O problema do pensamento positivo: 4 chaves para entendê-lo

O pensamento positivo pode ser uma disposição mental muito benéfica se formos realistas com o ambiente que nos rodeia e a situação em que nos encontramos. Afinal, muitos dos problemas com que lidamos diariamente são mais fictícios e feitos por nós mesmos do que os problemas reais.

Contudo, pensamento positivo pode se tornar uma armadilha que nos convida a evitar enfrentar os problemas que encontramos no nosso dia-a-dia.

Pensamento positivo como desculpa

Enquanto o ditado popular diz “com mau tempo bom tempo”, você deve analisar esta frase e estar ciente de que não basta dar uma cara boa ao mau tempo. Imagine um dia chuvoso em que temos que ir trabalhar a pé. Se não usarmos guarda-chuva vamos nos molhar, então com mau tempo temos que encontrar uma solução: tirar o guarda-chuva.

Como diz Barbara Ehrenreich, autora de Smile or Die: The Trap of Positive Thinking, “Quando temos problemas, olhar para o outro lado pode nos ajudar a nos sentirmos melhor no início, mas não no longo prazo. Ser Emocional Inteligente nos permitirá estar conectados à realidade e às nossas emoções, o que no longo prazo será melhor do que evitar os problemas que podem surgir em nossas vidas. ” Temos que enfrentar situações delicadas, não basta colocar um sorriso no rosto e espere que eles sejam resolvidos por si próprios.

Como são pessoas positivas

Nossa atitude pode nos ajudar a superar os maus momentos da vida, mas não é o único requisito para resolver os problemas que nos são apresentados. Dito isso, é sempre melhor olhar para o futuro com uma mentalidade positiva do que com uma mentalidade negativa. Quando a mentalidade positiva é combinada com a capacidade de resolver problemas, realismo e coragem, nosso bem-estar aumenta.

Mas como são as pessoas com uma mentalidade positiva? Essas pessoas têm uma série de características que você pode encontrar a seguir.

  • Eles não estão enganadosComo são sinceros consigo mesmos e usam a autorreflexão.
  • Eles têm grande auto-estima e valorizam-se positivamente.
  • Eles caem quando se levantam e veem o fracasso como uma oportunidade de crescer e aprender.
  • Eles lutam por seus próprios sonhos e para seus objetivos vitais.
  • Eles estão motivados apesar das adversidades e obstáculos que encontram ao longo do caminho.
  • Eles não se comparam aos outros porque encontraram paz consigo mesmos.
  • Eles vivem no momento presente e aproveite sua vida diária.
  • Eles conhecem e administram bem suas próprias emoções e entendem as dos outros.

Se você quiser se aprofundar nessas características, pode ler este artigo: “11 Características das Pessoas Otimistas”

Os problemas do pensamento positivo: seus limites

O pensamento positivo pode ser bom em algumas situações, mas não em todas, porque às vezes nos deixamos levar por falsas crenças. Vamos ver quais são os limites desse tipo de pensamento.

1. O pensamento positivo é mais do que apenas uma atitude

É errado pensar que com uma atitude positiva vamos conseguir tudo na vida e evitar que situações difíceis desapareçam. Pensamento positivo ele deve estar sempre acompanhado de uma personalidade forte e boa autoestima, Além de pensamento realista. Portanto, pode-se impor uma atitude positiva e esperar que tudo acabe a seu favor.

Desta maneira, tocar o chão com os pés é um fator chave para evitar expectativas irracionais. Pessoas positivas também podem falhar; a chave é que elas se levantem, cresçam como pessoas e sigam seu próprio caminho.

2. O pensamento positivo não resolve problemas

O pensamento positivo pode ajudar a mantê-lo motivado para seguir em frente. este não é o único aspecto que devemos levar em consideração ao resolver problemas. Temos que fazer nossa parte para fazer as coisas funcionarem e se desenrolarem da maneira que queremos, então é preciso vontade e realismo.

Da mesma forma, acreditar em si mesmo também é necessário para não se afundar em tempos difíceis, porque senão falaríamos de falsa autoconfiança, e usaríamos pensamento positivo para nos desculpar e não ter que enfrentar a realidade. Se você quiser saber mais sobre a falsa autoconfiança, leia o artigo “Falsa autoconfiança: a pesada máscara da decepção”.

3. Pensamento positivo não é o mesmo que felicidade

Existem muitos fatores que influenciam a felicidade de uma pessoa, e acreditar que com o pensamento positivo tudo será cor-de-rosa é irracional. Como eu disse, pensamento positivo não é algo que deveria ser impostoMas a pessoa deve ter uma personalidade forte e uma autoestima saudável e também adotar essa forma de pensar. Claro, sempre de forma realista.

O pensamento positivo não é olhar para o outro lado quando as coisas não estão indo bem, mas sim encarar a realidade e aceitá-la como ela é. Então, pode-se olhar para o futuro com esperança e trabalhar no caminho que deseja para si mesmo.

4. Você não pode ter pensamentos positivos o tempo todo

Você não pode viver a vida com um sorriso no rosto o tempo todo, Como se o contexto em que vivemos não importasse. Existem situações em que é preciso sofrer e chorar se necessário, para liberar as emoções que o afetam. É normal sentir dor em algum momento de sua vida. Na verdade, os melhores aprendizados são aqueles que ocorrem após uma situação desfavorável.

Como eu disse nas linhas anteriores, falso otimismo é uma tentativa de esconder a baixa autoestima. Você não tem que sorrir e mostrar que está bem. Isso, mais cedo ou mais tarde, decepciona, desespera e frustra a pessoa.

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