Passe por um período de preparação para oposições geralmente é um desafio complicado de gerenciar. A dificuldade desse procedimento de seleção é geralmente alta ou muito alta, razão pela qual passar nesses testes significa fazer um sacrifício significativo por meses ou anos.
Porém, nesta fase de preparação para as oposições, não é necessário apenas investir tempo e esforço: devemos também saber lidar com isso de forma eficaz e inteligente, de acordo com as nossas próprias necessidades, fraquezas e forças. É por isso que, além do estudo obrigatório e sessões de treinamento, conte com os serviços de um psicólogo profissional pode ser uma ajuda muito útil.
Como um psicólogo pode ajudá-lo a passar nos exames?
É claro que para passar numa série de provas em concursos, não existem receitas mágicas que nos permitam obter uma vaga sem esforço. No entanto, além disso, podemos aproveitar todo o nosso potencial sem desperdiçar gotas de suor em métodos que não funcionam. Os psicólogos são de grande ajuda nesse sentido..
A seguir, veremos uma série de benefícios que a preparação para o exame pode oferecer sob a supervisão e orientação de um psicólogo.
1. Ajuda a detectar pontos fortes e fracos
Ao contrário da crença popular, quem melhor conhece uma pessoa nem sempre é a mesma. Existem muitos aspectos das habilidades e traços de personalidade de um indivíduo que eles escapam da autoconsciência.
Portanto, pessoas com formação e experiência em intervenção psicológica são úteis para detectar as características psicológicas da pessoa e ver como elas correspondem ao tipo de objetivos traçados por um sistema de oposições, para que as pessoas dêem o melhor de si. pelas características que os tornam únicos. Cada caso é diferente e requer um modelo diferente de definição de metas.
2. Treine em estratégias para se manter motivado
A motivação é a raiz de grande parte do sucesso que alcançaremos ao longo de nossas vidas, e fazer os testes de oposição não é exceção. E tenha em mente que motivação não é algo que vem apenas de dentro de você espontaneamente, mas depende da nossa interação com o contexto.
Assim, os psicólogos podem treinar as pessoas para se automotivarem para fazerem aqueles esforços que, embora saibam que devem ser feitos de forma racional, por uma razão ou outra, esses desejos não se traduzem em realidade.
3. Ajuda a combater a ansiedade e a ruminação
Diante de um processo de estudo ou treinamento tão exigente quanto o precedido pela passagem de oposições, é fácil a ansiedade causar estragos na saúde de oponentes em formação. Estresse e preocupações recorrentes com base em preocupações que aparecem repetidamente na consciência dos alunos podem, ao longo do tempo, acumulam para afetar significativamente sua qualidade de vida.
Portanto, estar sob a supervisão de psicólogos permite ter uma série de medidas preventivas para evitar esse ponto ou, caso já surjam tais problemas, estratégias para lidar e combater esses fenômenos psicológicos nocivos.
4. Aconselhamento para transformar o esforço em hábito
Qualquer pessoa que já passou por um exigente processo de seleção sabe que, em comparação com os primeiros dias de estudo, as rotinas de preparação para a segunda semana e além eles são muito mais fáceis de gerenciar, E assim por diante gradualmente.
As primeiras etapas são sempre as mais complicadas, pois nesta fase de preparação o hábito ainda não foi desenvolvido. É até possível que se esta dinâmica de estudo for mal compreendida, nunca dedique as horas diárias necessárias à preparação para atingir as metas, que tem efeitos cada vez mais prejudiciais ao longo do tempo e há menos dias para configurar tudo.
Os psicólogos ajudam a disciplina a passar da teoria para a realidade nas pessoas que os procuram para se preparar para os exames, à medida que desenvolvem planos e programas de estudo ou treinamento com seus clientes, que eles monitoram simultaneamente para ter certeza de que estão sendo respeitados. Se houver um problema, eles procurarão a melhor solução possível.
5. Eles treinam em técnicas mnemônicas
Ao contrário da crença popular, a capacidade de memorizar informações não é inerentemente imutável, mas pode ser treinado para extremos espetaculares.
Graças às técnicas mnemônicas, é possível memorizar mais em menos tempo, o que é particularmente útil em testes baseados na demonstração de conhecimentos teóricos.
Como buscar conselho?
Existem vários centros de psicologia que oferecem serviços especializados para adversários que desejam se preparar nas melhores condições possíveis. A UPAD Psychology and Coaching, localizada em Madrid, é uma delas. Trabalhar em técnicas de gestão de cuidados, Motivação pessoal, preparação para uma tomada de decisão objetiva, treino de alto nível … Todas as frentes que os adversários têm de percorrer são tratadas por uma equipa com grande experiência na área.
Por outro lado, deve-se ter em mente que os centros de psicologia que se dedicam ao tratamento de transtornos mentais ou problemas de relacionamento não precisam oferecer esse tipo de serviço, dada a natureza a necessidade de um oponente em sua preparação para exames muito distinta. Por este motivo, é necessário estar atento se oferecem uma intervenção psicológica orientada para contextos competitivos ou uma formação pessoal para a realização de processos seletivos.
