Você sabe qual é a lacuna de empatia entre frio e calor? É um viés cognitivo pelo qual subestimamos a influência dos impulsos viscerais (emocionais) em nossos próprios comportamentos, preferências e atitudes. Esse preconceito foi inventado por George Loewenstein, psicólogo da Carnegie Mellon University.
Neste artigo, explicamos o que é esse viés, que tipos de viés existem e como ele pode influenciar nossa tomada de decisão.
Lacuna de empatia quente-fria
O preconceito da lacuna de empatia frio-quente tem a ver com como nos sentimos; assim, nossa compreensão das coisas depende do estado em que estamos imersos. Isso quer dizer que, se estamos com raiva, é difícil imaginarmos a calma, mas também se estamos apaixonados; neste caso, é difícil imaginar que não seja o caso no futuro.
Em outras palavras, o modo como nos sentimos determina nossa compreensão das coisas e torna difícil vê-las de forma diferente naquele exato momento.
Nesta linha, a lacuna de empatia frio-quente se traduz em um incapacidade de prever como nos comportaremos em um determinado estado emocional (ou mesmo apaixonado), mesmo que já o tenhamos experimentado. Esse preconceito pode fazer com que cometamos erros ou tomemos decisões das quais nos arrependeremos mais tarde.
Direções inferiores
Por outro lado, a lacuna de empatia frio-quente pode tomar duas direções. Vamos analisar cada um deles:
1. De quente a frio
Diz-se que as pessoas estão em um “estado de calor” quando são influenciadas por um estado emocional (isto é, quando fatores viscerais entram em ação).
Neste estado, eles acham difícil entender até que ponto seu comportamento é motivado pelo que estão sentindo. Em vez disso, eles acham que o que realmente fazem no curto prazo é determinado pelo que desejam no longo prazo.
2. De frio a quente
No estado oposto, do frio ao quente, as pessoas estão em um “estado frio”. Mas o que isso significa? Eles mostram dificuldade em se imaginarem em estados “quentes” (emocionais).
Assim, ao contrário do que acontece no caso anterior, eles subestimam a força de seus impulsos viscerais em seu comportamento ou em sua tomada de decisão. Quais são as consequências ? Falta de preparação quando surgem impulsos emocionais.
modelo
A lacuna de empatia frio-quente pode, além disso, ser classificada de acordo com dois parâmetros: sua “localização” no tempo (passado ou futuro) e conforme se trata de eventos intrapessoais ou interpessoais.
1. Perspectiva intrapessoal
Neste caso, vamos falar sobre as dificuldades que temos em prever nosso próprio comportamento futuro, Quando nos encontramos em um estado emocional diferente do que teríamos no futuro.
Ou seja, e com um exemplo simples; se estamos muito tristes agora, é difícil imaginarmos muito felizes no futuro.
2. Retrospectiva intrapessoal
Nesse segundo tipo, retrospectivamente, a localização temporal está localizada no passado; então, este é o dificuldades que temos em lembrar (ou compreender) certos comportamentos que tivemos no passado, Em um estado diferente do atual.
Em outras palavras, se esses comportamentos ocorressem em um estado emocional diferente do que estão agora, podemos ter dificuldade em lembrar ou mesmo compreendê-los.
3. Interpessoal
Finalmente, o terceiro caso de lacuna de empatia frio-quente, dependendo do parâmetro interpessoal, seria o seguinte: as tentativas que fazemos para avaliar os comportamentos e preferências dos outros, em um estado diferente do nosso. Bem, com base nesse viés, seria difícil avaliá-los.
Fatores viscerais
Falamos sobre fatores viscerais (ou impulsos viscerais) para explicar a lacuna de empatia frio-quente. Mas quais são exatamente esses fatores?
A palavra visceral vem de vísceras, do latim “vísceras”, que significa “porta”. Também se refere a outros significados, como “útero da mãe”, “coração mais íntimo” ou “instintos”. Visceral também significa intenso e irracional, e é freqüentemente associado a estados emocionais primitivos.
Assim, os fatores viscerais incluem diferentes estados, tais como: excitação sexual, sede, fome e dor, emoções fortes … Quando tomamos decisões, fatores viscerais nos influenciam muito mais do que percebemos (É por isso que muitas vezes é melhor parar, se acalmar e esperar que esse estado “aconteça”, para decidir com mais calma e mais de acordo com o que você realmente deseja).
Quando estamos imersos em um estado visceral, estamos falando sobre estar em um estado de calor (como já mencionamos); é nesses estados que nossas mentes tendem a ignorar muitos dos estímulos necessários para tomar decisões judiciosas.
Precisamos ter em mente que estados quentes também estão ligados a tomadas de decisão precipitadas, impulsividade e a possibilidade de perder o controle.
Como lidar com a lacuna de empatia frio-quente?
Antecipe, ou melhor, o estado quente ou frio em que nos encontraremos. Antecipar isso nos permitirá antecipar como podemos nos comportar nessa situação., E até mesmo tome uma atitude antes de mergulhar neste estado.
Sexualidade no mais jovem
Achamos interessante responder a esta pergunta, porque este preconceito é de grande importância em questões como sexualidade (Principalmente em adolescentes e jovens).
O fato de estarmos prestes a fazer sexo nos deixa em um estado de paixão? E que tantos jovens, diante desse estado, “se empolgam” e não usam camisinha? Por isso, a solução é tê-lo sempre à mão e pensar que deve ser usado antes de atingir esse estado visceral.
No estado de frio (longe do momento sexual) pode-se pensar que agirá de certa forma no estado de calor (na hora da relação sexual), mas é difícil prever, e é exatamente o que o frio lacuna de empatia quente.
Resumidamente; nós nunca iremos agir da mesma forma de um estado frio para um estado quenteE o que podemos pensar que faremos em cada um desses estados sempre se afastará da realidade.
Pensamento final
Em última análise, o que denota a lacuna de empatia frio-quente, como o nome sugere, é uma falta de empatia em certas situações. Portanto, o que esse preconceito diz é que em um estado “frio”, não anteciparemos com muita eficácia como reagiríamos em uma situação “quente” e vice-versa. Nesse sentido, será difícil estarmos certos.
A maioria de nós certamente já experimentou esse preconceito antes, porque, não se engane sobre isso; não é o mesmo fazer a hipótese de algo que estamos sentindo agora, mas sim de o que faríamos em um estado diferente do estado atual (por exemplo, o que você faria se engravidasse muito jovem? Quem sabe … . este preconceito pode influenciá-lo).
Referências bibliográficas:
- Ariely, D. (2017). As armadilhas do desejo. México: livreto
- Loewenstein, George (2005). “Lacunas de Empatia Frio-Calor e Tomada de Decisão Médica” (PDF). Psicologia da saúde. 24 (4, Supl.): S49 – S56.
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