Ansiedade e angústia são os sintomas mentais e físicos que se manifestam em todas as consultas terapêuticas, sem exceção. A ansiedade é a ponta do iceberg, que apresenta um enorme conjunto de emoções secretas não curadas.
Lesões na infância ou situações traumáticas atravessados na infância que ficam retidos, reprimidos e não resolvidos, são aqueles que se ativam quando uma memória os traz de volta ao presente na vida adulta, gerando ansiedade e angústia.
Quais são as características da ansiedade?
Vamos começar explicando o que é. É um estado de espírito caracterizado por intensa preocupação, real ou imaginária, com os pensamentos de uma pessoa.
Quando dizemos real, podemos tomar como exemplos reuniões de trabalho, exames, falar em público, consultas médicas, entre outros; e quando dizemos imaginárias, são aquelas situações que a mente pensa com insistência ruminando que poderiam ocorrer, potencialmente no presente ou no futuro, sem qualquer certeza de que seja assim.
Enquanto a ansiedade em certos níveis é normal e produtiva na vida, quando ela se instala há dias ou meses sem ser capaz de dissipá-la, é quando você precisa ser mais cuidadoso ou procure ajuda profissional.
Quando há preocupação intensa, certas emoções são acionadas, como: insegurança, medos, ansiedades, preocupação excessiva com o futuro, que, sendo desconhecido do paciente, é onde ele permanece e vive, simbólica e inconscientemente. São chamados de transtornos de ansiedade porque, ao se tornarem presentes na pessoa, modificam ou alteram todas as áreas e aspectos de sua vida, alterando negativamente a qualidade de vida de quem os sofre.
Esses pacientes têm as características de se sentirem desvalorizados, e sentem a necessidade de controlar tudo, repreender, raiva, raiva contra si e contra os outros, manifestando-se na consulta terapêutica.
Este conjunto de emoções não resolvidas que eles se acumularam durante o crescimento e desenvolvimento da vida Também causam sintomas físicos com diversas características, como taquicardia, sudorese, nervosismo, movimentos corporais, insônia, cansaço, dor no peito, dor de cabeça, falta de ar, entre outros.
Quando você precisa consultar um profissional?
Certos níveis de ansiedade são necessáriosactuando como um mecanismo natural de defesa para poder viver e responder a situações que o sujeito interpreta como ameaçadoras, sendo este também, na sua devida medida, o motor que permite avançar, procurar e projectar as coisas desejadas.
Quando esses níveis de ansiedade são elevados e passam da fase aguda para a fase crônica, é aí que começam as manifestações somáticas e psíquicas, perturbando a qualidade de vida de quem a sofre com o aparecimento das referidas somatizações.
Quando o estado de ansiedade se instala, é incapacitante para o paciente nas diferentes áreas de sua vida, gerando desconfortos significativos tanto em seu estado interno quanto em sua conexão, sendo nos laços afetivos onde esses desconfortos se acentuam, gerando situações tensas, crises ou conflitos difíceis de reparar, com impacto negativo.
É neste momento e sem poder reconhecer ou gerir o que está a acontecer que se deve procurar ajuda profissional, com o objetivo de gerar uma questão no doente e procurar respostas, reparar e curar essas emoções.
Como trabalhar imagens de ansiedade?
A ansiedade pode se manifestar no paciente de forma leve, moderada ou grave. variam sua intensidade somático-física e mental-emocional. Quando for de intensidade leve, o tratamento terapêutico com a encenação da palavra, trabalhando as emoções ocultas e a causa que gera tal ansiedade, será suficiente para a mudança de posição subjetiva ou seu manejo. ci, aliviando efetivamente o sintoma.
Se a intensidade for moderada, recomenda-se o tratamento terapêutico agregando ferramentas holísticas como: técnicas de respiração, meditação e relaxamento, inspirações profundas e expirações lentas, mindfulness, concentrando a atenção na ação realizada no presente, aqui e agora, aplicando-as recursos e ferramentas em diferentes momentos do dia para estabilizar essas ansiedades e encontrar um eixo e equilíbrio entre corpo, mente e alma.
Você também precisará começar recompensas do trabalho do pacienteaqueles que provavelmente foram suspensos por tais sintomas estão trabalhando em seus gostos, atividades e hobbies.
Essas ferramentas geram a mudança no pensamento insistente e ruminante que causa mais sintomas. Caso a ansiedade seja grave, gerando no paciente uma incapacidade de gerenciá-la, será necessário consultar um profissional da área de psiquiatria que certamente indicará um tratamento medicamentoso para aliviar a intensidade que a ansiedade e a ansiedade poderiam causar. causa no paciente.
Trabalho interdisciplinar é o indicado, o tratamento terapêutico e as ferramentas holísticas, são a combinação adequada para melhorar a sintomatologia e a qualidade de vida do paciente.
Os tratamentos psicoterapêuticos visam aprofundar essas emoções latentes ou por trás de tais manifestações somáticas, levando em consideração seu estado inconsciente, tentando aproximar lugares que há muito tempo não se abrem, sempre respeitando os tempos internos de cada paciente, de cada consulente. .
Trabalhando com o paciente a palavracom a postura objetiva e neutra do terapeuta, com escuta empática e ativa, buscando tornar consciente o que foi reprimido, tentando gerar movimento e ação, sair dessas zonas conhecidas, ajudando a curar essas feridas da infância que podem acompanhar sua vida e gerar dor.
Lembrar
A ansiedade pode funcionar e curar desde que o paciente esteja disposto a conheça as causaspermitindo que você entre em suas sombras para trazer luz, sabendo que isso envolverá um processo, estar em algumas seções dolorosas, mas uma vez passado, a perspectiva da vida mudará absolutamente e, com essa nova perspectiva, mudará a qualidade em todos os domínios.
Devemos ousar fechar as feridas para permitir que a vida flua de uma posição diferente. Somente quando é possível desligar e curar é que há espaço para o novo.
