Setembro é um começo. De uma forma ou de outra, começamos o ano. Apesar de termos saído de férias em julho, a sensação é de que é em setembro que o verão acaba mesmo e, além disso, inauguramos o novo ano letivo.
Tudo o que passamos nos últimos meses ainda está conosco e novos pedidos não esperam.. Tempos de transição, como este, são mais bem tratados quando nos concentramos em cuidar de nós mesmos.
Iniciar um novo ciclo após as férias
Aqui estão cinco hábitos que nos ajudam a lidar melhor com os estágios iniciais desta nova fase:
1. Mantenha o espírito natalino o mais saudável possível
Em momentos fora da rotina diária, muitas vezes descobrimos ou redescobrimos algo que realmente nos faz sentir bem. Às vezes são coisas aparentemente simples, como o quanto nos sentimos bem quando descansamos o que precisamos. Outras são descobertas reais, algum tipo de leitura, ou algum tipo de exposição, por exemplo.
Diante disso, que nos surpreendeu e nos faz bem, vale a pena pensar em como mantê-lo em nossa vida diária. São as descobertas que aumentam nossa vitalidade diária, as vitaminas da alma, por assim dizer.
2. Coloque limites no que não nos serve agora
Tudo tem seu momento preciso. A coisa certa a fazer na hora certa ou na hora certa. Quando ela se alonga, ela deixa de ser adaptativa, nós permanecemos fixos nela e não enfrentamos o que a vida nos reserva no momento presente.
Em setembro, a vida retoma seu curso. Digressões, se absolutamente necessárias, devem ser traduzidas em ação. Outro exemplo seriam as relações sociais que às vezes temos durante os meses de verão e que necessariamente devem mudar. Outros exemplos podem estar relacionados a hábitos alimentares e de descanso que não nos ajudam no turbilhão da rotina diária.
3. Pense no que queremos para os próximos meses
A cada novo ciclo existe a possibilidade de decidir, pelo menos até certo ponto, para onde quero direcionar meus passos. escolher a direção, orientar-se para um determinado lugar.
Do meu ponto de vista, temos a possibilidade de escolher para onde vamos, dentro de uma certa margem. Às vezes decidimos permanecer no caminho em que estamos. A chave é saber que temos a capacidade de fazer isso conscientemente.
4. Firmeza para manter o que nos faz bem
Muitas vezes, o que nos torna bons em nossas vidas exige esforço para manter.
Que as relações pessoais com meu ambiente sejam ricas é algo que não acontece por acaso. Manter um emprego é algo que precisa ser planejado e feito requer um nível considerável de organização.
Em geral, em nossa sociedade, a importância de se esforçar para manter o bem não é transmitida e uma certa ingenuidade é incentivada sobre o que significa alcançar e manter esse tipo de coisa em nossas vidas.
5. Desfrute com significado todos os dias
A demanda avassaladora no início do curso às vezes nos faz colocar toda a nossa atenção para que corra o melhor possível e há um certo gozo, uma certa alegria de viver, que esquecemos de cuidar para que continue presente. A falta do que nos faz feliz nos faz prender a respiração, o olhar, e as exigências dessa nova etapa são inatingíveis e nos esgotam.
O esforço é tão importante quanto o prazer para que este novo começo seja próspero para nós.
Em suma, ofereço-lhe estes cinco hábitos assuma o controle da situação. Quando tomamos as rédeas, sempre temos que considerar como nos encontramos, com quem estou, em que ambiente estou e para onde estou indo. Vivemos em um mundo complexo em que devemos saber escutar tanto o contexto que nos cerca como a nós mesmos e, nesse diálogo, sentir que continuamos sendo nós, que estou em um caminho significativo para mim, levando em conta a minha situação.
O que nos dá vitalidade é o guia do que realmente queremos seguir e a consciência do esforço que um início de curso implica nos mantém realistas e focados.
