Beleza interior: 6 segredos para cultivar

Sim, é verdade que as aparências, para o bem ou para o mal, importam muito hoje. Mas não é menos verdade que em muitos aspectos de nossa vida, ou mesmo naqueles mais importantes, a estética deixa de ser tão relevante nas relações humanas.

Afinal, um rosto bonito ou uma boa habilidade na hora de escolher roupas é inútil se você não conhece até os princípios mais básicos para manter uma amizade ou um relacionamento.

E não importa o que eles digam a beleza interior não é algo isolado em cada pessoaMas ela se manifesta por meio de suas ações e da forma de exteriorizar seu pensamento. Afinal, por mais íntimo que seja, se não fizermos o que for preciso para colocá-lo em prática e fazer com que influencie nossos relacionamentos, ele não existe.

Felizmente, assim como podemos cuidar mais ou menos de nossa imagem, a beleza interior também pode ser desenvolvida com um mínimo de tempo e esforço. Vamos ver.

O que é beleza interior?

A beleza interior é o conjunto de habilidades sociais que facilita o estabelecimento de vínculos pessoais mais ou menos estáveis. Enquanto a beleza convencional atrai a atenção, a beleza interior não é apenas capaz de atrair a atenção; também permite que as pessoas se mantenham atualizadas sobre o que estamos fazendo e que queiram ficar em contato.

A beleza interior não é em si uma qualidade, mas um conjunto de características altamente apreciadas por outros e que influenciam nossa capacidade de socializar e até mesmo de nos conectar emocionalmente com outras pessoas. É um conjunto de características que nos levam a um vínculo emocional que nem sempre precisa ser afetuoso, mas costuma andar de mãos dadas com o afeto, a empatia e a compreensão.

Como desenvolver esse tipo de beleza

Abaixo estão várias dicas úteis sobre como desenvolver a beleza interior.

1. Faça uma lista de suas falhas e pontos fortes

Este é um primeiro passo muito útil para saber qual é a situação atual, em que ponto do desenvolvimento pessoal estamos e quão longe estamos. Para isso, você pode escrever em uma folha de papel, em forma de lista e organizando-a em duas colunas, quais são seus defeitos e seus pontos fortes, como você se percebe.

A partir da ação acima, priorize os pontos fracos que você mais deseja trabalhar para melhorar a si mesmo e como você pode usar seus pontos fortes para facilitar isso. Uma alternativa é anotar como você planeja ser ainda melhor naquilo que já destacou positivamente, é sempre aconselhável começar pelos aspectos que você não gosta tanto, para que não haja desequilíbrios fortes.

2. Faça uma lista do que você acha que eles pensam sobre você.

É um segundo passo para parar e analisar o que você precisa melhorar e o que não do ponto de vista dos outros.

Para fazer isso, escreva mais duas colunas sobre seus pontos fortes e fracos, mas da perspectiva de outras pessoas em geral. É melhor não se ater ao critério de um pequeno grupo de pessoas, Porque isso daria mais força aos preconceitos e possíveis preconceitos por parte deste grupo. A ideia é escrever algo que represente os “outros” em geral.

Uma vez feito, analisa em que medida essas possíveis falhas são baseadas em algo real, E em que medida estes são erros de julgamento. Considere que dificilmente alguém além de você o conhece totalmente, porque todo mundo o conhece desde que você esteja em um contexto muito específico.

Uma vez feito isso, priorize o que você acha que é mais urgente mudar em sua casa, com base no que você acha que é o julgamento de outras pessoas. É semelhante ao que você fez na etapa anterior, onde se concentrou em seu ponto de vista? Da combinação dessas duas listas surgem os aspectos nos quais trabalhar mais para desenvolver a beleza interior, mesmo que você tenha que dar mais importância aos seus critérios do que aos outros.

3. Trabalhe em seus valores

Na beleza interior, deve haver sempre uma série de valores que nos orientam e nos estabelecem o que queremos para nós e para os outros. Ser coerente nesse aspecto nos ajuda a nos conectar mais e melhor com os demais, pois expressa o compromisso com certas ideias do bem comum.

4. Aprenda habilidades básicas de comunicação

Muitas vezes a imagem que os outros têm de nós é prejudicada por não sabermos nos comunicar bem. Aprender essas habilidades básicas é a coisa mais útil que você pode fazer, mesmo que leve meses ou anos. Saiba como praticar a escuta ativa, acostume-se a se afirmar, certifique-se de que as conversas sejam úteis para vocês dois… Tudo isso irá enriquecer suas interações sociais.

5. Acostume-se a pensar nas necessidades dos outros

Muitas vezes podemos ignorar o que os outros querem ou o que é importante para os outros. Resolver esse problema por meio da prática e da autocorreção constante nos permite consolidar outro dos grandes pilares da beleza interior: a capacidade de pensar além de si mesmo.

6. Faça o seu dia valer a pena

O desenvolvimento pessoal pode se tornar um motivador muito poderoso. Portanto, para além do tempo dedicado às suas responsabilidades, procure não cair numa vida abandonada à passividade e aos tempos livres para não fazer nada (mesmo que este último seja importante para o descanso). Leia, aprenda, descubra novos lugares… tudo o que você pensa o ajuda a crescer como pessoa.

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