É verdade que a doença surge durante o primeiro ano de nossa vida e desenvolve suas características de acordo com o comportamento de nossos cuidadores principais (em termos de disponibilidade, receptividade, validação e suporte).
Mas o afeto pode ser definido simplesmente como nos aproximarmos de alguém que consideramos ter mais recursos do que nós para lidar com uma experiência, a fim de nos sentirmos seguros. Desta maneira, podemos estabelecer comportamentos afetuosos (ou abordagem), independentemente da nossa idade.
Breve definição da condição e seus tipos
Bowlby (1973) definiu comportamento afetivo como aquele que faz com que outra pessoa, importante para nós, se aproxime ou fique ao nosso lado.
Segundo essa autora, aparece na criança quando ela quer ficar perto de sua figura de referência, resistir a resistir a ela e / ou precisar de uma base segura para explorar o mundo e voltar quando algo não está certo.
Dois tipos de condições foram definidos: seguro ou perigoso.
1. Afeto seguro
Indivíduos com uma pegada segura eles cresceram em torno de pessoas emocionais e / ou receptivas. Eles aprenderam a confiar na disponibilidade e na reciprocidade daqueles que foram ou são importantes em suas vidas.
2. Estado precário
No estilo do carinho precário, uma distinção é feita entre afeição evitativa e afeição ansioso-ambivalente.
Pessoas com afeto esquivo cresceram em torno de cuidadores imprudentes e / ou inflexíveis. Eles aprenderam a ter cuidado com a disponibilidade e a reciprocidade daqueles que foram ou são importantes em suas vidas.
Pessoas com afeto ansioso-ambivalente cresceram em torno de números inconsistentes em sua disponibilidade, o que significa que em algumas ocasiões foram insensíveis e, em outras, intrusivas.
Como o estilo de trabalho influencia o trabalho?
Hazan e Shaver (1990) propuseram que o trabalho cumpre segundo os adultos a exploração das crianças. Diante dessa premissa, realizaram um estudo cujos resultados sugeriram o seguinte:
1. Pessoas com um apego seguro se sentem satisfeitas com seu trabalho
Estudos sugerem que as pessoas com um apego seguro confiam em suas habilidades para alcançá-lo. Também aquele eles contam com a disponibilidade de outras pessoas para ajudá-los quando precisam. Estudos têm demonstrado que são pessoas que geralmente se sentem satisfeitas e valorizadas em seu ambiente de trabalho, e que muitas vezes fazem com que o profissional não interfira nas esferas social, familiar e pessoal.
2. Pessoas com distúrbios preventivos são mais propensos a trabalhar compulsivamente
De acordo com o estudo de Hazan e Shaver (1990), foi sugerido que as pessoas com um problema de prevenção eles podem se concentrar no trabalho como uma forma de evitar a intimidade. Dessa forma, enquanto não precisam duvidar de seu desempenho, podem agir de forma que o trabalho interfira em seus relacionamentos e / ou saúde.
3. Pessoas com inclinação ansiosa-ambivalente podem tentar atender às suas necessidades no trabalho em outras áreas.
De acordo com o estudo citado, pessoas com inclinação ansiosa-ambivalente eles podem ter dificuldade em separar o ambiente de trabalho da equipe.
Isso pode levar a situações confusas em que se tenta atender às necessidades de relacionamento por meio do trabalho, levando a distrações, dificuldade para concluir projetos ou trabalho em equipe. Tudo isso pode influenciar um sentimento de insatisfação com o próprio desempenho e de não ser valorizado pelos colegas.
Como o estilo de afeto influencia o casal?
Deve-se notar que muito mais pesquisas ainda são necessárias a esse respeito. Em qualquer caso, os estudos realizados até agora sobre o estilo de relacionamentos emocionais e românticos sugerem o seguinte:
1. Casais com um apego seguro são mais capazes de expressar suas emoções, buscar e apoiar
Observou-se que em situações de alta ansiedade, casais com um estilo afetuoso confiante são mais capazes de buscar o apoio de seus parceiros românticos. Estes, por sua vez, parecem apoiá-los mais, estabelecendo-se uma congruência entre o que é solicitado e o que é recebido, o que facilita e reforça a intimidade e a satisfação do casal.
2. Pessoas com afeição evitativa distanciam-se dos parceiros quando estressadas e podem ter dificuldade em se envolver.
Tem sido sugerido que pessoas com tendência a evitar tendem a se distanciar de seus parceiros, tanto física quanto emocionalmente, quando sentem muita ansiedade. Indignado, a capacidade de fornecer suporte também diminuiria nessas situações.
Isso seria consistente com o desejo dessas pessoas de serem autossuficientes e com a desconfiança adquirida quanto à disponibilidade de figuras afetivas para ajudá-las ou apoiá-las quando precisam.
Na área do casal, isso pode representar risco de insatisfação e dificuldades na intimidade. Em qualquer caso, deve-se ter em mente que tem sido observado que esta dificuldade devido à proximidade em indivíduos com doença evitativa diminui em situações de estabilidade, pelo que parece que não seria justo considerar essas pessoas como frias e distantes per seMas esses recursos seriam ativados em situações específicas.
3. Pessoas com uma inclinação ansiosa-ambivalente tendem a ser mais dependentes de seus parceiros
Foi observado que indivíduos com inclinação ambivalente-ansiosa eles tendem a buscar constantemente a intimidade nos relacionamentos, Que, no casal, pode ser percebido (pelo menos inicialmente e dependendo do grau e intensidade) como um maior interesse no relacionamento.
No entanto, são pessoas que se sentem inseguras e preocupadas com qualquer separação e tendem a usar estratégias de enfrentamento focadas na emoção, o que pode levar a conflitos e insatisfação a longo prazo.
Como o estilo de vida afeta os comportamentos de saúde?
Os comportamentos relacionados à saúde estão relacionados ao tipo de resposta ao estresse e à capacidade de regular as emoções. Feeney e Ryan (1994) propuseram um modelo que incorpora experiências familiares precoces de doença, estilo de afeto e comportamentos adultos relacionados à saúde. De acordo com seus estudos, podemos considerar os seguintes resultados:
1. Pessoas com um apego seguro são capazes de controlar as emoções negativas, mas sabem como pedir ajuda.
Foi observado que as pessoas com uma pegada segura eles teriam mais ferramentas para gerenciar as emoções que surgem diante do desconforto físico ou um potencial problema de saúde. Além disso, podem pedir ajuda e aconselhamento quando necessário, de forma assertiva e de acordo com os sintomas.
2. Pessoas com doenças preventivas vão menos ao médico
De acordo com Feeny e Ryan (1994), pessoas com afeição evitativa levaria mais tempo para ver um médico quando confrontado com desconforto físico. Isso é consistente com a tendência geral dessas pessoas de não buscarem apoio ou conselho ao se depararem com situações estressantes. Deve-se notar que, no campo da saúde, essa evasão pode ter consequências graves.
3. Pessoas com inclinação ansiosa-ambivalente reclamam mais
Foi observado que pessoas com inclinação ambivalente-ansiosa eles estão mais conscientes e atentos a qualquer manifestação de estresse, emoção negativa ou sintoma físico. Isso, adicionado ao seu tendência a se preocupar, os tornaria mais propensos a reclamar de desconforto físico e a consultar mais especialistas.
conclusão
Para resumir, nosso estilo de afeto impacta nossos relacionamentos e comportamento na idade adulta. À medida que envelhecemos, internalizamos crenças e expectativas sobre nossas habilidades, nosso valor, nosso direito de ser amados, cuidados e ajudados pelos outros.
Também aprendemos estratégias de comunicação e regulação emocional (mais ou menos eficazes). Em função de tudo isso, diante de situações de exploração (trabalho), intimidade (parceiro) ou estresse (saúde), reações e comportamentos irão se ativar em nós. diferentes, que vale a pena detectar para nos conhecer, compreender uns aos outros e pedir ajuda para fazer mudanças caso nos causem interferências significativas no nosso dia a dia.
Referências bibliográficas:
- Feeney, J. e Noller P. (2001). Condição adulta. Bilbao: Desclée de Brouwer.
- Medina, CJ, Rivera, LY e Aguasvivas JA (2016). Afeto adulto e percepção da qualidade dos relacionamentos: depoimentos de uma população de jovens. Saúde e sociedade 7 (3).
