Uma porcentagem significativa de nosso comportamento se deve ao aprendizado. Essas aprendizagens podem ser conscientes, mas, na maioria dos casos, ocorrem de forma completamente aleatória, sem que percebamos qual resposta associamos a qual estímulo.
A aprendizagem não associativa é uma das maneiras pelas quais os seres vivos podem modificar nosso comportamento, resultando em uma redução ou, inversamente, um aumento significativo em nossa resposta a um determinado estímulo. Então, iremos nos aprofundar neste modo de aprendizagem.
O que é aprendizagem não associativa?
A aprendizagem não associativa é uma mudança permanente na resposta a um estímulo devido à exposição repetida e prolongada a ele durante um período de tempo relativamente longo. Normalmente, a mudança produzida no comportamento do indivíduo está relacionada ao grau de resposta ao estímulo, ou seja, ele dá uma resposta mais fraca ou, ao contrário, uma resposta mais forte.
Um exemplo de aprendizagem não associativa seria estar em um bar. É normal que ao entrar no estabelecimento ouça-se a voz de outros clientes a discutirem os seus negócios.
Conforme os minutos passavam e tínhamos alguma coisa com nossos amigos, paramos de prestar atenção nas outras conversas – nos acostumamos. Já não faz com que, em resposta, percamos o fio da conversa ou não consigamos ouvir bem o que nossos amigos têm a nos dizer.
A principal característica da aprendizagem não associativa é que ela é capaz de provocar mudanças no comportamento ou na resposta do indivíduo sem a necessidade de vários estímulos se relacionarem entre si, daí o não associativo.
Difere de sua contraparte, a aprendizagem associativa, na medida em que esta ocorre por meio da conexão de ideias e experiências. Um exemplo clássico de aprendizagem associativa seria a experiência de Pavlov que, ao dar comida a um cachorro e tocar uma campainha ao mesmo tempo, fazia com que o cachorro associasse o som desse instrumento à comida.
Aprendizagem não associativa é um dos aprendizados mais simples e é comum em muitas espécies. Tal como acontece com a aprendizagem associativa, a aprendizagem não associativa foi originalmente descrita pela psicologia comportamental, um ramo que originalmente se concentrava exclusivamente no comportamento visível e deixava de lado os processos mentais. Com o tempo, cada vez mais processos mentais foram levados em consideração e a aprendizagem não associativa foi usada na terapia e na educação.
Aprendizagem não associativa pode ser dado por um de dois processos: habituação ou consciência. Normalmente, esses processos são complementares e opostos e são a base de muitas de nossas experiências e comportamentos diários.
Tipos de aprendizagem não associativa
Como vimos, a aprendizagem não associativa pode ocorrer em dois processos complementares e opostos: habituação e consciência. Ambos os fenômenos envolvem uma mudança na atitude ou comportamento do indivíduo como resultado da exposição repetida a um determinado estímulo. No entanto, a maneira como cada pessoa o faz é diferente.
1. Hábitos
Podemos definir habituação como o processo de aprendizagem no qual um ou mais dos componentes da resposta inata de um indivíduo a um estímulo é diminuída por ser exposto ao mesmo estímulo repetidamente.
Dentre os componentes que podem diminuir sua intensidade, há alguns como a probabilidade da resposta ou sua duração. Ou seja, quanto mais a pessoa recebe o estímulo, menos provável é que ela emita uma resposta, porque se acostumou a isso.
A habituação pode ocorrer diante de qualquer tipo de estímulo físico ou mental. O efeito de habituação é mais pronunciado quando os estímulos ocorrem com frequência, à medida que o corpo eventualmente se acostuma com eles. eu
ou o mesmo acontece com estímulos que eliciam respostas de baixa intensidade, pois acabam diminuindo mais rapidamente do que os mais intensos.
Um exemplo bastante fácil de entender que temos com roupas. Quando você o coloca, você sente. Talvez a gente perceba o quão apertada a calça está, que nossa calcinha atrapalha um pouco, a postura fica muito apertada … Porém, passado um certo tempo, nosso cérebro gera uma resposta de habituação., Bloqueando informações redundantes para podermos para concentrar recursos cognitivos em outras tarefas.
Outro caso seria quando assistimos a um filme e eles mudam a cena. O novo cenário pode ser ambientado no campo, onde se ouve o canto dos passarinhos e a brisa do verão soprando. A princípio notaremos esses ruídos, mas depois de um tempo não prestamos muita atenção a eles e apenas nos concentramos no que os protagonistas estão dizendo.
2. Conscientização
A consciência pode ser entendida como um processo em oposição à habituação. Quando isso ocorre, a resposta ao estímulo aumenta de intensidade devido à exposição repetida a ele. Esse processo estaria na origem dos fenômenos de aprendizagem adaptativa e desadaptativa.
Um exemplo de consciência seria o que acontece a uma pessoa quando ela esfrega constantemente o braço. No início, a sensação pode ser agradável, mas depois de alguns minutos e depois de ter excitado os nervos periféricos por muito tempo, ela se transforma em desconforto ou mesmo dor.
Outro exemplo seria o alarme de despertar. Os despertadores foram feitos para que não nos habituássemos ao seu ruído, senão continuaríamos a dormir. É por isso que quando os ouvimos todas as manhãs, longe de nos habituarmos à sua melodia, é ainda mais incómodo para nós, tornando-nos mais sensíveis à sua melodia.
Está presente em outras espécies?
Embora muitos dos comportamentos observados na espécie humana não pareçam ocorrer em outras espécies, esse não é o caso do aprendizado não associativo. Este mecanismo de modificação de comportamento foi encontrado em uma infinidade de seres vivos. Praticamente todos os animais exibem uma versão dele, além de serem encontrados em espécies vegetais como é o caso da Mimosa pudica e alguns protozoários.
Por essa razão, muitos cientistas acreditam que o aprendizado não associativo deve ter sido o primeiro tipo de mudança de comportamento a aparecer no nível evolucionário.
Talvez este processo tenha desempenhado um papel muito importante na adaptação ao meio ambiente, Permitir que seres vivos economizem recursos evitando reações exageradas a estímulos frequentes, como seria o caso com a habituação, ou evitando danos por superexposição, como a consciência.
benefícios
As vantagens que podem ser observadas na aprendizagem não associativa são múltiplas.
1. Maior adaptabilidade
A aprendizagem não associativa, especialmente a habituação, é um mecanismo que nos permite desenvolver em nosso ambiente de uma forma bastante adaptativa. Se não tivéssemos essa capacidade, teríamos todos os tipos de problemas no que diz respeito ao funcionamento diário.
Quando nos deparamos com um novo estímulo, é normal que nossa resposta seja muito intensa.. Isso acontece com a maioria das mudanças. Por exemplo, se alteramos a marca d’água, podemos notar que ela não tem o mesmo gosto e até tem um sabor que não nos convence.
No entanto, à medida que o bebemos, deixamos de notar o seu sabor. Se não fosse esse o caso e ainda notássemos esse gosto, poderíamos ingerir menos água do que o necessário e correr o risco de ficarmos desidratados.
2. Aplicabilidade
Vício e consciência são dois processos que pode ser usado de muitas maneiras, especialmente na educação, parentalidade e terapia psicológica.
Por exemplo, quando uma criança acaba de começar a frequentar a escola, é normal que ela se sinta desconfortável, com medo e até tenha vontade de chorar, pois essa é uma situação totalmente nova para ela e que não lhe garante segurança. No entanto, em indo para a aula, acaba se acostumando, relaxando e se divertindo com seus novos amigos da escola.
Quanto à área terapêutica, habituação é um dos processos mais úteis para eliminar fobias. Por exemplo, uma pessoa que tem fobia de baratas tem um medo irracional desses insetos, o que torna muito ruim vê-los em casa e causar uma forte erupção em sua vida.
Na terapia, esse medo é reduzido pela exposição controlada, mostrando os estímulos individuais de cada vez mais intensidade até que mostra uma resposta menos intensa e me acostumei.
3. Encontre novas situações
Embora na maioria dos experimentos comportamentais de aprendizagem não associativa a ênfase seja na habituação, a consciência também é de grande importância.
Acredita-se que a consciência está na raiz de muitos processos de aprendizagem avançados, especialmente nos quais novas habilidades precisam ser adquiridas. Quando isso acontecer, a pessoa é capaz de detectar estímulos de baixa intensidade para que seja mais fácil dar uma resposta mais precisa.
Por exemplo, ao aprender a dirigir, é normal que nas primeiras tentativas após a obtenção da licença a pessoa esteja muito focada na estrada e demore para processar todos os estímulos. Contudo, Conforme você repete essas tentativas, será mais fácil processar todas as informações sem ter que colocar muito esforço nisso..
desvantagens
Mas, assim como tem várias vantagens, a aprendizagem não associativa também tem suas desvantagens.
1. Reduz emoções positivas
É normal que, quando somos confrontados com um estímulo agradável, ele produza toda a nossa alegria, alegria, satisfação e outras emoções positivas. Contudo, se o estímulo for repetido várias vezes, a resposta emocional será reduzidaComo seria o caso em um processo de habituação. Isso é chamado de adaptação hedônica.
Se a adaptação hedônica não for gerenciada adequadamente, há o risco de se envolver em comportamentos inseguros. É comum ver isso em pessoas que se dizem “viciadas em adrenalina”, expondo-se a situações de risco como paraquedas, corridas de automóveis, caminhadas radicais …
2. Dependências
E intimamente relacionado ao lado negativo acima, descobrimos que a aprendizagem não associativa pode desempenhar um grande papel no abuso de substâncias. A pessoa que toma uma substância, como toma em novas ocasiões, descobre que está se acostumando com a droga, não causando as mesmas sensações de quando começou e precisando aumentar a dose. Assim, você corre o risco de aumentar os danos do medicamento ao seu corpo.
Por exemplo, o principal fator no alcoolismo é o vício em álcool. A primeira vez que bebemos uma cerveja pode nos afetar um pouco, pois não estamos acostumados com isso.
À medida que aumentamos nosso consumo chegará um momento em que não notaremos nada bebendo 3 ou 4 cervejas e diremos que estamos “com calor”. Para nos tornarmos “felizes”, precisaremos fazer mais, e é aí que começa o caminho sombrio do transtorno do abuso de álcool.
Referências bibliográficas:
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- Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, RA de; Hummel, T. (2017). “Hábito e adaptação a odores em humanos. Fisiologia e comportamento. 177: 13-19. doi: 10.1016 / j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237
