Você sabia que as palavras mais difíceis de pronunciar são “eu te amo”, “desculpe” e “me ajude”?
Dizer “eu te amo” é mostrar sua paixão pela vida e pelos outros. “Perdão” é um ato consciente de humildade para poder perdoar. Dizer a palavra “ajude-me” traduz a lucidez da mente, do espírito e evidencia a ideia de que somos apenas insignificantes e de que nada realizamos. É nos momentos mais vulneráveis de nossas vidas que devemos ter a coragem de ajudar honestamente.
Você não vive sem respirar, você também não vive sem amar. O poder e o significado do amor vão muito além de qualquer conhecimento ou filosofia.
Viva com o amor sempre presente e você terá uma vida agitada
O amor verdadeiro é inesgotável e não pode ser explicado em palavras. Por que é tão difícil para mim ter autoestima? Por que a opinião da noiva, de meus pais e de meus colegas de trabalho tem um impacto tão avassalador sobre mim? Como posso me proteger de ataques daqueles que, por algum motivo que não conheço, me derrubam?
A única maneira de se defender de ataques externos é encontrar o amor dentro de nós, De modo que isso seja refletido para fora. É impossível transmitir amor sem antes nos amarmos. Embora esta seja uma das palavras mais difíceis de pronunciar, também é uma que você não pode deixar de pronunciar.
Cansado de estar cansado
Pouco antes de iniciar o grupo de terapia da tarde, notei na varanda, ao abrigo de uma garoa que marcava a água da piscina existente em uma das unidades de internação, três pacientes estavam prestes a participar de um minigrupo onde comentavam suas experiências.
Admirando de longe esses três seres humanos, que até recentemente não se conheciam, e observando a forma totalmente altruísta com que se ajudavam, senti que esse tipo de união poderia ser uma das melhores formas de representar, simbolicamente, os sentimento de amor.
Eu cheguei um pouco mais perto e observei que um deles. Na época, ele estava conosco há pouco mais de uma semana. Ele chorava compulsivamente, como se liberasse toneladas de dor, tristeza, angústia e sofrimento acumulados.
Este homem de 36 anos estava então completamente vulnerável, puro e genuíno, provando pelas suas palavras dolorosas que estava “farto de estar farto”, que estava com dor e “farto de estar cansado”, que ‘ele tinha o tipo de vida que tinha antes de ser internado.
Quando perguntei o que estava acontecendo, ele respondeu:
- “Doutor, sei que, devido ao tipo de vida que levei, magoei as pessoas que mais amo. Agora sinto uma enorme culpa que não consigo controlar. Meus pais estão completamente. Perdidos. Não sei o que fazer. Estou perdida … Como posso me perdoar pelo sofrimento que lhes causei? “.
Vendo o estado de desespero em que ele se encontrava e sabendo que este poderia ser um momento crucial para seu processo terapêutico, respondi:
- “Paciência … muita paciência. Não tenha pressa em resolver todos os seus problemas de uma vez. Ao compartilhar seus sentimentos, como fez agora, você está pronto para dar o seu melhor e começar a. Lidar com todas as emoções que, para ser muito doloroso para você, você os trancou e enterrou vivos em você. Continue compartilhando e pedindo ajuda. Com o tempo você vai perdoar, será libertado da dor do seu passado … e logo você gosta Aquilo novamente. “.
Ao ouvir minhas palavras, ele me lançou um olhar incerto e perguntou:
- “Você acha que isso vai acontecer? “
Eu respondi:
- “Eu acredito! Você pode … eu acredito em você.”
Neste momento, sentindo que confiava nele e acreditava que ele faria tudo ao seu alcance para tornar o tratamento um sucesso.O alívio imediato era visível em seu rosto. Pouco depois e seguindo minha sugestão, ele abriu o grupo de terapia, dando continuidade à sua experiência.
Por causa do amor que existia no processo de ajudar uns aos outros e da força libertadora de compartilhar, que ele continuou a nutrir ao longo de seu tratamento, este jovem adulto viu sua autoestima renascer. Ele se libertou do peso negativo que carregava dentro de si e, aos poucos, foi entendendo que teria que se perdoar para se livrar do peso de seu passado e poder continuar no caminho de uma vida melhor, mais leve. vida e mais feliz.
Este foi um dos muitos casos com os quais colaborou, nos quais é possível observar como a carga emocional de nossas experiências passadas pode bloquear completamente a motivação para viver no presente, Ou até mesmo nos impede de considerar que pode haver um futuro para nós.
O que é responsabilidade?
Nos artigos anteriores, vimos vários princípios para uma vida melhor.
Com o primeiro princípio, você aprendeu a viver honestamente consigo mesmo, com os outros e com o mundo. No segundo princípio, você percebeu que não é possível superar um problema, seja qual for sua natureza, quando você aceita que o tem.
Você também sabe que muito mais do que viver feliz ou contente, você pode viver guiado pelo terceiro princípio, o da gratidão. Se você fez, você terá uma experiência de vida plena, mais gratificante, enriquecedora, estimulante e apaixonante. Seu desenvolvimento pessoal atinge o auge quando você pode viver em um estado de virtude ou felicidade para se sentir completo pelo quarto princípio, o do amor.
No entanto, precisamos incorporar outro princípio para que possamos desenvolver o equilíbrio de sentimentos e pensamentos. Quero dizer o princípio da responsabilidade.
É importante mencionar que todos nascemos sem compreender a importância ou o significado da responsabilidade.
Muitas vezes usamos justificativas, desculpas, manipulamos e vitimizamos, ao invés de agirmos. Desde a infância, tendemos a culpar os outros por todos os danos que nos acontecem. Talvez alguns de nós ainda não estejamos prontos para assumir as rédeas de nossas vidas. Nem todo mundo quer mudar e crescer.
Adquirir maturidade requer assumir responsabilidadesE os verdadeiros líderes adoram novos desafios. Se você quer ser alguém admirado e responsável, pare de reclamar. Suficiente! Você já sofreu muito. Não pense que existe uma conspiração universal para sempre fazer você falhar, ou para fazer você se sentir envergonhado, infeliz.
O passarinho
Em uma cidade, havia um homem considerado por todos um grande sábio. Muitas pessoas vieram de longe para fazer perguntas a ele.
Uma criança queria colocar o sábio à prova fazendo uma pergunta com uma resposta muito difícil. E ele estava planejando aparecer diante do sábio carregando um passarinho escondido em sua mão. “O que escondi na minha mão?” Perguntou o pequenino. “Se ele disser um pássaro, vou insistir: ‘Ele está vivo ou morto?’” Ele estava planejando. “Se o sábio responder que está vivo, irei atropelá-lo e matá-lo imediatamente. Se ele disser que está morto, a resposta estará errada”, pensou o menino, acreditando que estava na linha. Plano perfeito. Ele foi procurar um passarinho em um ninho, saiu ao encontro do sábio e perguntou-lhe:
– O que eu tenho em minhas mãos? O sábio pensou e disse: – Um passarinho. -Está certo. Mas ele está vivo ou morto? O sábio pensou novamente e respondeu: -Depende de você. Se você o apertar, ele morre. Se você abrir sua mão, ela está viva. Depende de você.
Cabe a nós escolher a vida ou a morte, o amor ou o medo, a verdade ou a mentira, a tristeza ou a alegria, a ingratidão ou a gratidão, a responsabilidade ou a irresponsabilidade. Depende de você.
