Ao longo de nossa vida, encontramos experiências ou sensações desagradáveis que se repetem, Como se vivêssemos dentro de um círculo e não conseguíssemos encontrar a saída
Podem ser experiências relacionadas às suas emoções (medo, raiva, culpa, insegurança ou ansiedade), sua auto-estima (a maneira como você vê e se relaciona), seus relacionamentos pessoais (separações, vício ou falta de assertividade. De si mesmo) ou na intriga profissional (sensação de ter um teto ou muito estresse, baixa produtividade e falta de controle no trabalho). Como sair deste círculo?
A única maneira de conseguir uma mudança em sua vida é por meio de sua própria mudança pessoal. Porém, mudança real, genuína e profunda não é algo que se consegue com vídeos ou palestras, mas vivenciando um processo de mudança profunda onde você descobre o que precisa mudar ou se desenvolver em você para que tudo o mais aconteça. Você não pode mudar o que está acontecendo do lado de fora, mas pode mudar seu relacionamento consigo mesmo, com os outros e com o mundo.
É isso que vai mudar tudo. Existem 4 segredos para fazer uma mudança real em sua vida e hoje você pode começar a aplicá-los.
Por que às vezes não funciona?
Muitas vezes as pessoas costumam tentar fazer mudanças repetidamente e raramente têm sucesso. Muitas pessoas procuram o psicólogo ou algum outro tipo de atividade (oficinas, cursos, etc.) e não obtêm as mudanças esperadas.
Claro, isso não invalida a psicologia, que é o treinamento necessário para acompanhar uma pessoa em um processo de mudança real. O problema é que o método não acompanha a pessoa em um processo de mudança real, mas é imposto por uma teoria anterior ou é apenas uma questão de se resignar ao que está acontecendo sem que realmente haja um plano com ele. ações que você toma para fazer sua mudança. Mudança real, duradoura e profunda, onde você descobre o que está errado e como consertar. Em suma … resultados, mas não resultados materiais, mas resultados de vida, bem-estar, emocional e humano.
Se você quiser dar os primeiros passos em seu processo de mudança, em Empoderamientohumano.com você encontrará programas gratuitos que o ajudarão a descobrir o caminho: Quer aprender a administrar suas emoções (medo, raiva, culpa, insegurança), Supere ‘t para melhorar a sua autoestima e os seus relacionamentos pessoais, Conheça para aumentar o seu autoconhecimento e descubra o seu propósito de vida, e Dê a si mesmo os meios para melhorar as suas experiências e resultados profissionais.
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Chave 1: tenha uma meta
Muitas pessoas pensam que a meta é algo rígido e que é melhor “afundar”. No entanto, isso não é incompatível. Na verdade, ter um objetivo é totalmente necessário e essencialPorque envolve você e o orienta na direção da mudança que deseja.
Se mais tarde você descobrir que seu objetivo e a mudança de que precisa são outros, não importa. O importante é ter um objetivo que o faça começar a experimentar mudanças. Sem rumo, continue neste círculo.
Chave 2: Compromisso
Quando o engajamento não é de 100%, geralmente há poucas desculpas para vivenciar aquela mudança que acaba virando uma bola de neve. É por isso que muitas tentativas falham. Seu compromisso deve ser total para viver sua abordagemDo início ao fim, onde acontecem mudanças e resultados.
Chave 3: o fator tempo
Imagine que seu objetivo é perder 1 quilo. É totalmente diferente pensar em perder um quilo em 3 meses … do que em 3 semanas. Em 3 meses, é bem possível que o tempo seja tão longo que você não o desperdice, enquanto em 3 semanas é bem possível e permitirá que você tenha mais concentração na alimentação, no descanso ou nos exercícios. Se você também planeja perder 3 quilos, mas não sabe quando … o processo será infinito e as mudanças nunca virão.
Este é o principal problema dos métodos de acompanhamento. Se você não sabe por quanto tempo deseja fazer a mudança, a atenção será muito menor.
Chave 4: a empresa especializada
A empresa especialista não é aquela que te aconselha, orienta ou dirige, mas aquela que te acompanha como um espelho de especialista, te ajuda a ver-te e a alargar o teu ponto de vista e a aprofundar o que se passa. Mas, acima de tudo, a empresa especializada gera um compromisso que o leva a buscar ações diferenciadas e por isso seu aprendizado se acelera e se torna mais profundo e estável. A empresa especializada também é aquela que garante que a mudança será 100% real e não apenas mais uma tentativa.
Seu bem-estar e desenvolvimento pessoal são mais importantes do que qualquer outra distração. Se você quiser fazer a mudança, seja a mudança e faça acontecer.
