Muitas vezes, quando encontramos uma margarida, pensamos no típico “Você me quer? Você não me quer?” Para “descobrir” se mais alguém está interessado em nós. No entanto, em vez de pensar em outra pessoa, faça você mesmo e pergunte-se: Eu quero ou não? Eu me importo em me amar? Estou administrando bem o meu tempo para cultivar e me sentir satisfeito com o que estou fazendo?
Sobre gerenciamento de tempo e vida
Tivemos que viver em uma era que avança rapidamente e exige que vivamos rápido e até com estresse, como se estivéssemos no “piloto automático” quando se trata de fazer as coisas e isso não vai nos custar muito dinheiro. Esforços para completar tarefas. rotinas como dirigir, ir e vir para o trabalho, etc. Vivemos tão rápido que passamos o dia ritualizando nossos hábitos e, em última análise, nosso cérebro os automatiza.
Mas E se fizéssemos o mesmo com nossas próprias vidas, com nossos relacionamentos, com nossos objetivos? O que acontece quando você se levanta e vai para a cama fazendo as mesmas coisas, sem ter se superado, sem ter alcançado uma meta, sem repensar nada, sem olhar para onde você realmente quer ir, o que quer fazer ou quem nós queremos ser?
Ligar o piloto automático pode nos afastar daquilo que é realmente importante para nós. Se passarmos muitas horas em nosso trabalho, podemos não estar gastando tempo suficiente em nosso relacionamento, amizades ou a nós mesmos.
É verdade que está cada vez mais difícil encontrar tempo para pensar além do nosso quotidiano e pôr em marcha projectos de vida que vão além das responsabilidades quotidianas. Porém, se isso acontecer, é possível que você não está administrando seu tempo adequadamente e você negligencia algumas coisas que também são importantes para você. Assim que aprendermos a lidar com isso, teremos muito mais consciência e muito mais controle sobre nossas vidas e, como resultado, nos sentiremos mais satisfeitos e realizados.
O que é a vida? Tempo (+ espaço)
Pergunte a si mesmo se tudo o que você faz hoje o deixa mais perto de onde deseja estar amanhã. Pergunte a si mesmo se está dedicando tempo suficiente às coisas que são importantes para você, às suas prioridades vitais.
Para fazer isso, convido você a fazer o seguinte exercício. Pegue papel e lápis e desenhe uma margarida. Você é a margarida, então em cada pétala escreva as áreas importantes da sua vida (família, trabalho, etc.) e pense no que gostaria de melhorar em cada uma delas. Com base nisso, estabeleça metas para você mesmo. Se você achar que isso é demais para começar, comece com as áreas que você ignora e que são mais importantes para você.
Pense em quais recursos você precisa e decida sobre as pequenas metas, que são as etapas que você precisará realizar para alcançá-las. A diferença entre meta e objetivo reside no fato de que a meta é o destino que queremos alcançar, e as metas são pequenas ações que nos ajudam a alcançá-lo.
Por exemplo, se eu quiser melhorar meu inglês, eu poderia me definir como uma meta: “Passar no exame C1 em janeiro de 2019” e como metas: (1) estudar inglês uma hora por dia, (2) participar de intercâmbio de idiomas tandem , (3) Sempre que você assistir uma série, faça em inglês.
É importante que as metas sejam personalizadas e alcançáveis. Não adianta estabelecer metas muito ambiciosas se não quisermos alcançá-las. Também devem ser mensuráveis, pois é melhor estabelecer uma meta de “ir à academia três dias por semana” do que “fazer exercícios regularmente”.
Depois de ter seus objetivos, planeje seu dia ou semana e estabeleça prioridades. Nem todas as atividades são igualmente urgentes ou importantes, portanto, priorizar torna-se um aspecto fundamental para gerenciar seu tempo.
Outros aspectos importantes a serem considerados ao gerenciar o tempo diário para que você possa atingir os objetivos propostos são:
