A motivação é aquela força que impulsiona as pessoas a realizar qualquer tipo de atividade ou a iniciar e manter todos os projetos propostos.. Essa motivação atua ao mesmo tempo no nível profissional ou acadêmico, como a abertura de um exame; como na área pessoal, por exemplo, iniciar uma dieta para emagrecer.
Para atingir esses objetivos, a pessoa depende de uma série de motivações que podem ser intrínsecas ou extrínsecas. Ao longo deste artigo, será explicado o que é motivação extrínseca, bem como as diferenças que ela possui com a motivação intrínseca e por quais etapas uma pessoa passa por esse tipo de motivação.
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O que é motivação extrínseca?
Motivação extrínseca refere-se ao tipo de motivação em que os motivos que levam uma pessoa a realizar um determinado trabalho ou atividade estão fora dela; ou semelhantes, estão sujeitos a contingências ou fatores externos.
Nesse tipo de motivação, os incentivos ou reforços, tanto positivos quanto negativos, são externos e fogem ao controle da pessoa. Portanto, é concebido como motivação extrínseca todos os tipos de prêmios ou recompensas que recebemos ou nos são dados durante o desempenho de uma tarefa ou de uma determinada tarefa.
O principal exemplo de motivação externa é o salário que uma pessoa recebe em troca de seu trabalho.. Outro exemplo podem ser as recompensas ou prêmios que os pais dão aos filhos em troca de suas realizações acadêmicas.
Finalmente, outro exemplo menos material é o dos elogios e elogios que uma pessoa pode receber após completar uma tarefa com sucesso.
No entanto, na maioria dos casos em que a motivação é exclusivamente extrínseca, ocorre uma diminuição no desempenho, independentemente da área de destino. A motivação extrínseca, portanto, não é uma boa aliada para projetos de longo prazo.
Recompensas externas divergem da motivação da pessoa que realmente importa: motivação intrínseca. Está comprovado que quando uma pessoa inicia uma atividade ou tarefa motivada por fatores internos e posteriormente recompensas externas são agregadas a ela, a eficiência e a produtividade diminuem com o tempo. A explicação é simples, algo que começa com o simples prazer de fazer uma atividade acaba sendo visto como uma obrigação e não desfrutado da mesma forma.
No entanto, isso não significa que a motivação extrínseca seja prejudicial. A sensação de receber uma recompensa ou recompensa por um trabalho bem executado é sempre agradável e prazerosa, mas não deve acabar substituindo a satisfação ou o prazer que a atividade em si proporciona.
Diferenças entre motivação intrínseca e extrínseca
Como mencionado acima, existe outro tipo de motivação além da extrínseca e é essa motivação que surge de dentro da pessoa.
A motivação intrínseca e extrínseca são duas formas de motivação completamente díspares, mas têm em comum o fato de ambas se apresentarem de forma positiva ou negativa e provavelmente exercerem ambos os efeitos no desempenho de uma pessoa.
O seguinte explica quais são esses tipos de motivação positiva e negativa:
1. Motivação positiva
Nesse tipo de motivação, a pessoa inicia, direciona e apóia sua ação com o intuito de obter algum tipo de recompensa.. Na motivação extrínseca, esta pode ser uma recompensa ou recompensa econômica e na motivação intrínseca a autossatisfação ou satisfação que a própria tarefa traz ao indivíduo. Essas recompensas atuam como reforçadores de comportamento.
2. Motivação negativa
Nestes casos, a pessoa inicia ou mantém um comportamento ou atividade com o objetivo de evitar ou evitar uma consequência que considera desagradável. Quando essa consequência negativa vem de fora, você pode tentar evitar algum tipo de punição, enquanto quando vem de dentro, é possível que o que a pessoa esteja tentando evitar seja um sentimento de frustração no rosto. falha.
Em relação às principais diferenças entre motivação extrínseca e intrínseca, a motivação intrínseca tem sua origem na mesma pessoa que realiza a atividade e a motivação extrínseca é causada por fatores ou agentes externos a ela.
Existem vários fatores que influenciam a motivação, no caso da motivação intrínseca, esta é determinada por agentes internos, como interesse, satisfação, autorrealização ou necessidades internas.. Além disso, quando a motivação vem de dentro, a pessoa é capaz de manter esse espírito por mais tempo, por isso esse tipo de motivação é tão importante.
Enquanto isso, na motivação extrínseca, a pessoa espera algum tipo de gratificação externa, retribuição ou reconhecimento. Entre os elementos que estão na origem desta motivação estão as pressões externas, a necessidade de reconhecimento ou a necessidade de apoio social.
Da mesma forma, as duas formas de motivação podem aparecer juntas e de forma independente e podem ser usadas em qualquer campo em que a pessoa tenha que realizar um comportamento, tarefa ou atividade para um propósito específico. Um chefe produtivo (produção de uma empresa) ou um chefe pessoal (perda de peso).
Fases de motivação extrínseca
De acordo com uma teoria desenvolvida pelos pesquisadores Deci e Ryan em 1985, há uma série de estágios ou estágios pelos quais a pessoa pode passar por uma fase em que a motivação é puramente externa, Numa fase final em que se encontra em condições de se integrar e assumir o objetivo da sua atividade de sede.
No entanto, nem todas essas etapas são necessárias. Ou seja, uma pessoa pode começar no estágio 3 e evoluir ou permanecer em um estado constantemente.
1. Motivação externa
Nesta primeira etapa, a motivação é completamente determinada por fatores externos. A pessoa não tem controle sobre ele e só executa a tarefa por solicitação externa e enquanto espera por uma gratificação.
2. Motivação introjetada
Neste segundo caso, o objetivo continua a ser responder a um pedido feito de foraMas a recompensa ou satisfação é interna. Essa motivação está ligada à autoestima, à autorrealização, mas a pessoa ainda não tem controle absoluto.
3. Motivação regulada pela identificação
Nesta terceira etapa, a pessoa mantém seu comportamento ou realiza a tarefa por motivos que lhe são externos.. No entanto, ele ainda tem mais autonomia e suficiência para tomar decisões sobre a recompensa.
4. Motivação para integração
Este é o último estágio em que a motivação é praticamente intrínseca. Nesse ponto, a pessoa incorpora a meta como se fosse sua. No entanto, não pode ser qualificada como intrínseca, uma vez que a atividade não é realizada pela simples satisfação de realizá-la. No entanto, em comparação com o restante das etapas, é aqui que a pessoa tem um desempenho melhor..
