Por mais que acreditemos que as pessoas não mudam e que em cada uma delas permanece sempre a mesma identidade, o que fica claro é que o mundo muda e se move constantemente. Portanto, aprender a se adaptar a essas mudanças constantes em nosso ambiente é essencial para viver bem.
Saber como se adaptar às mudanças é necessário não só em momentos-chave da nossa vida, como o ingresso na faculdade ou a chegada do primeiro filho, mas também em situações muito mais cotidianas, como procurar trabalho, puxar conversa com alguém que você conhece. não sei, plano de poupança .
Neste artigo, portanto, veremos uma série de dicas sobre como nos adaptarmos às mudanças em nossa vida pessoal e profissional.
Como se adaptar às mudanças?
Temos que ter clareza de que, mesmo que não percebamos, o mundo está constantemente nos testando, e temos que saber como agir não só para que a incerteza e a instabilidade não corroam nosso bem-estar, mas também para tirar aproveitar as oportunidades que vêm com as mudanças. Em outras palavras, adaptar-se à novidade que está por vir é uma necessidadeMas é também uma fonte de possibilidades que permite a quem bem analisa cada situação melhorar a sua qualidade de vida.
Nas dicas a seguir, veremos recomendações que abrangem as duas frentes: evitar danos e reconhecer oportunidades.
1. Aceite que não há mais nada
O primeiro passo para saber como se adaptar à mudança é entender que a transformação da realidade é a norma, não a exceção.
Mesmo que não possamos ver diretamente, tudo o que parece coerente e permanece estável ao longo do tempo, seja o que for (uma árvore, uma empresa, uma cidade, etc.) está em constante movimento, e a aparência que é sempre a mesma é apenas uma ilusão produzido por pequenas dinâmicas e equilíbrios que trazem ordem ao caos.
Países emergem e entram em colapso, mares se expandem e secam, formas de vida crescem e morrem … Não presuma que tudo permanecerá igual não importa quanto tempo passe, o truque Não é, portanto, tentar manter tudo igual , o que é impossível, mas saber como aproveitar a onda de mudança fazendo-a trabalhar a nosso favor.
2. Adote o ponto de vista dos outros
Existem aqueles que se orgulham de sempre serem fiéis às suas próprias ideias, no entanto quando se torna rigidez moral e uma incapacidade de empatia, sua flexibilidade para se adaptar à mudança é reduzida.
Por isso é importante habituarmo-nos a ouvir os outros e a tentar compreender a sua lógica, mesmo que não concordemos com eles. As sociedades estão em contextos em constante mudança, e é por isso que devemos deixar que essas mudanças guiem nossa maneira de pensar; a melhor forma de estar aberto a essas novidades é se relacionar com os outros e se colocar no lugar deles.
3. Olhe para as novas gerações
É muito comum as pessoas sentirem nojo das gerações mais novas, como se elas fizessem parte de um mundo separado que não somos capazes de compreender. Contudo, antecipar a mudança envolve prestar atenção ao que eles estão fazendoPorque os primeiros sinais de que algo novo está acontecendo estão aparecendo nos adolescentes e pós-adolescentes.
São avisos de que o mundo está mudando e são fenômenos que vão muito além dos modismos; o uso de novas tecnologias, a adoção de novas formas de pensar e comunicar, etc. Claro, não há necessidade de compartilhar o entusiasmo dessas novas gerações pelo que fazem e diferenciá-los dos demais, mas sim é importante entender por que eles agem da maneira que agem e usam os produtos que usam.
Esta é uma das dicas de como se adaptar às mudanças que são especialmente úteis no campo do trabalho e dos negócios.
4. Sempre aprenda
A educação vai muito além da escola e da universidade. Os que melhor se adaptam à mudança são aqueles que a antecipam e, para isso, devemos aprender constantemente, seja por meio de treinamento regulamentado ou autodidata.
Atualmente é possível acessar inúmeros livros e conteúdos da Internet para adquirir conhecimento em qualquer área do conhecimentoPortanto, não há desculpa.
5. Desenvolva a inteligência emocional
Estar exposto a mudanças significa ter a capacidade de administrar as emoções que algumas delas produzem em nós e que eles podem nos afetar por causa da novidade e confusão que podem produzir no início.
Portanto, é necessário desenvolver habilidades de Inteligência Emocional para saber como reconhecer as emoções e regulá-las adequadamente, sem deixá-las em uma posição vulnerável (embora você nunca tenha total controle sobre o humor).
Referências bibliográficas:
- Goleman, D. (1996). Inteligência emocional (4ª edição). Barcelona: Cairo.
- Eysenck, H. (1983). Estrutura e medição da inteligência. Barcelona: Editorial Herder.
