento, bem como a uma taxa de sobrevivência mais baixa, como em câncer ou doenças cardíacas.
O afeto é fluido e variável, pois pode mudar dependendo da interação. Ele se expressa de maneiras diferentes, geralmente investindo energia para fazer o outro se sentir bem (seja visível ou imperceptível para os outros). Essas demonstrações de afeto podem, por sua vez, receber diferentes tipos de respostas umas das outras.
E é isso em muitos casos o afeto não é compartilhado ou não é dado no mesmo nível (pode-se sentir afeto por alguém, mas não amor romântico, por exemplo), ou pode até ser desagradável e indesejável para o outro sujeito.
Embora neste artigo estejamos enfocando o afeto como é comumente entendido (o referido sentimento de união com o outro), a verdade é que também podemos falar de afetividade positiva e negativa, dependendo do tom emocional geral que temos.
O afeto como uma necessidade ao longo do ciclo de vida
A capacidade de sentir, dar e receber afeto é em grande parte uma coisa biológica., Intervenção por vários neurotransmissores como a oxitocina. No entanto, serão em grande parte as experiências de vida que marcarão se sentimos afeto por alguém, por quem e como o expressamos.
Ocorre no início da nossa vida, principalmente quando passamos a receber recompensas na forma de carinho e as primeiras pessoas que sentimos que geralmente somos na maioria dos casos nossos pais ou cuidadores regulares, sendo alguns dos primeiros seres. somos capazes de reconhecer conforme nosso cérebro se desenvolve e nos permitem reconhecer os outros como coisas diferentes de nós mesmos. E não só após o parto, mas também a relação existente com a mãe durante o desenvolvimento fetal e durante a fase da gravidez.
Sentir e receber carinho é uma coisa fundamental para o nosso bom desenvolvimento emocional e cognitivo como seres humanos. Como seres gregários que somos e fazemos parte de uma sociedade, precisamos nos sentir parte do grupo, nos sentirmos unidos aos outros.
1. Primeiros anos e infância
E essa necessidade é visível desde o nascimento: o bebê precisa de um ambiente seguro e da existência de uma resposta às suas necessidades. O contato físico e o carinho que recebemos na infância marcarão muito nossa atitude perante a vida: um bebê que foi amado será capaz de enfrentar o mundo com confiança (Já que suas expressões e necessidades foram cobertas) Enquanto aquele que foi negligenciado tende a ver o mundo como algo que não atende às suas necessidades, ele o ignora e suspeita dele.
Receber afeto influencia a maneira como vemos a nós mesmos e aos outros, ao mesmo tempo que nos faz sentir seguros, calmos, protegidos e capazes de ver as coisas com alegria, entusiasmo e curiosidade. A mistura entre o temperamento de um bebê e sua interação com seus cuidadores determina em grande parte o tipo de apego que ele mostra a eles e ao resto do mundo.
À medida que crescemos, as necessidades emocionais aumentam, começar a construir relacionamentos com outras pessoas e seres além de nossos cuidadores. Eles começam a fazer amizades e criar laços com outras pessoas como eles. Na família, a expressão de carinho e apoio continua sendo fundamental, sendo uma fase em que a criança absorve não só o carinho que recebe, mas também os valores e formas de agir mais adequados.
Quanto ao carinho em si, é importante que você o receba, mas também que você possa doá-lo, dadas as reações dos outros a essas expressões de carinho. O fato de nessas relações infantis podermos dar e receber afeto também nos marcará em grande medida. E devemos ter em mente que o afeto não é dado apenas aos seres vivos: brinquedos e objetos que são importantes para nós nos despertam também.
Em geral, pessoas que, ao longo da infância, receberam carinho eles tendem a ser mais empáticos, Enquanto aqueles que geralmente não são mais rígidos, distantes e mais propensos a ansiedade e transtornos depressivos.
2. Adolescência e idade adulta
Mas não só na infância: a adolescência é uma fase em que precisamos de muito carinho, na qual nós aprendemos a nos relacionar e passamos por diferentes mudanças que nos tornam mais interessados nos outros.
Nosso interesse se afasta da família e se concentra no grupo de pares (no qual vamos investir muito), nos descobrindo e tentando formar nossa própria identidade. As experiências que vivemos e vivemos, assim como o carinho recebido ao longo do caminho, serão importantes no que se refere a alcançar uma identidade integrada e com boa auto-estima. Outro tipo de afeto também começa a aparecer, o romântico, nascido das primeiras experiências românticas.
Quando atingimos a idade adulta, a necessidade de afeto continua e continuará ao longo da vida. Embora existam indivíduos que não gosto de companhia, em geral todos nós queremos compartilhar nossa vida com outras pessoas. Os relacionamentos tornam-se mais complexos e temos muito mais consciência de como nos sentimos, do que fazemos e do que estamos causando. Os relacionamentos românticos se tornam mais importantes, embora mais serenos do que na adolescência. Família, amigos, parceiro, filhos… todos eles são mais ou menos importantes para nós e vão despertar diferentes graus de afeto.
3. Antiguidade
Embora este seja um aspecto que a sociedade atual não cuida, a velhice é uma fase difícil em que vamos perdendo gradativamente as faculdades físicas e mentais. Além disso, muitas das pessoas por quem sentimos carinho já faleceram ou estão nos últimos estágios da vida, com medo de perdê-las. É mais fácil perder autonomia e se sentir mais frágil.
Este é um momento vital em que o afeto é muito necessário, mas em muitos casos não é dado o suficiente, o que facilita o aparecimento de doenças e distúrbios como a depressão. E muitos avós se sentem solitários.
referências bibliográficas
- González, deputado; Barrull, E.; Pons, C. e Marteles, P. (1998). O que é afeto? Biopsicologia [En línea] Disponível em http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.
